いいものプレミアムで紹介の「美腹ツイスター」は、ひねり運動と有酸素運動でくびれを目指せるのですが、楽でウォーキングよりも効率的というのは本当なのか気になる！
今回は「美腹ツイスター」を実際に購入した方の口コミ評判からその効果やメリット・デメリットなどについてまとめてご紹介します。
また、楽天やAmazon、Yahoo!ショッピングでの販売状況と価格についても調べてみましたので、お買い得なショップを探してるという方も、ぜひ最後までご覧ください。
目次
エアロライフ美腹ツイスターとは
テレワークや外出自粛で運動不足になったときに真っ先に気になってしまうのが”お腹”ですよね～。
体重が増えるとともにお腹もポッコリとしてくるけど、腹筋運動はなかなか大変で続きません。
でも、美腹ツイスターは本体に上にのってひねり運動をすることで、お腹はもちろんわき腹や背中の筋肉までを一気に動かすことができるので、とても効率よく女性らしいくびれボディを目指せるのです！
その特徴は、
★背中や肩のストレッチもできる
★腹斜筋の筋活動量はウォーキングの約2.3倍
★姿勢を整えることができる
などのうれしいポイントが多いのです。
それぞれもう少し詳しく見ていきましょう。
・家でらくらくエクササイズができる
美腹ツイスターは、電源を必要としていないので、いつでもどこでも使うことができます。
まるい回転盤の上に載って、上半身と下半身を逆の方向に大きくゆっくりと回転させるだけで、お腹まわりの筋肉を効果的に刺激してエクササイズをすることができます。
自分のペースで楽にできるというのもうれしいですね。
・背中や肩などのストレッチもできる
本体の上に乗らなくてもいろいろな使い方でストレッチ運動をすることもできます。
美腹ツイスターの前に座り、両手でツイストバーをしっかりと握ったら、土台の回転盤を大きく円を描くように回転させてみましょう！
すると、背中や肩・胸のストレッチをすることができます。
美腹ツイスターを前にして、ツイストバーを握り大きく円を描くように旋回させていきます。
動きになれてきたら、片方の腕は上げて、肩や胸を伸ばすことで効率もアップします。
両手を回転盤の上に乗せましょう。
そして、できるだけ大きく回転をさせることで、二の腕のストレッチ運動が手軽にできるようになります。
・腹斜筋の筋活動量はウォーキングの約2.3倍
美腹ツイスターでひねり運動を続けると効率よく有酸素運動をすることもできます。
帝京大学の調べで、歩行運動と製品仕様運動で筋活動量を比較してみたところ、腹斜筋の筋活動量はウォーキングの約2.3倍というデータも出ているそうです。
さらに、「背中やお尻」の筋肉までしっかりと使われていることもわかってるので、ひねり運動は全身を使った有酸素運動になるということです。
使い方も簡単なので、テレビを観ながらや、音楽を聴きながら使えば楽しく無理なく続けることができます。
・姿勢を整えることができる
くびれや有酸素運動だけではありません！
本体の中央に座って両脚を交互に動かすことで、骨盤の動きのような運動をすることもできるのです。
続けることで、姿勢を整えてくれる効果まで期待することができます。
テレワークやパソコン。スマホを使っている時間が長いと姿勢も悪くなってしまうので、その対策としてもよさそうですね。
美腹ツイスターの口コミ評判・評価
ここからは、実際に購入した方の口コミ評判についてまとめていきます。
※著作権の都合上、意味を変えないようにして要点をおさえてご紹介します。
★普段はなかなかできない動きができるのが良いと思います。自分の体のバランスも崩れてるのがよく分かる。
★毎日15分ほど使っていたら1週間ほどで、ウエストラインが引き締まってきたように感じる。やりすぎると横っ腹が痛くなる。
★いつでも手軽にできるし、音も静かなので部屋の中で使っても誰かに迷惑をかけることもありません。
★夫婦で1か月ほど使いました。私は効果はないですが体力はついたように感じ、主人はわき腹が少し締まったと喜んでるので買って良かった。
★毎日に使ってるわけではありませんが、背中とわき腹のお肉が少し減ってきたように感じる。
【低評価なレビュー】
★1か月ほど使いました。効果なしです。
★引き締め効果はあるかもしれないけど、これで体重を落とすのはかなり厳しいと思う。
★電動ではないのだからもう少し安いと嬉しい。
★届いてから1か月間使ってるけど効果はよく分かりません。やらないよりはいいかな？レベル。
ネット上にある口コミを集めてみました。
効果の感じ方は使う時間なども人それぞれ違うので一概には言えませんが、これだけで体重が減ったというようなレビューは見つけることができませんでした。
ですが、続けることで引き締めを実感する人は多くいますので、まずはスリムボディを目指していくという考え方のほうが良さそうですね。
また、口コミで勘違いしてる方も意外と多かったのですが、電動タイプではありません。
自分で本体の上にのってツイスト運動をする必要があるので、間違えないようにしましょう。
楽天市場には少ないですがレビューがあったのでご紹介します。
美腹ツイスターのメリット
口コミから分かったメリットは以下の通り。
・手軽でどこでも使える
・音も静かでアパートやマンションでも使いやすい
・続けることで引き締め効果を感じられる人が多い
・ながらエクササイズができる
振動マシンのような振動音などを気にしないで使えるので、アパートや2階などでも使いやすいところも魅力的ですよね。
外出自粛でポッコリお腹が気になってきたという方にもいい運動ができそうです。
美腹ツイスターのデメリット
口コミを見て分かったデメリットをまとめると、
・ダイエット効果はあまり期待できない
・すぐに効果がでるわけではない
・価格が少し高め
すぐに結果を出したいという人にはあまりおすすめはできません。
美腹ツイスターがおすすめな人
・自宅で運動不足解消で手軽にできる方法を探している人
・肩や背中、胸などのストレッチ運動をしたい
・姿勢を整えたい
このような方におすすめです。
エアロライフ美腹ツイスターの販売店は
いいものプレミアムで紹介の「エアロライフ美腹ツイスターAR0905」は現在取り扱っているお店がありません。
でも、「DR9700型」なら楽天市場やAmazonで購入することができます。
価格は2021／2／19現在の税込みになります。
・楽天市場 ：12100円
・ヤフーショッピング ：12100円
・Amazon ：12100円
型番は違いますが、基本的な使い方は同じでした。
さいごに
いかがだったでしょうか？
エアロライフの美腹ツイスターは、体をひねることでくびれを目指せる人気のエクササイズアイテムです。
電源を必要としていないので、いつでもどこでも手軽にながらエクササイズができるのは魅力的ですよね。
音も静かという口コミが多かったので、テレビを観たり、音楽などを聴きながら楽しく使えるところも長く続けられそうですね＾＾
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