ディノスいいものプレミアムに登場した【ストレッチパートナーハグスフィア】の使い方や使ってみた方の口コミ評判は効果なしなのか、デメリットやおすすめな方なども徹底解説！
猫背や肩こり、運動不足にお悩みの方、必見です！
ストレッチパートナーハグスフィアは、全身の筋肉を効果的にほぐせる画期的なストレッチ器具です。
ですが、実際の効果は本当なのでしょうか？
良い口コミだけでなく、悪い口コミも紹介し、ストレッチパートナーハグスフィアの特徴や使い方、類似品、メリット・デメリットを徹底検証します。
購入前に知っておきたい情報が満載なので、ぜひ最後までご覧ください。
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目次
ストレッチパートナーハグスフィアの特徴や効果
ストレッチパートナーハグスフィアの特徴や機能についてご紹介します。
- 独自の形状で、体のあらゆる部位にアプローチ
- 振動調節機能付きで、自分の力に合わせて使用可能
- 軽量設計で持ち運びが簡単
- ストレッチだけじゃない！筋トレ・リフレッシュにも使える万能マシン
- 健康体操研究家己抄呼さん開発
この内容でわかりやすく解説してみました！
独自の形状で体のあらゆる部位にアプローチするストレッチ器具
スマホや家事など、前傾姿勢が続くと、知らないうちに体がガチガチに硬くなってしまいます。
肩こりや背中痛、腕の上げ下げが辛いなど、日常生活にも支障をきたすことも。
そんな悩みを解決してくれるのが、ディノスで紹介されている「ストレッチパートナーハグスフィア」です。
まるでかぼちゃのようなユニークな形状のストレッチツールで、この形状こそが、体のあらゆる部位にアプローチできる秘密です。
抱きかかえると、固まった背中は大きく広がり胸も曲線に沿って開き腕も自然と上がり、 さらに程良く腕が上がることで、ギュッと締まっていた脇も解放。
体全体が同時に伸びた状態で振動を加えることで、ストレッチ効果がさらにアップするのです！
従来のストレッチツールでは、なかなかアプローチしにくい首や肩甲骨、股関節なども、ハグスフィアなら簡単にストレッチできます。
体の隅々まで、まんべんなくストレッチできるのが魅力ですね(^^)
振動調節機能付きで自分の力に合わせて使用可能
ハグスフィアは、球体形状だけじゃなく、気持ちいい振動機能も搭載しているのがポイントです。
5段階の振動と3分・10分のタイマー付きだから、気分や体調に合わせて、ぴったりのリラクゼーションを選べます。
さらに、「弱・中・ウェーブ・強」の4つの振動モードから選べます。
振動は強くするほど音や振動が大きくなりますが、昼間などの時間帯や凝り固まっている部位のストレッチに使いたいときにば「強」を選んだら気持ちよさそうですね！
しかも、タイマー機能付きだから、タイマーをセットすれば、ついウトウトしても安心です。
軽量設計で持ち運びが簡単
ストレッチパートナーハグスフィア」は、軽量設計で持ち運びが簡単なので、リビングはもちろん、寝室や書斎など、場所を選ばずにストレッチを楽しむことができます。
サイズは約幅37奥行37高さ26.5cm、重量約1.73kgとコンパクトなので、移動も楽々。
さらに、ストレッチパートナーハグスフィアは充電式を採用しているので、コンセントの位置を気にせず、好きな場所でストレッチすることができます。
有線タイプのマッサージ器だと、コードが絡まったり、邪魔になったりしてしまうこともありますが、ハグスフィアならそんな心配もいらないところも嬉しいですね！
ストレッチだけじゃない！筋トレ・リフレッシュにも使える万能マシン
ストレッチパートナーハグスフィアは、ストレッチだけでなく、筋トレやリフレッシュにも使える万能マシンです。
従来のストレッチマシンとは一線を画すハグスフィアの魅力は、その多様な使い道にあります。
1つ目は、なんといってもさまざまな部位のストレッチに効果的なところでしょう。
●腕・お腹・もも：ハグの形で強く抱きしめることで、腕、お腹、ももの筋肉を同時に鍛えることができます。
2つ目の魅力は、心地よい振動でリフレッシュ効果も期待できることです。
例えば、以下のような部位に使ったら気持ちがよさそうですね。
●足：ハグスフィアをオットマンのように使用することで、足のだるさやむくみを解消することができます。
●脇腹：テレビを見ながらハグスフィアに脇腹を預けると、心地よい圧迫感で気持ちのいい刺激に！
このように、ストレッチ、筋トレ、リフレッシュなど、さまざまな用途に活用できるので、健康的な生活を送りたい方におすすめのマシンといえるでしょう。
マルチに活躍することができるというのとは、少ないマシンの数で済むので、部屋のスペースも有効活用できるというメリットも！
健康体操研究家の己抄呼さん開発
猫背や姿勢不良にお悩みの方、必見です！
健康体操研究家の己抄呼～Misako～さんが開発した「ストレッチパートナーハグスフィア」は、従来のストレッチとは一味違う、画期的なアイテム。
己抄呼さんはこれまで、猫背に悩む人たちをなんとかしたいと600以上ものストレッチの型を考案、指導してきた実績があります。
そのときにお悩みで多かったというのが、自力で行うストレッチでは、どうしても力が入ってしまい、効果が十分に得られないという課題があったため、己抄呼さんは「力み」をなくせるストレッチ法の開発に心血を注ぎ、その結果として誕生したのがこの「ハグスフィア」です。
球体型の「ハグスフィア」に体を預けることで、首から脇までを同時に脱力状態にし、効率的なストレッチを実現しているのです！
しかも、従来のストレッチでは難しかった、首や脇などの部位も、「ハグスフィア」なら簡単に脱力状態にでき、短時間で効率的にストレッチできるので、忙しい方でも無理なく続けられるといううれしいメリットも(^^)
ストレッチパートナーハグスフィアの使い方
ストレッチパートナーハグスフィアの使い方は、驚くほど簡単です。
球体に沿って体を預けるようにハグするだけ！
難しい動きや複雑な設定は一切不要で、誰でもすぐに始められます。
乗ったりするわけではないので、年齢や体力に関係なく、誰でも安全に使うことができます。
例えば、バランスボールなどは体幹が衰えている高齢者には使いにくいですし、振動マシンも慣れないと何かにつかまっていないと転んでしまう可能性もありますよね。
ですが、こちらは商品名にもあるように「ハグ」するだけでOK。
お子様からご高齢の方まで、家族みんなで一緒にストレッチを楽しむことができるのは魅力ですね♪
本体の上に座ったり立ったりして使用することはできません。 球体の上に座ったり立ったりすると、破損したり、怪我をしたりする恐れがありますので、必ず正しい方法で使うようにご注意ください。
ストレッチパートナーハグスフィアの類似品
ハグするだけでストレッチサポートができる類似品は、今のところありませんでした。
ですが、機能面から、同じような効果が得られたり、筋トレやストレッチができるアイテムがありましたので、こちらでもご紹介しますね！
【内ももの内転筋エクササイズに「シェイプツインボール」】
脚でギュッと挟んで振動で内転筋を鍛えることができる類似品だとこちらが評判がいいです。
挟みやすいピーナッツのような形状をしているのが特徴で、ハグスフィアと比較するとコンパクトなため、持ち運びもしやすいというメリットもありますよ。
価格もお手頃なので、内転筋トレーニングでのみ使いたい場合は、シェイプツインボールの検討もおすすめです。
【寝転んで全身ストレッチ！「ドクターエア3dエアストレッチマット」】
ハグスフィアは球体になっているので、体を預けるようにハグすることでストレッチに使うことができます。
対して、3dエアストレッチマットは、仰向けになって寝転ぶことで、エアーと振動によるストレッチができるのが特徴。
筆者も似たようなストレッチ器具を使っているのですが、寝て使うためスペースが必要になりますが、疲れているときなどにはこのタイプのほうが気持ちよく使えるのでおすすめですよ。
ストレッチパートナーハグスフィアを使ってみた口コミ評判
ストレッチパートナー ハグスフィアを使ってみた方の口コミ評判もご紹介していきます。
悪い口コミ①：生地がすべって使いにくい
思ったほど効果は無さそうな気がします。生地が滑るので使いずらい
引用元：ヤフーショッピング
この方の口コミは、ハグスフィアを実際に使ってみたリアルな感想が伝わってきますね。
生地が滑るという点は、使い心地に大きく影響する部分だと思います。もしかしたら、よりフィット感のある素材や滑り止め加工が施された商品だと、より効果を実感できたかもしれません。
ただすべりやすいということは、逆に考えるとぎゅ～っとハグするときにしっかり力を入れることになるので、筋トレ効果的には良さそうな感じも。
良い口コミ評価①：腰に当てるとラクになる気がする
壁に立てて腰にあて振動させると凝りがほぐれて身体が楽になります
毎日ほぐしてます引用元：ヤフーショッピング
この方の口コミは、ハグスフィアの心地よさがよく伝わってきますね。
腰にあてて使うことで凝りがほぐれるという体験談は、同じような悩みを抱えている多くの人にとって共感できるポイントだと思います。
私も日頃からデスクワークが多く、肩や腰の凝りに悩まされているので、ハグスフィアの振動がどのように身体に働きかけるのか、とても気になります。
さらに「毎日ほぐしてます」という言葉から、この方がハグスフィアを日々の生活に取り入れて、その効果を実感されていることが分かります。
この手のマシンは毎日使っていくことになるのですが、この方はそれを実践できていることからも、振動の強さも気持ちが良いレベルというのが伝わってきますね。
ストレッチパートナーハグスフィアのよくある質問
ハグスフィアのよくある質問もまとめてみました。
Q1：どこで購入できますか？
A：ストレッチパートナーハグスフィアは、公式サイトなどのオンラインショップで購入できます。
Q2：毎日どのくらいの時間使用する必要がありますか？
A2：3～10分程度が目安です。
各モードごとに自動オフが設定されていますので、ながらトレーニングに夢中になったとしても使いすぎることがないため安心ですね！
なにより、使いすぎは負荷が大きくかかりすぎるため逆効果になる可能性もあります。
自分の体調なども考慮して正しく使うようにしましょう。
Q3：洗うことはできますか？
A3：機械もののため、本体は洗うことができません。
表面の汚れが気になる場合は、やわらかい布でふき取るようにしましょう。
それでも落ちない場合は、水で濡らして硬く絞ったやわらかい布でふき取り、しっかり乾かすようにしましょう。
Q4：効果なし？
A4：効果の感じ方には個人差もありますが、即効性はありません。
この手の製品は、継続して使っていくというのも大切です。
何より、家事は毎日するものですし、スマホも同じく日常的に使いますよね？
そのたびに、前傾姿勢になっていると、肩や背中が凝り固まってしまうので、毎日使ってストレッチしてあげることが大切なんです。
これを使ったからといって痩せるのは難しいですが、短時間でも効率よくストレッチができるので、そのあとに運動やエクササイズなどをすることで、より効果的におこなうことができるのでおススメですよ。
ストレッチパートナーハグスフィアのデメリットや気になる点
- 値段が高い
- 効果を実感するまでに時間がかかる
- 振動対策も考えておく
- 使い方が難しい
- 場所を取る
毎日数分間でも良いので、継続して使用することで、効果を実感しやすくなりますが、飽きっぽい場合は、その前に挫折してしまうこともあります。
そのため使う時間帯を自分で決めたり、ながらで使えるように工夫するなど継続できる環境を自分で用意することが重要なんです！
ハグスフィアを使用すると振動が発生するため、使用前に、振動対策用のマットなどを敷いておくことをおすすめします。
ですが、自宅で手軽にストレッチや内転筋トレーニングなどができる便利グッズであることは間違いありません。
特徴や口コミはもちろん、上記のデメリットを参考に、自分に合っているかどうか判断してください。
ハグスフィアを使うことのメリット
・正しい姿勢へと導いてくれる
・気持ちの良い振動でリフレッシュ
・筋トレにも使える
・充電式で自室やリビングなど好きなところで使いやすい
「忙しいから、なかなか運動できない…」そんな方でも大丈夫。「ハグスフィア」なら、テレビを見ながら、読書をしながら、隙間時間に手軽にストレッチができます。
場所も選ばず、どこでも気軽に使えるので、忙しい毎日を送るあなたも、きっと続けられるはずです。
ストレッチパートナーハグスフィアがおすすめできない方
以下のような方におすすめできません。
・すぐに効果を実感したい方
・振動対策ができない方
・複雑な使用方法が苦手な方
・収納スペースがない方
他のストレッチ器具と比べると高価な部類に入りますので、購入に躊躇してしまう方もいるでしょう。
また、ストレッチは継続することで効果を実感できます。
ハグスフィアも例外ではなく、毎日コツコツと使い続けることが大切です。短期間で劇的な変化を期待する方には向いていないかもしれません。
これらの点を踏まえ、自分に合っているかどうか判断してください。
ストレッチパートナーハグスフィアはこんな方におすすめ
ストレッチパートナーハグスフィアは、以下のような方におすすめです。
- 猫背や肩こりで悩んでいる方
- スマホや家事などで前傾姿勢でいる時間が長い方
- 自分一人でも効果的なストレッチをしたい方
- 内転筋エクササイズをしたい
- 腕やお腹の筋トレに使いたい
- ふくらはぎなど足のリフレッシュをしたい
長時間のデスクワークや家事でガチガチになった体を、ハグスフィアでリセット！前かがみの姿勢で固まった背筋や腰をほぐし、すっきりとした姿勢へと導きます。
猫背や肩こりにお悩みの方、長時間前傾姿勢で過ごしている方、自宅で効果的なストレッチをしたい方におすすめのアイテムです。
ストレッチパートナーハグスフィアの最安値と販売店
いいものプレミアムで紹介されたものはディノスオンラインショップで購入することができます。
ここでは、楽天市場やAmazon、ヤフーショッピングで調べてみました。
| ディノス楽天市場店 | 20,680円(税込) |
| Amazon | ー |
| ヤフーショッピング | 19,800円(税込＋送料880円) |
通常価格が29,800円(税込)のため、楽天などがお買い得です。
お急ぎの方は、ディノスでゲットするのがおすすめです。
ディノスPR⇒ストレッチパートナー ハグスフィア グレー 【通販】
首や肩甲骨まわりのストレッチなら、寝転んで使える枕型の「エアLUX」も評判がよくておすすめです。
ハグスフィアの製品情報
| 商品名 | ストレッチパートナーハグスフィア |
| 型番 | 0070-4176 |
| メーカー | ドリーム |
| メーカーURL | https://www.mydream.co.jp/ |
ハグスフィアの口コミや効果｜まとめ
このブログ記事では、いいものプレミアムで紹介の「ストレッチパートナーハグスフィア」についてまとめてみました。
これまでにもストレッチ器具は当ブログでも数十種類と紹介しているのですが、抱きついて使うタイプというのは初です。
そのため、使い心地などについては未知数ですが、イスやソファに座って抱きかかえるだけなので、従来の床に置くタイプと比べると、振動が床に伝わりにくいというメリットは大きそうですね。
▼特徴やメリットのおさらい
・抱きかかえるだけ！手軽に使える
・巻き肩や猫背姿勢で凝り固まった背中を一気にストレッチ
・お腹や腰、足裏などのリフレッシュにも使える
※本体の上に座ることができない
※床において使う場合は振動対策が必要
番組を見て気になってる方も、ぜひチェックしてみてくださいね。
