この記事では、通販番組で紹介された【骨盤ねじねじバウンドツイスター】の効果を特徴や口コミ、使い方やデメリットなどもチェックしていきます！
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PROIDEAから新しく登場した、家事の合間の息抜きにエクササイズができるという便利アイテム！
1日たった1~3分で、骨盤の歪みを整え、お腹まわりもスッキリを目指すことができるそう。
でも、本当にそんなにすごい効果があるのかも気になってしまいますよね。
そこで、今回は特徴や効果と評判などをいろいろと調べてみたのでご紹介していきます。
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目次
骨盤ねじねじツイスターとは？
骨盤ねじねじツイスターを販売するのは、これまでにもいろいろな便利グッズを販売してきた「PROIDEA」です。
当ブログでも過去に通販番組で紹介されたアイテムをまとめています
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⇒馬具マットプレミアムの口コミや類似品との違いは？「TBS」
エクササイズや骨盤ケアアイテムなどまで様々なヒット商品を生み出してきているメーカーですね。
そして、【骨盤ねじねじツイスター】は、座ってお腹をねじったりひねって楽しくポッコリお腹のスッキリを目指すことができるという便利マシン！
内蔵されたボールとスプリングの反動を使うことで、面倒な初期設定などは必要ありません。
電源を必要としないので、好きな場所に置くことができます。
後は、骨盤が正しく収まるクッションの上に座り、足を軽く左右にスイングするだけです。
たったこれだけでも、美容整体トレーナーが監修しているので、誰でも効率よくお腹周りのエクササイズができるのです。
ツラい腹筋などをしなくてもいいですし、椅子に座って使えるので足腰が弱ってる方でも転倒するリスクも減らせるというのも魅力ですね。
座ってることで間接への負担も少ないので、楽しく、空いた時間に腹直筋や腹斜筋をトレーニングすることができます。
エクササイズはすぐに結果が出るようなものではなく、続けていくことが大切です。
「骨盤ねじねじツイスター」なら、負荷も少ないので楽しく遊び感覚で使うことができるし、ふだんはそのままイスとして使えるので毎回片付ける手間もないのも魅力♪
ツラい運動だとすぎにめんどうになって辞めてしまうけれど、これなら1回1~3分だけでよく、テレビを観ながらなど気が向いたときに使えそうですね。
・1回1~3分の運動でOK
・椅子としても使えるデザイン
・縦、横、斜めの3つの動きが同時にできる
・効果的な負荷をかけてエクササイズができる
【仕様】
・サイズ（約）⇒幅35.8×奥行35.8×高さ40.8㎝
・重さ（約）⇒約5.36㎏
・耐荷重⇒100㎏
骨盤ねじねじツイスターの効果は？
「骨盤ねじねじツイスター」は、人気の美容整体師「波多野賢也」先生が監修したエクササイズ器具です。
外出することが減って、運動不足になることで筋肉もどんどん弱くなってしまいます。
すると、姿勢が悪くなって、腰やヒザなどに負荷がかかりやすくなってしまい、いろいろなお悩みの原因にも・・・。
とくに、骨盤まわりの筋肉は、正しい姿勢を維持するためにはとても大切です。
骨盤ねじねじツイスターは、ウエスト周りや下半身強化を簡単なバウンドツイスト運動で目指せるというのが特徴です。
横と縦、斜めという3つの動きを同時に行えるバウンドツイストで、効果的な負荷を身体全体に掛けることで、筋肉もバランスよく使うことができます。
左右に体をひねるだけでも、お腹まわりの筋肉にアプローチできるのですが、これを使うと、上下斜めへと沈み、また浮き上がる感覚でスキーをしているかのような体感で楽しく使えます。
また、クッション部分には、太もも部分の傾斜と尾てい骨サポートで、座るだけでも自然と骨盤がたつ姿勢へと導いてくれます。
毎日1~3分でもコツコツ使うことを習慣化することで、
✅無理なく効率的な下腹エクササイズ
✅座るだけで骨盤を立たせてくれる
✅座って左右にひねり運動をすることでポッコリお腹もスッキリを目指す
運動器具というと立って使ったりするものが多いけど、これなら座って使うことができるし、テレビを観ながらなど、ながら使いができるから運動やエクササイズが苦手でも続けられそうな感じがしますね！
骨盤ねじねじツイスターの使い方は？
「骨盤ねじねじツイスター」は使い方もとっても簡単です。
基本的には、
【骨盤ねじねじツイスターの使い方】
①足を閉じ（軽く開ける）状態で、上半身を正面に向けて座る
②体の軸がぶれないように下半身を左右にねじる
というだけです。
そして、この基本の動きにもなれてきたら、さらにステップアップして効果的な使い方をすることで、お腹まわりや上半身のエクササイズに使うこともできるようになります。
1、足を閉じる（もしくは軽く開く）状態で座る
2、上半身と下半身を逆方向にねじる運動
足は床から離す必要がないので安定感もあるし、場所も取らずに使えます。
他にも、内ももや股関節まわりのエクササイズなど、上半身から下半身までアプローチすることが、これ1台でできてしまいます！
骨盤ねじねじツイスターの口コミ評判・評価は？
「骨盤ねじねじツイスター」を実際に購入して使ってみた方の口コミも参考にしたいですよね。
そこでいろいろと探してみたらTwitter上にいくつかありました！
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⭐️当選報告63⭐️
腹筋燃やせ！心燃やせ！腹KINGサーガ（@FukkingSaga ）様より骨盤ねじねじツイスターをいただきました❤️
産後すっかり太ってしまって筋力も衰えたので、筋力UP &ダイエット頑張りますテレビ見ながらできるので続けられそうありがとうございました#当選報告 #yunchaの当選報告 pic.twitter.com/43vEWs7VpK— yuncha (@erieri09660179) March 9, 2022
腹筋燃やせ！心燃やせ！腹KINGサーガ
(@FukkingSaga)様よりアカウント開設記念で当選✨
見た目はスツール
【骨盤ねじねじツイスター】を
いただきました♡♡ˊ˗左右ひねり＆上下バウンド
座りながら..TVみながら..
ながら運動で骨盤と腹筋の
エクササイズができます❤️.ᐟ.ᐟ#当選 pic.twitter.com/T1hbISZsut— ˊ˗ (@eka___ma_i) February 20, 2022
効果についてはまだわからないけど、テレビを観ながら使えるから「ながらエクササイズ」で続けやすそうですね。
電源不要だからどこでも置くことができるので、気が向いたときにいつでも使えるようなところに置いておきたいですね♪
骨盤ねじねじツイスターのデメリットは？
骨盤ねじねじツイスターのデメリットについてもチェックしていきます。
・電動ではないから自分で体を動かす必要がある。
・100㎏以上の方は使えない
・重さがまあまあある
1回1~3分と短い時間から使えるものの、基本的に自分で動かす必要があります。
電動タイプと勘違いしないようにしたいですね。
また、本体の重さも約5.4㎏ほどあるので、小まめに移動させるというよりも、置き場所を決めてそこで使うのが良さそうですね。
自分で動かすのが面倒なら「エイミーフープツイスター」がいいかも。
椅子や床において使うものですが自動プログラム搭載だから機械にお任せできちゃう優れものですよ。
口コミや機能などは下記ブログ記事にまとめてみました▼
気になるアイテムあれやコレ
骨盤ねじねじツイスターはこんな方におすすめ！
骨盤ねじねじツイスターは、下記のよう彼方におすすめです。
基本的に座って体を左右にひねるだけだから、ツラい運動が苦手でも続けやすいというメリットは大きいですね。
骨盤ねじねじツイスターの最安値で買う方法は？
骨盤ねじねじツイスターは、楽天やAmazonでも買えるの？
そこで、取り扱いのある通販サイトとその価格についても調べてみました。（2023/2/5 22:10調べ）
・PROIDEA公式楽天市場⇒13,200円（税込・送料無料）
・Amazon⇒13,200円（税込・送料無料）
・ヤフーショッピング⇒13,200円（税込・送料無料）
記事作成時だと、どこも価格は同じですね。
楽天市場とヤフーショッピングならポイントも貯まって使えるのでお得ですね！
▼販売店で詳しくチェックする
骨盤ねじねじバウンドツイスター｜まとめ
いかがだったでしょうか？今回は通販番組で紹介されていた【骨盤ねじねじバウンドツイスター】についてまとめてみました。
座って体をひねるだけで、ウエストや下半身エクササイズがラクにできるのは続けやすそうですね。
下腹のぽっこりが気になるなら「下腹スリムスイングjabooon（ジャボーン）」も▼
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