TBSカイモノラボやキニナルに登場した【ごろりんシェイパーGRS-100】は痩せないのか、実際に使ってみた方の口コミ評判や効果と、使い方や類似品、最安値などをチェックしていきます。
お家でできるストレッチ器具はいろいろありますが、こちらはフィットネスクラブとして国内では有名な「東急スポーツオアシス」が開発しています。
このクラブでは「毎日も人生も、健やかかつご機嫌に、動き、生きること」をサポートすることを目的に、これまでにも様々な器具を開発・販売してきていて、どれも評判が良いという実績もあるほどですから信頼感もありますね。
しかも今回は、1回1分間ごろごろするだけで手軽にスタイルアップが目指せるというのは魅力的でしょう。
それではさっそく、詳しくご紹介していきます。
目次
ごろりんシェイパーGRS-100の特徴とは？
ごろりんシェイパーGRS-100を買った後に後悔しないためにも、まずはどんなものなのかその特徴から詳しくチェックしておきましょう。
１回１分寝てごろごろするだけ！
スタイルアップを目指せる器具というのはこれまでにも当ブログでいくつも記事にしているのですが、こちらは１回１分と短時間で使いやすくなっているのが特徴です。
それも、商品名にもなっているように仰向けになって寝てごろごろするだけなのに、ラクにスタイルアップを目指せるというのが魅力的なポイントでしょう。
しかも、いちどゆらし始めたら、ゆらゆらが止まりにくい構造になっているから、負担も少なく揺らし続けることができるというのがポイント！
もちろん器具を使わずにごろごろしてもいいのですが、これを使うメリットは、左右にゆらゆらさせることで、スタイルアップに重要な「多裂筋」をケアすることができるところです。
なにより、お尻の下において使うので、デスクワークなどで前かがみになった後に使えばちょっとしたストレッチにもなるので、一石二鳥になりますね。
またその使い方は簡単ですが、ジムの腹筋や背筋に関連するマシン７台分と同じ筋肉にアプローチしてくれるというのです！
これなら、ジムに通うことができないときも、自宅で手軽に鍛えられるというのはうれしいですね。
ただし、ジムのマシンと比べると運動量は確実に少ないですから、スタイルアップを目指すのなら１回１分でも、１日に３～４セットなどを継続して使っていくことも大切です。
運動やトレーニングを続けるのは大変ですが、これならごろごろするだけで継続しやすいところも魅力ですよね！
全身や首、肩まわりなどのストレッチにも使える
ごろりんシェイパーは、多裂筋を刺激するだけではありません。
使い方を変えることで、以下のようなストレッチをすることもできるんです！
寝転んだり座ったり、向きを変えることでいろいろな応用が利くので、ストレッチ器具を新たに買う必要もなくなるというメリットも、経済的だし、余分なスペースをとらなくていいのはうれしいところでしょう。
デスクワークやスマホを長時間使ったときや、首や肩まわりにだるさを感じるときには、ストレッチをしたいところですが、これがあれば目的に合わせてケアできるというのも魅力的ですね♪
ごろりんシェイパーGRS-100は効果的にスタイルアップが目指せる
ごろりんシェイパーの効果は、自宅で手軽にスタイルアップが目指せるということでしょう。
その秘密は、スタイルアップに重要とされてる「多裂筋」を効率よく刺激することができるところにあります。
多裂筋というのは、背骨にそったインナーマッスルのことで、腹斜筋や腹直筋などのお腹周りと連動する筋肉を同時にケアができるからです。
しかも、自分のできる範囲で無理なく体を左右にごろごろさせるだけですから、基本的な使い方もとっても簡単なのです。
多裂筋を鍛える方法としては、四つ這いになってのアームリーチや、ダイアゴナルリーチ、ヒップエクステンションなどがありますが、どれも運動不足だったりするとかなりきつく感じて長続きできないというケースもあるほど。
でも、これなら仰向けに寝転んでごろごろすればいいので、ラクに続けることができるので、効率よくスタイルアップを目指していけるというわけです。
ごろりんシェイパーGRS-100の使い方
使用方法はとても簡単なものになっていますよ。
【ごろりんシェイパーの基本的な使い方】
①：本体を床の上に「U字型」にして置く
②：クッション部はお尻の下にくるようにして仰向けになる。
③：小さい動きで腰を左右に揺らす。
※呼吸はしながら行うこと。
たったこれだけです。
左右に腰を揺らす動作を1分間ほどを目安に使うだけですから、スキマ時間などにも使うことができるのもうれしいですね。
シンプルな動きでも、腹斜筋や腹直筋などのお腹まわりの筋肉を効率よくアプローチすることが可能！
東急スポーツオアシス曰く、ジムのマシン7台分と同様の筋肉を刺激することができるということですから、ジムに通ったりすることができないときも、これがあれば自宅で効果的に鍛えられるというのは魅力的でしょう。
もちろん、本物のマシンを使った方が運動量は多いのですが、それでも1回1分と毎日でも続けやすいように工夫されているので、継続することでスタイルアップを目指していくことができますからね。
どんなに優れたトレーニングマシンがあったとしても1回や2階使って終わりでは意味がなく、継続することが何よりも大切です。
これなら、寝転んだり、座って足首ストレッチなど様々な方法で使うこともできるので、飽きっぽい人でも続けやすいところも魅力です。
ちなみに、公式サイトでは、筋トレエクササイズやストレッチ方法が画像付きでわかりやすく紹介されていますよ。
もちろん購入すれば、取扱説明書にエクササイズガイドも付いていますから、その日からいろいろな方法を試すことができるようになっています。
ごろりんシェイパーの類似品と違いを比較
ごろりんシェイパーも手軽に使えるのは良さそうですが、東急スポーツオアシスが開発した類似品だと「ながら骨盤チェアsmart」というものも、以前にテレビショッピングで紹介されて好評でした。
そこでどんな違いがあるのか、仕様を表にまとめて違いを比較してみました！
▼
| ごろりんシェイパー | ながら骨盤チェアsmart | |
| 大きさ（約） | 幅41×横25×高さ24cm | 幅46×奥行き37～62、高さ20～43cm |
| 重さ（約） | 1.1kg | 3.2kg |
| 耐荷重 | 100kg | 100kg |
| 1回の使用時間目安 | １分 | ー |
| カラー | ・オレンジ ・ブラウン |
・レッド ・ブラウン |
| 材質 | ウレタン、鉄、ポリエステル、PVC | スチール、ポリエステル、ウレタン |
| メーカー希望小売価格 | 12,800円（税込） | 14,300円（税込) |
※2024/2/28現在の情報をもとにしています。
【ながら骨盤チェアsmart】
座ってゆらゆらすることで、全身ストレッチをしながら、骨盤まわりも整えてくれるという画期的なアイテムです。
普段は座椅子のようなデザインをしているので、部屋に出しっぱなしにしやすいのですが、背もたれを倒して寝ることで、理想的なS字姿勢へと導いてくれるのです。
さらに、湾曲した形状で左右にゆらゆらさせることで、骨盤まわりを整えることや、くびれメイクに重要な腹斜筋をダイレクトに刺激できるのが特徴です。
価格はこちらの方が少し高いのですが、U字型ではないので、体形を気にせず100kg未満であれば使いやすいというのも特徴になっていますよ。
ごろりんシェイパーを使ってみた口コミ評判は？
ごろりんシェイパーを実際に買って使ってみた方の口コミ評判ですが、まだ新しく役立つ情報はありませんでした。
口コミが見つかりましたら、ここでどんどんご紹介していきますね。
販売ページなら早い段階で見つかるかも？
ごろりんシェイパーのよくある質問
この手の製品は、当ブログでもいろいろ見てきたのですが、その中でもよくある質問や疑問というのもあります。
ここでは、いくつかQ＆Aについてまとめてみました。
使用回数や時間の目安は？
ごろりんシェイパーですが、1回1分というのはテレビショッピングでも紹介されていましたが、具体的な使用回数や時間の目安というのは、販売ページを調べても記載されていませんでした。
ただし注意点として、「身体への負担がかからないように連続して使わないように！」といった記載もありましたので、無理のない範囲で、使っていくようにしましょう。
例えば、朝と夕方などのように時間を空けて、毎日継続して使っていくのがおすすめです。
痩せない？
ごろりんシェイパーを使ったからといって、すぐに効果が出るようなものではありません。
1台で何役もこなすことができるとはいえ、本格的なとレーニングマシンと比べてしまえば運動量は少ないという欠点がありますからね。
ですが、筋トレもストレッチも継続していくというのが何よりも重要になりますから、すぐにあきらめたりしないで、続けられるように、使う時間を先に決めて習慣化させてしまうのがおすすめです。
体重制限は？
利用可能な体重は100kgまでとなっています。
また、100kg未満でも2人で乗ったりすることはできないので、子供がいるご家庭は気を付けるようにしましょう。
ごろりんシェイパーの気になる点とは？
ごろりんシェイパーの気になる点は、以下の通りです。
・価格が高い
・自分でゆらゆらしないといけない
・続けないと効果もない
価格はそれなりにするものですが、電源不要でどこでも使うことができるので、買ってしまえばそのあとにかかる費用はありません。
また、自動でゆらゆらさせるマシンもありますが、こちらは手動ですので、勘違いをしないように気を付けましょう。
ごろりんシェイパーはこんな方におすすめ
ごろりんシェイパーは、下記のような方におすすめです。
有名フィットネスクラブの東急スポーツオアシスが開発しているということもあり、ジムにある腹筋や背筋に関連する7台分のマシンと同じ筋肉を刺激できるのですから、それが自宅でいつでもできるようになるのはうれしいですね。
自分のペースで使うことができるし、出費も初期費用だけですから節約したいという方にも最適です。
また、筋トレ意外にもストレッチなど幅広く使うことができますし、部屋に出しっぱなしにしてても、運動器具のような圧迫感を感じさせないおしゃれなデザイン性も魅力的ですね♪
ごろりんシェイパーを最安値で買う方法は？
ごろりんシェイパーはどこで購入するのが安いのかな？
そこで通販取扱店で価格を調査してみました！（2024/2/28調べ、値段は変動することもあります。）
★楽天市場⇒7,980円～（税込＋送料）
★Amazon⇒なしまたは売り切れ
★Yahoo!ショッピング⇒7,980円（税込＋送料）
調べてみると、各ショップのTBSショッピング系がメーカー希望小売価格よりも安いのでお買い得です。
なかでも、ポイントがたまって使える楽天市場やヤフーショッピングがねらい目ですね。
ごろりんシェイパー｜まとめ
ごろりんシェイパーについてまとめてきましたが、いかがでしたか？
まだクチコミこそありませんが、東急スポーツオアシスでは過去に似たような製品を発売していて、そのときにはかなり評価されていたという実績もあります。
今回は、U字型にすることで、ズレにくく連続で左右にゆらゆらしやすいなど、リニューアルされているのもうれしいですね。
電源不要ですから経済的に使うことができるし、スタイルアップを目指したい方や、これから運動やストレッチを自宅で始めてみようと思っている場合は、ぜひチェックしてみてください。
お腹周りを鍛えたいなら「ミズノ腹筋プルレプラス」も評判がいいですよ。
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