腹筋ベルトのおすすめ品はこれ!人気ランキング10選♪【2019年最新版】

自宅で手軽、お腹に巻くだけでエクササイズやトレーニングができる腹筋ベルトがとっても人気ですよね。

ベルトタイプなので、お腹に巻くだけで手軽に使えるので、両手も自由に使えるし、他の事をしながらもトレーニングをすることができるということで、テレビや雑誌などでも紹介されることも増えています。

でも、腹筋ベルトといっても最近はいろいろなメーカーからデザインも機能・値段までいろいろと販売されてるので、実際にところどれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね~

腹筋ベルトは、1万円越えするものもたくさんあるので、買った後に後悔はしたくなないものですからね。

そこで今回は、通販でも評判の高い腹筋ベルトのおすすめ品を人気ランキング形式でご紹介していきます。

選び方や、実際に使われてる方の口コミについてもまとめてみましたので、ぜひ参考にしながらあなたにピッタリな腹筋ベルトを見つけて、楽しく手軽なエクササイズを始めてみてくださいね^^

腹筋ベルトを使って期待できる効果は

運動不足や体重が気になっても、仕事や家事が忙しかったりすると、なかなか運動したりダイエットする時間もありませんよね。

とくに運動不足は、健康的な面から見てもあまり良いとは言えないので、何とか解消したいものですね。

そこで、自宅で手軽にエクササイズやトレーニング運動ができる便利グッズとして「腹筋ベルト」が注目されています。

腹筋ベルトは、ベルトからEMS(電気刺激)が送られることで、強制的に腹筋を振動させる効果があるとされています。

しかも、近年は医療現場ではリハビリなどにも利用されているほどですからね。

また、商品によっては腹筋以外にも二の腕や太ももなどに使えたりするタイプも増えているので、使いたい場所・目的が決まっているとより効果的な使い方ができるということでも人気ですよ。

腹筋ベルトの失敗しない選び方とは

腹筋ベルトといっても、機能や大きさ・お値段とそれぞれ違っているので、買った後に後悔しないためにも、しっかりとあなたにピッタリなものを選ぶことも大切です。

そこでまずは、腹筋ベルトの選び方のポイントからチェックしていきましょう。

目的に合わせて選ぶ

腹筋ベルトといっても、実はトレーニング用とダイエット用の2種類に分けられているのです。

例えば運動不足解消のためというのなら、普段からあまり筋肉も使っていないので、そこまで強い刺激を与えなくても鍛えることはできますよね。

逆に普段から鍛えている人が使う場合は、ちょっとくらいの刺激では効果も実感することができないという可能性もあるので、ある程度刺激のレベルを調節することができるタイプがおすすめです。

ベルトの長さで選ぶ

腹筋ベルトは、お腹にベルトを巻き付けて固定するタイプになるのですが、口コミで多い失敗談に、「ベルトの長さが足りない・・・」といった書き込みです。

そこで、購入する前に、自分の腹囲をしっかりと測り、それから買おうとしている腹筋ベルトのベルトの長さをチェックして使うことができるのかどうかの確認をするようにしましょう。

とくに、お腹が出てきてダイエット目的で使おうとしている人はしっかりとサイズをチェックするのがおすすめです。

重さや大きさで選ぶ

腹筋ベルトを使うときは、ボ~っとしながら使うこともできるけれど、家事などをしながら使えるというのも大きな魅力ですよね。

でも、本体が大きすぎて動きにくかったり、重たくて負担になってしまうという場合もあるので、使うシーンを想像しながら選ぶことも大切です。

ジェルパッドのお値段もチェック!

腹筋ベルトは、ベルトはもちろんですが、ジェルパッドを使うことが前提になっているものが多く、しかもこのジェルパッドは消耗品になるのです。

そこでときどき見かける失敗談に「本体は安かったのにジェルパッドが高いので続けられない」といった声があるほどです。

本体価格だけを見て選んでしまうと、長く使い続けるのが経済的に厳しくなってしまうので注意が必要です。

お腹が凹むまえに、お財布が激ヤセしてしまっては意味がありませんからね(笑)

ニセモノや粗悪品に注意

腹筋ベルトは、有名なメーカーなどから発売されているのが一般的なのですが、最近はニセモノや粗悪品なども増えてきているので、買うときには本物かどうかのチェックも大切です。

例えば、販売ショップで腹筋に効果がある理由などを細かく解説しているのかなどの、科学的な根拠が気さし荒れているところは安心できるといえるでしょう。

ちなみに、メディアでも良く見聞きすると思いますが「腹筋○○回分」というのが科学的な根拠はとくにないのであまり期待しない方が良いでしょう。

腹筋ベルトのおすすめ品はこれ!人気ランキング10選♪【2019年最新版】

ここからは、通販でも評判の腹筋ベルトのおすすめ品をランキング形式でご紹介していきます。

あなたの目的に合った使いやすい機能をもって、効果も期待できそうなベルトをぜひ見つけてみてくださいね^^

10位:アブトロニックX8 グローバルモデル EMS器機

6パックはもう古い?!これからは8パックこそが腹筋です!という謳い文句で人気の腹筋ベルトです。

電極パッドが6個ではなく、8個に分かれているのが特徴で、より広範囲を刺激してくれるので、今までの6個タイプに満足できなくなった人にもおすすめですよ。

歴代のHigh Gradeでも最小サイズになっているので目立ちにくく、支度はもちろん、外出時や仕事中でも気軽にトレーニングをすることができるのが特徴です。

貼るタイプなので、ながらエクササイズにもピッタリなので、テレビや本を見たり、家事をしながらも使うことができるのは便利ですよね。

プロの運動選手などが取り入れているものと同じシステムを再現しているということで効果も期待することができそうですね。

●補助ベルト・ウエストサイズ:120×7cm
●ジェルシート:約60回で交換の目安

口コミ・評判・評価

●思ったよりも腹筋に刺激が入るので続けることで効果がありそうです。ショップも丁寧な対応で気持ちの良いお買い物ができ満足です。

●筋トレの補助として購入。周波数が弱い気もしますが、確かにジョギングしたときの疲れが多くなってるので効果はありそうです。

●思っていた以上にコンパクトでしたが、使い心地は大満足です。ジェルシートのセットも簡単にできたので、長く使っていきたいです。

9位:東レEMSフィットネスマシーン トレリート

こちらは、東レの小型のEMS機器です。

家事をしながらや、通勤やウォーキング中にも筋肉トレーニングをすることができるので、他の運動と併用しやすいといった特徴もあるので、良く外出するという方にもおすすめです。

EMSで通常よりも効率よく筋肉を動かすことができるので、より高い運動効果が期待できるというのもうれしいポイントですよね。

コンパクトサイズで軽量なデザインで、ポケットサイズで作られているので持ち運びもラクラクできるので、いつでも手軽にトレーニングをしたいという方におすすめです。

タイマー機能は、標準で30分ですが設定で45・60分設定に変更することもできるので、使いたい時間に合わせてタイマー機能が使い分けられるのも便利ですね。

単4型アルカリ乾電池3本で使えるので、充電をし忘れても電池さえ交換すればいつでもどこでも気軽にトレーニングをすることができるところもうれしいポイントですね。

粘着パッドはおよそ1カ月ほどで粘着力がなくなってくるようなので、このタイミングで買い替えすると無駄なお買い物をしなくても良さそうですね。

口コミ・評判・評価

●5×5㎝のパッドが4枚付いてるので、すぐに使用できるのがありがたいですし、日本製という安心感もあります。パッドで動かしたい筋肉をピンポイントで狙えるところも助かっています。

●広範囲に使いたいのですが、一度に4か所しか動かせないのが不満です。説明書にはパッドの貼る位置も明記されてるので、初心者やダイエット目的の方でも安心して使えると思います。

●軽くて使いやすいです。以前に10万円近くしたものを買ったことがありますが、効果や使い心地もさほど変わらないところも満足です。

8位:スレンダートーンアブス7 男女兼用

こちらは、スレンダートーンシリーズの進化バージョンの腹筋ベルトです。

お腹にベルトをセットしてスイッチオンするだけ!1回たった30分から使うことができるので、ちょっとしたスキマ時間にも使い勝手がよさそうですね。

パワーレベルは最大150と、今までのモデルでは満足できなかった人にも対応してるということで、初心者からベテランの方まで自分に合ったレベルが選べるのは魅力的ですよね。

プログラムも10種類から選ぶことができるので、その日の気分などに合わせて変えられるのも便利ですね。

充電式なので、充電しておけばいつでもどこでも使うことができるし、電池とは違って電池を買いなおす必要もないので経済的ですね。

●ベルトサイズ:66~106cm(延長ベルトで118cm程度まで)

口コミ・評判・評価

●間違いなく本物の正規品です。想像以上に手軽に腹筋を鍛えられるので、あとはジョギングや軽い運動をすればダイエットもできるかなと思います。

●30分ほどでも運動不足にはかなりこたえて翌日に筋肉痛も来ました。見た目の変化はまだありませんが、このまま続けていけば効果も期待できそうです。

●まず、食事制限をしたり他の運動をして脂肪も減らしていかないと「痩せた!」といった効果はなさそうです。ただ地味に奥の方の腹筋に効いている感じがします。

7位:腹筋ベルト バタフライアブス

こちらは、テレビショッピングでいま話題になってる腹筋ができるEMS腹筋ベルトです。

貼るだけなので、ながら腹筋をすることもできるので、家事をしたりしながらでも気軽に使いやすいのが便利ですよね。

プログラムも6種類から選ぶことができるし、レベルも10段階から調節することができるので、はじめて使う人も安心してお試しすることができますよ^^

FDA承認を取得済みの機器ということで安心感もありますね。

ベルトはないので、腹囲を気にする必要もないので、だれでもお腹にペタッと貼ってエクササイズを始めることができるというのもうれしいポイントですよね。

●ゲルパッド:約30回繰り返し仕様OK

口コミ・評判・評価

●毎日20分ほど使ってますがなんとなく効果が出てきそうです。

●使い心地は、よくある低周波治療に似たような感じです。パワーがもう少し欲しいところですが、この値段なら満足です。

●こちらはコードレスなので、家事などをしながらも使えるのがありがたいです。効果もまあまあといった感じです。

6位:腹筋ベルト 腹凹(ハラペコ)キングシックスパックブーストベルト

腹筋ベルトというとEMSタイプが多いのですが、こちらは発汗×加圧でお腹まわりのエクササイズができる腹筋ベルトになっています。

素材は、保温性や気密性が高いネオプレン素材を使っているので、体から発散される熱を体内に戻して蓄熱することでサウナのような状態を作り出し、伸縮性の高い素材で腹部を締め付けることでお腹まわりの筋肉をアクティブな状態に保つことで、より高温状態を生み出すことができるのが特徴です。

電源を必要としないし、お腹に巻くだけのシンプルな使い方なので、だれでも簡単に続けることができるというのはうれしいポイントですね。

薄型設計なので服の上からでも目立ちにくいので仕事中も使いやすいので、日常生活でも使いやすいのは便利ですね。

さらに、ランニングや筋トレと組み合わせることで、さらに発汗を体験できるということで効果も期待できそうな気もしますよね。

こちらは、一度再入荷待ちになると2週間ほども待つことになるみたいなので、気になった方は早めにチェックしてみてくださいね。

●サイズ:約長さ105㎝×幅20.5㎝

口コミ・評判・評価

●生地が薄いので外出時や仕事時間でも着用できるのでとても使い勝手が良いです。

●これだけでお腹まわりを何とかしようと思ったら時間はかかると思いますが、他のエクササイズや食事制限と組み合わせれば、有酸素運動効果のあるこのベルトは効果が大きいように感じます。

●低体温症で代謝が悪いのでいつも冷えて困っていたのですが、このベルトを装着して少し家事をしただけで汗が出るので驚きです。継続的に利用したいと思います。

5位:シックスパッド アブズベルト(ウエスト58~100cm)

こちらは、楽天ランキング1位も獲得してる大人気のシックスパッドです。

23分のオートプログラムは、時間の経過とともに段階的に運動強度が高まるように設定されているので、ウォームアップからトレーニング、クールダウンまでを自動的に切り替えてくれる上に、終了すると自動で電源もオフになるので、最初にスタートボタンを押すだけでいいというのは操作も簡単で便利ですよね。

プロのスポーツ選手も愛用しているほどですので、お腹まわりを効果的に鍛えることもできそうですね。

充電式なので、いつでもどこでも着けられるし、約5時間の充電で30分の連続使用もできるので、1日30分くらいのトレーニングにもピッタリですね。

スマホアプリを使えば、あなたの筋トレを可視化することもできるので、毎日のデータを見ながら使い続けたくなるような仕組みも提供してくれるというのもうれしいポイントですよね。

●サイズ:ウエスト58cm~100cm

この手の粗悪品も増えてるのですが、こちらはメーカー公式店ということもあって安心して購入することもできますよ^^

口コミ・評判・評価

●ジェルが高いですが、きちんと手入れをすれば1カ月は持つようです。使用感は、体の内側から刺激が加わるような感覚で、慣れるまでは少し気持ちが悪いですが、慣れてくるとそこそこ心地よい刺激に感じるようになります。

●刺激にバリエーションもあるし、操作も簡単なので使い勝手が良いです。これなら毎日続けられそうです。

●1日1回使ってます。1カ月ほどですが腹筋が硬くなっているのを実感しています。最近は腹筋も少しできるようになったので併用しながら運動習慣を身につけようと思います。

4位:腹筋ベルト ニューアブトロ2 ROYAL tsk

こちらは、1日たった10分から簡単エクササイズができると人気の腹筋ベルトです。

強弱スピードは10段階から調節することができるので、初心者の方はもちろんその日の体調に合わせてレベルを変えられるのは便利ですよね。

プログラムも8種類から選ぶことができるうえに、腕足用のベルトも付いてくるので、お腹まわりはもちろん二の腕や内ももなどにも手軽に使える腹筋ベルトを探してるという人におすすめです。

1分間に400回以上の収縮運動で、腹筋と背筋を同時に刺激して気になるお腹や背中をエクササイズすることができるというのはうれしい特徴ですね。

電源もコード不要の電池式なので、どこでも持ち運びができるし、好きな場所でエクササイズすることもできるので、お部屋のお掃除をしながらなど、家事をしながら使えるところも便利ですね。

●本体ベルトサイズ:約70~110㎝
●足腕用ベルトサイズ:約23~70㎝
●シートの交換目安:約60回
●重さ:約410g
●電源:単四電池2本

口コミ・評判・評価

●W67の私にはサイズ調整が合わなかったのですが、タオルを挟む方法で解決できました。毎日20分ほど使っています。腹筋が良さいので、これで少しでも鍛えられればと思います。

●以前持っていた某有名メーカーのものと比べると刺激が少し弱いですが、その分初心者には安心かも、と思いつつ1カ月ほど使い続けたら体重が3kgも減りました♪

●スーパー銭湯の電気ブロや接骨院の電気とかのイメージですから、腰痛にもよさそうな感じもします。朝晩2回使って体重の増減はありませんが、脇腹の部分が少しキレイになったといわれたので良かったです。

3位:干渉波EMS機器パーフェクト4000

こちらは、ただのEMSとはまったく違う干渉波タイプの腹筋ベルトです。

プロのアスリートの方も絶賛するほどで、様々なメディアや雑誌でも紹介されるほどというのでその効果は期待することができそうですね。

パッドは貼る位置を自由自在に選ぶことができるので、ぽっこりお腹はもちろんぷるぷる二の腕、内ももなどにも対応してるので、気になる部分がいろいろとある方におすすめです。

上位のパーフェクト4500譲りの性能ということで、運動不足解消やダイエット目的などにも使いやすいところも魅力的ですね。

こちらは貼るタイプなので、腹囲を気にしないで使えるところもうれしいポイントですね^^

●8段階切替/4モード自動設定
●電源:専用ACアダプター(100V 50/60Hz)、またはアルカリ単三乾電池4本(6.0V)
●タイマー機能あり

口コミ・評判・評価

●値段が高いので迷いましたが、後悔はないです!ダイエットはもちろんですが、高齢者の方のひそかな尿漏れなどのお悩みを持っている方にもおすすめだと思います。

●こちらは、パッドを張り替えるだけで全身細かいところまで使えるし、周波数を変えると筋トレからマッサージまでできるので大満足です。

●1~15まで強さが選べますが、10を超えるともう激痛レベルです。なので5~6くらいで使ってます。パッドはMだとまったく効果が感じられなかったけど、Lにしたとたんにブルブル響く感じなので、わたしにはLサイズが良いみたいです。

2位:スレンダートーン アブベルト(男女兼用)

こちらは、テレビショッピングでもおなじみのショップジャパンさんから発売されてる大人気の腹筋ベルト「スレンダートーン」です。

元日本プロサッカー選手の城彰二さんも納得するほどのパワーで、巻くだけで腹筋300回相当とシリーズでも最強のエクササイズ効果が期待できるというのはうれしいポイントですよね。

スレンダートーンのアブベルトは、お腹の正面にある腹直筋だけではなくて、脇腹にある腹斜筋も同時に鍛えることができるので、お腹全体の引き締め効果が期待できるうえに、トレーニングプログラムも10種類から選ぶことができるので、EMSになれずに毎日続けられるというのは魅力的ですね。

さらに特許取得の独自設計を採用してるので、インナーマッスルと呼ばれる深いところまで到達し、筋収縮を起こしているといったデータもあるということで信頼性もありますよね。

●適応サイズ:ウエスト61cm~95cm

口コミ・評判・評価

●毎日30分ほどを10日ほど使ってますが、今のところウエストが引き締まって来る腹筋が付いたような実感はありません。ただ毎日の生活の中でもちょっと運動してみようかなという意識レベルは間違いなく上がるので良いかなと思います。

●3カ月ほど毎日1時間ほど利用しましたが、これだけで10kg痩せるのは無理がありそうです。食事制限をしたり、他にも運動やエクササイズをした方が効果は上がると思います。

●仕様レベルは150までありますが90前後で使ってます。食事制限もしながらと複合的に使うと引き締める効果もアップしそうな感じですね。お腹まわりの見た目も違うのがわかるほどなので買って良かったです。

1位:腹筋ベルト スレンダーフィット5000α tsk

こちらは、巻くだけで中周波が働いて筋肉を鍛えられると人気の腹筋ベルトです。

スレンダーフィット5000aは、お腹まわり以外にも二の腕やふくらはぎ、大腿部・下腿部などに装着して使うことができるので、気になる部分に気軽に使えるEMSマシンというのは便利ですよね。

裏面にはベルトやボトムスに引っ掛けられるフックも付いてるので、手軽にながら運動もしやすいので、テレビを見たり本を読んだり、家事をしながらも使えるというのもうれしいポイントですよね。

中周波を採用してるので、チクチクしにくく深部の筋肉まで電気信号が届くし、低周波よりも運動量も大きいということで効果も期待できそうな感じもしますね。

しかも、こちらはシリコンパッドを採用してるので繰り返し使うことができるので、消耗品不要で買い直しなどの必要がないところもお財布にやさしいので助かりますね^^

オートモードやマニュアルモードなど、操作も簡単にできるので腹筋ベルトが初めてという人にもおすすめです。

●本機:約幅12×奥行き3×高さ6.5㎝、重さ67g
●シリコンパッド×4:約縦7×横6×厚み0.2㎝(1枚)
●ベルト×2:約幅7×全長60㎝(1枚)、重さ約15g(1枚)

口コミ・評判・評価

●はじめてつかったときには、弱でもビックリするくらいの刺激でしたが、慣れてきたら中くらいでも気持ちが良いです。コンセント式なので移動はできないけど、ゴロゴロしながら使えるので満足です。

●お肌が乾燥してるとビリビリ痛みがあるので濡れティッシュでパッドを拭いてから使うと大丈夫です。

●乾燥してる日はめちゃくちゃ痛いので、装着部分を濡らしてから使うようにしてます。思ったよりもパッドが小さいですが、テレビを見たり、パソコン作業をしながら使えるので便利です。

さいごに

いかがでしたか??

腹筋ベルトといっても、最近は各メーカーから機能やデザインなども特徴的なものが発売されているので、目的に応じて選ぶことができるのは魅力的ですよね♪

腹筋運動といっても、なかなかやる機会も少ないですが、腹筋ベルトを使えば、お腹まわりの筋肉を効果的に鍛えることができるので、上手に活用しながらトレーニングをしたり、ダイエットをしていきたいものですね。

ただ、口コミでも多かったけれど、ベルトだけで痩せたりするのは難しいようなので、適度な運動や食事制限などといっしょにコツコツ続けていくことも大切ということですね。

お気に入りの腹筋ベルトを使って、トレーニングやダイエットをより効果的にやっていきましょう!