女神のマルシェやディノスいいものプレミアムで紹介の【ミズノ 腹筋プルレプラス】の効果や口コミ評判と使い方や類似品、デメリットなどをチェックしていきます。
運動不足だったりでお腹まわりが気になってる…という方も必見！
これは、普段は座椅子として使うことができるのですが、骨盤まわりの筋肉をほぐしたり、腹筋運動をすることができるというトレーニンググッズなのです。
電源なしなので、いつでもどこでも使うことができるので、スキマ時間のエクササイズに最適です。
実際に使ってる方からも好評です。
そこで今回は、ミズノ腹筋プルレプラスの特徴や使い方と、実際に買って使ってる口コミ評判や最安値で買う方法などをまとめてご紹介していきます。
目次
腹筋プルレプラスとは
ミズノ腹筋プルレプラスとは、有名スポーツメーカーのミズノが開発したという腹筋運動サポートアイテムです。
運動不足や悪い姿勢で長時間過ごすことで、最近ポッコリと出た下腹が気になる…という人も少なくないようです。
これは、お腹の筋肉が弱まっているというのも原因の1つなんですよ。
でも、腹筋運動ってかなりつらいので、始めたとしても三日坊主で終わってしまうこともありますよね？
ですが、これなら座ってゆっくりと体を前後に動かすだけでオッケーなのです。
転倒防止ストッパー付きだから、程よいところで止まるので、安心して使えるのもうれしいですね。
ミズノ腹筋プルレプラスの特徴や効果
買った後に後悔しないためにもまずは、腹筋プルレプラスの特徴や効果をチェックしていきます。
腹筋トレーニングが手軽にできる
腹筋プルレプラスの魅力は、揺れるだけで腹筋運動になるということです。
前後に1回ゆれることで、腹筋1回分の運動量になるのです！
普通は、床に寝転んで腹筋するとなるとかなり大変だし、続かないですよね？
トレーニングは基本的に継続しないと効果が出ないというのはわかっているつもりでも、つらいものは続けるのは難しいです。
でも、これならゆれるだけでいいので、継続しやすいというのは大きな魅力の1つですね。
電源も不要だから、好きな場所で使うことができるから、テレビを見たり好きな音楽を聴きながら使っていればコツコツ続けられそうですね♪
座椅子としても使うことができ耐久性もある
使いたいときにすぐに使うことができるように、これは普段から座椅子として使うこともできます。
しかも、ウレタン素材を採用しているので、へたりにくいというメリットもあるのです。
ミズノが厳選した素材厚さ50％まで連続8万回の圧縮テストでも、復元率は94.7％という実績もあるほど！
高い復元率があるということは、それだけ長く新品のような座り心地を維持することができるということですからね。
毎日使ってもすぐにぺちゃんこになってしまうというようなことはなさそうですね♪
転倒防止バー付きで安全にトレーニング
ミズノ腹筋プルレプラスの後方には、からだを倒したときにも転倒しにくいように、転倒防止バーがついています。
勢いをつけると転んでしまうかもしれませんが、こちらはあくまでも「ゆっくり体を前後に動かす」というものですからね。
ストッパーで止まるまでを目安にすればいいので、どれくらい身体をうしろに倒していいのかわからないときの目安にもよさそうです。
安全にトレーニングすることができるというのも安心して使うことができますね。
座るだけでも美姿勢へと導く
テレワーク中だったり勉強をしていると、前かがみになった猫背になりがちです。
悪い姿勢というのは、お腹まわりの筋肉を正しく使えないだけではなく、腰や首までにも負担がかかってしまいます。
でも、ミズノ腹筋プルレプラスなら座ることで自然と背筋が伸びた姿勢へ導いてくれる効果も期待できるのです。
座ることで、骨盤が固定されて仙骨が立った状態になるので、キレイな姿勢を保ちながら、骨盤を正しい位置にすることで、ゆがみの改善やヒップアップにも期待できるのです！
クッション部分も、もちもちとしたほどよい弾力があるので、座り心地が良くなっているから、在宅ワークをするときにもいいかも♪
ミズノ腹筋プルレプラスの使い方
ミズノ腹筋プルレプラスは使用方法も簡単です。
【腹筋プルレプラスの使い方】
①：平らな場所に本体を置く
②：座面の奥にしっかり座る
③：腹筋を意識しながら前後にゆっくりとゆらゆらする
基本的な使い方は、しっかりと座面の奥にお尻を置いたら、前後にゆらゆらするだけです。
このときに、腹筋を意識して、膝も90度ほど曲げるようにすることで、より効果的な腹筋エクササイズに使うこともできます。
お腹まわりが気になる場合は、腹筋を意識しながら、ひねりを加えながら体を前に倒していくようにしましょう。
購入すると、トレーニングガイドも付属されているので、届いたその日から目的に合わせたいろんなトレーニングをはじめることもできますよ。
ハードな筋トレとは違って、座りながら手軽にできるところも魅力的ですね。
ミズノ腹筋プルレプラスの類似品と比較
ゆらゆらするトレーニンググッズは、ミズノ腹筋プルレプラスだけではないです。
「ゆらころん」や「ながら骨盤チェアスマート」なども人気がありますね。
そこで、この3つ類似品との違いを比較してみます。
⇩⇩⇩
| ミズノ 腹筋プルレプラス |
ゆらころん | ながら骨盤チェア スマート |
|
| 大きさ（約） | 幅57×奥行き45×背もたれ23㎝ | 幅30.9×奥行61.5×高さ39㎝ | 幅46×奥行き37×高さ43㎝ |
| 重さ（約） | 3.4㎏ | 3.4㎏ | 3.2㎏ |
| 耐荷重 | 100㎏ | 100㎏ | 100㎏ |
| リクライニング | 6段階 | なし | 14段階 |
| 揺れ方 | 前後 | 前後 | 左右 |
| 税込価格 | 10,780円 | 6,980円 | 14,300円 |
※価格は2024/6/21のもので変動する場合もありますのでご了承ください。
【ゆらころん】
ショップジャパンから発売されてる大人気のエクササイズグッズ。
リクライニング機能はないけれど、座椅子感覚で座って揺れるだけでポッコリお腹を刺激することができます。
東急スポーツオアシスのフィットネスインストラクターが開発してるということもあって、お腹まわり全体に効果的なトレーニングができます。
▼口コミや使い方、効果などは下記ページでまとめています▼
【ながら骨盤チェアスマート】
いろいろな通販番組で紹介してる東急スポーツオアシスが、ジムで行うようなストレッチを自宅で手軽にできるようにとプロデュースしたのがこちら！
今回比較した中では唯一、左右に揺れるタイプで、骨盤まわりの固まった筋肉をストレッチするのに最適です。
ストレッチすることで骨盤が立ちやすい状態になって、姿勢も整い、スッキリお腹を目指せると長年人気のアイテムですね。
座っても寝転んでも使うことができるので、ストレッチ目的で使いたいならこちらが最適です。
口コミ評判や効果などは下記ページをお役立てください▼
ミズノ腹筋プルレプラスを使ってみた口コミ評判
ここまでは特徴や効果などいろいろと見てきたけれど、やっぱり実際に「ミズノ腹筋プルレプラス」を買って使ってみた方の口コミも参考にしたいですよね！
そこでいろいろ調査してみましたよ！
悪い口コミ評判①：椅子の上だと安定感に欠ける
イスに使うのは安定感に欠けるので、座ったまま運動したい方用です
引用元：ヤフーショッピング
イスでの使用には安定性にやや難があるとのことですが、座ったまま手軽に運動できるという点は、運動初心者や体幹が弱い方にとって大きな魅力となるでしょう。
ただ、イスなどの上に置くのはやめたほうがよさそうです。
安全に使うためにも、床において使うようにしましょう。
悪い口コミ評判②：思ったよりも大きい
想像していたより大きめでした
引用元：ヤフーショッピング
腹筋プルレプラスの悪い口コミを調査してみると、「思ってたよりも大きい」とか「座椅子としては不安定」といった意見がいくつかありましたよ。
サイズは腹筋サポートアイテムということもあって、約幅59×奥行45～54×座面高さ26×背もたれ23～29cmになります。
そして、腹筋しやすいように、底部分がカーブしているので、普通の座椅子としてはちょっと慣れるまで時間がかかるのかもしれませんね。
良い口コミ評価①：腰に負担がかからないのがいい
腰に負担がかからないのでいいです！腹筋を意識するだけでだいぶ違います、続けて頑張ろうと思います。
引用元：ヤフーショッピング
この方の口コミにある「腰に負担がかからない」という点は、従来の腹筋運動器具で腰痛を感じてしまう方にとって大きな利点と言えるでしょう。
ただし、個人差がありますし、すでに腰に不安がある場合などは気を付けることも大切です。
さらに、口コミ後半にある「腹筋を意識するだけでだいぶ違う」というコメントからも、ただ揺れるよりも、鍛えたい部位を意識することが重要というのは、他のトレーニングなどといっしょですね。
良い口コミ評価②：リビングにマッチする色とデザイン
色とデザインに品があって、リビングにマッチして気に入ってます。
引用元：ヤフーショッピング
腹筋プルレプラスの良い口コミを調べてみると、「デザインが可愛い」「腰に負担がかかりにくい」「運動が苦手でもちょうどいい」というように満足されてる方が多い印象があります。
普通の腹筋運動と比べると、腰に優しくできるから、運動不足気味もだったりしてもちょくちょく使うことができそうですよね♪
何より、見た目は座椅子のような感じですから、部屋に出しっぱなしにできるので、使った後に片づけたりする必要がないのです。
気が向いたときにすぐ使えるようにデザインにもこだわっているところが、さすがミズノですね！
良い口コミ評価③：座椅子としても背筋が伸びて姿勢よく座れる
座椅子としてはこの椅子に座ると自然に背筋も伸びて姿勢良く座れるので良いと思います。
引用元：ヤフーショッピング
この方の口コミにある「座るだけで自然に背筋が伸びて姿勢良く座れる」という感想は、座椅子として日常的に利用するだけで、無意識のうちに正しい姿勢を意識させてくれるのは、現代人の生活習慣にマッチした画期的な機能と言えます。
とくにテレワークやデスクワークなど、長時間同じ姿勢を続ける機会が多い現代人にとって、骨盤の歪みや猫背などの姿勢不良は深刻な問題ですからね。
運動をしないときにも使えるという点もうれしいですね(^^)
他にはどんな意見があるのかな？
いかがだったでしょうか？
よい・悪い口コミもみちゃいましたか？
本当に買ってる人の意見なので、参考にしてみてくださいね。
ちなみにTwitter上だと、猫ちゃんが腹筋プルレプラスの上で寝てる投稿もたくさんあったから、座り心地もよさそうですね（笑）
X（旧Twitter）上の腹筋プルレプラスの評価も
腹筋プルレプラスですが、X（旧Twitter）上でも実際に買って使ってる方の投稿が増えてきていますよ。
▼
最近運動不足なので、こんなものを買ってみました♫
ミズノの「腹筋プルレプラス」
骨盤の筋肉をほぐし、腹筋エクササイズもできるようです。
運動が苦手な私にはちょうどいい感じです😄#腹筋プルレプラス pic.twitter.com/g04Vr1Gex7
— あっぷる@日々つれづれ (@xapplex17) June 17, 2022
電源不要で座ってゆらゆらするだけだから、テレビを見たりしながら使えば運動が苦手でも続けられそうですよね♪
腹筋プルレプラスのよくある質問
腹筋プルレプラスのネットで見かけた疑問や質問と、その回答についても事前にチェックしておきましょう！
体重制限はあるの？
腹筋プルレプラスですが、体重100kg以上ある場合は使うことができません。
自分用として考えてる場合はいいですが、プレゼントにと考えてるなら事前に確認しておいた方がいいかもしれませんね。
効果ない？
腹筋プルレプラスを使ったからといって、すぐに効果が出るようなものではありません。
腹筋サポートアイテムですので、通常の腹筋運動と同じように継続していかないと意味がありません。
早い段階で、効果ないと判断してしまうのはもったいないので、まずは継続して続けていくようにしましょう。
ちなみに、負荷をかけてより鍛えたい場合は、背もたれを倒すのがおすすめ！
倒すほどに負荷もアップしていくので、より腹筋が鍛えられるというわけです。
洗えるの？お手入れ方法は？
腹筋プルレプラスは、クッション部分の素材がウレタンフォームなので、水洗いができません。
汚れた場合はやわらかい布でふき取るか、硬くしぼった柔らかい布ので汚れをふき取るのがよさそうです。
ミズノ腹筋プルレプラスのデメリットやおすすめできない方
ミズノ腹筋プルレプラスは、下記のような方にはおすすめできません。
・体重100キロ以上の方
・手動で動かすトレーニンググッズに抵抗がある方
安全性のために体重制限があるので、100キロ以上の方は使うことができません。
また、自動で揺れるわけではないので、ここは間違えないようにしたいですね。
ミズノ腹筋プルレプラスはこんな方におすすめ
ミズノ腹筋プルレプラスは、下記のような方におすすめです。
・手軽に腹筋運動をしたい方
・運動不足解消を自宅で行いたい方
・座っているときの姿勢もよくしたい方
座椅子としてふだんは使いながらも、運動したくなった時には、そのままゆらゆらと揺れるだけでいいので、手軽に腹筋ができるのは魅力的ですね！
座り心地もいいみたいなので、普段から使ってる座椅子をこれに交換してしまうのもいいかも♪
ミズノ腹筋プルレプラスを最安値で買う方法は？
ミズノ腹筋プルレプラスは、どこで買うのが一番お得なのかな？
そこで通販サイトで価格を調査してみました！（2024/6/21調べ）
★日テレ7楽天⇒ー円（税込）
★ディノス楽天市場店⇒ー円（税込）
★楽天市場⇒10,780円（税込）
★Amazon⇒10,780円（税込）
★ヤフーショッピング⇒10,780円（税込）
価格はどこで買っても同じようですね。
ポイントが貯まって使える楽天市場やヤフーショッピングもおすすめ！
▼通販販売店でチェックする
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・リビングにマッチしてる
・座り心地もいい
・作りもしっかりしてる
※個人の感想です。