この記事では、ロッピングに登場した【ひざ裏ストレッチスパッツ】の口コミ評判や効果と、サイズの選び方やデメリットなどをチェックしていきます。
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テレワークや勉強など家にいる時間が増えてくると、膝を曲げて長時間座ることも多くなりますよね～。
実は膝が曲がったままだと骨盤が後ろに傾いて、それにつられて背中が曲がったり首が前に出るなど悪い姿勢になりやすいそうです。
でも、最初は意識できても長時間は難しい…という方におすすめなのが「ひざ裏ストレッチスパッツ」。
膝裏にテーピングみたいな圧がかかってくる独自設計で、着用すると膝裏もしっかり伸びて歩けるようになるそうですよ。
それではさっそく、ひざ裏ストレッチスパッツについて詳しくチェックしていきましょう！
目次
ひざ裏ストレッチスパッツとは？
ひざ裏ストレッチスパッツとは、山口県宇部市のかわむらクリニック院長の川村明さんが開発したというスパッツです。
膝が曲がったままだと、階段が上がりにくかったり、つまづきやすいなどいろいろと悪影響も出てくるというのです。
そこで、ひざの裏側を伸ばしてあげることが大切なんだそうですよ。
でも素人がひざ裏のばしする方法なんてわからないですよね？
でも、このスパッツを着用することで、ラクにひざ裏をのばし姿勢や体幹を整えてくれるという特徴があります。
ひざ裏ストレッチスパッツの特徴や効果は？
まずは、買った後に後悔しないためにも「ひざ裏ストレッチスパッツ」の特徴や効果からチェックしていきましょう。
部位ごとに圧力が違う生地で縫製してる
ひざ裏ストレッチスパッツは、部位ごとに圧力を変えているというのが大きな特徴です。
着圧スパッツはいろいろあるけど、全体的に圧力が加わるものだと、ボディラインによって感じ方が変わってきますよね？
なかには締め付ける必要がないところまで着圧されてきつく感じてしまうことも。
でも、ひざ裏ストレッチスパッツは、重点になるひざ裏を強めに加圧する独自設計になっています。
大腿部前やヒップ、大腿部後、膝の前後、ふくらはぎの前後でも、それぞれ加圧を調整されているのです。
裾部分に当たるふくらはぎは加圧して足の負担もサポートしてくれるのも魅力的ですね。
ヒップラインもキレイに
姿勢が悪くなるとヒップもたれてきてしまいますよね？
でも、ひざ裏ストレッチスパッツはヒップラインに沿って圧力生地を設けることで、着用中はヒップラインもきれいにサポートしてくれるんです。
膝裏がしっかりと伸びて歩行できるようになって、ヒップラインも美しくなれば、後ろ姿もきれいになりますからね♪
O脚に悩んでる人にもおすすめ
ひざ裏ストレッチスパッツは、O脚に悩んでいる方にもおすすめです。
着用すると身体を伸ばす起点とされてるひざ裏の筋肉を伸ばして、骨盤まわりの傾きを補整してくれ、脊柱起立筋を伸ばして体幹を整えてくれるんです。
O脚になる理由はいろいろあるけど、運動不足や姿勢の悪さなど日常生活もありますからね。
とりあえず姿勢の悪さについてはこのスパッツを着用することで対応することができますね。
運動不足なら、ワイドスクワットがおすすめですよ。
ワイドスクワットというのは、通常のスクワットよりも負荷が高く、以下のように行います。
①：肩幅よりも足を広げて、足先を45度ほど外に向ける
②：背筋を伸ばしたままゆっくり腰を下げる
③：腰を下げるときに膝がつま先よりも前に出ないようにする
④：太ももと床が平行になるまで下げて、素早く元に戻す。
この動作を1セット20回を目安にまずが行うのですが、運動不足だとかなり厳しいですからね。
ただ最近はスクワットをサポートしてくれる補助ツールなどもあるので、こういったものを使うこともおすすめですよ。
普段は椅子としても使える「スクワットスリールα」の詳細は▼
気になるアイテムあれやコレ
ひざ裏ストレッチスパッツのサイズの選び方
特徴をいろいろ見ると良さそうだけど、基本的に適切なサイズを選んでいるということが条件です。
サイズが小さいときついし、お腹部分がくるくるめくれやすくなるし、ぶかぶかだと着圧が弱くて効果がわからなくなってしまいます。
まずは、以下の表を目安に適切なサイズを選ぶようにしましょう。
| ウエスト | ヒップ | |
| M | 64~70㎝ | 87～95㎝ |
| L | 69~77㎝ | 92～100㎝ |
| LL | 77～85㎝ | 97～105㎝ |
| 3L | 85～93㎝ | 102～110㎝ |
| 4L | 93～101㎝ | 107~115㎝ |
ウエストとヒップがあるのですが、メーカー曰く、ウエストを基準にして選べばいいということです。
また、サイズが2種類当てはまる場合は、ワンサイズ大きい方を選んでおくのがおすすめですよ。
例えば、ウエスト77㎝だったら、大きいLLサイズを選ぶと、窮屈すぎずに着用しやすいということですね。
ひざ裏ストレッチスパッツの口コミ評判は？
ここまで特徴や効果、サイズの選び方といろいろ見てきたけど、やっぱり実際に「ひざ裏ストレッチスパッツ」を買って着用した方の口コミも見てみたいですよね～。
そこでいろいろ調査してみたのですが、新製品のためか役立つ情報はありませんでした。
口コミがみつかりましたら、ここでどんどん紹介していきますね。
ひざ裏ストレッチスパッツの類似品は？
ひざ裏ストレッチスパッツもよさそうだけど、姿勢をサポートするスパッツは他にもテレビショッピングで紹介しています。
そこで類似品と違いについてもチェックしていきましょう。
▼
| ひざ裏ストレッチ スパッツ |
ジョグフット 歩コアスパッツ |
|
| サイズ | 5種類 ・M ・L ・LL ・3L ・4L |
4種類 ・M ・L ・LL ・3L |
| 洗濯（洗濯ネット使用） | ● | ● |
| 材質 | ナイロン ポリウレタン メッシュ |
ナイロン ポリウレタン 綿 |
| 特徴 | 着用することでラクに膝裏を伸ばして姿勢や体幹を整える。着圧編みで内転筋も刺激できる。 | テーピング編み構造で歩行をサポート。なめらかな肌触りで、紫外線遮蔽率99.9%以上のUVカット機能も。 |
| 生産国 | 中国 | 日本 |
| 1枚あたりの税込価格 | 4,980円＋送料810円 | 6,000円 |
※すべて2023/6/2現在の情報をもとにしています。
【ジョグフット歩コアスパッツ】
元マラソン選手の千葉真子さんが監修した太ももの内側筋肉に負担をかける構造のスパッツです。
腰まわり、骨盤まわり、股関節まわり、膝まわり、ふくらはぎまわりに配置したテーピング編み構造で下半身を支えて歩きやすさをサポートしてくれるのが特徴です。
紫外線遮断率も高いので、今の時期にはきやすいのも魅力ですね。
【ひざ裏ストレッチスパッツ】
クリニック院長が開発したもので、着用することで膝裏が伸びやすくなる独自の構造をしているのが特徴です。
UVカット機能はないけれど、締め付ける必要のないところは緩くするなど、細かい着圧調整で、はき心地が良くなっているのはうれしいですね。
ひざ裏ストレッチスパッツのよくある疑問や質問
ひざ裏ストレッチスパッツの気になる質問や疑問についてもチェックしていきましょう。
レディースやメンズ用はあるの？
ひざ裏ストレッチスパッツは、男女兼用タイプになっています。
男性用や女性用とわかれていませんので、購入するときには先ほどのサイズ表を参考にして適切な大きさのものを選ぶようにしましょう。
洗濯機で洗えるの？手入れ方法
ひざ裏ストレッチスパッツは、洗濯機でも丸洗いができるので、お手入れも簡単で清潔に使い続けられるのも魅力です。
ただしいくつか注意点もあったのでまとめておきますね▼
・水温は40℃以下にすること
・乾燥機やアイロンは使わないこと
注意点といっても、よくあるスパッツや補整下着と同じですね。
寝るときに着用したままでいいの？
ひざ裏ストレッチスパッツは、寝るときの着用はおすすめされていませんでした。
さすがに、着圧するものですので、ず～っとというのは体の負担にもなりますからね。
ひざ裏ストレッチスパッツのデメリットは？
ひざ裏ストレッチスパッツのデメリットについてもチェックしていきます。
・価格がやや高い
・効果の感じ方には個人差がある
・サイズ選びが難しい
一般的なスパッツと比べると、機能が充実している分ややお値段が高いので、しっかり検討したうえで判断したいですね。
また、着圧による姿勢サポートの感じ方は個人差もあるし、やっぱり最低限自分で意識していないことにはいけないので、100％頼りきってしまうというのはいけないです。
ただ着用することで意識しやすくなるので、これをきっかけにするのはいいかも。
ひざ裏ストレッチスパッツはこんな方におすすめ
ひざ裏ストレッチスパッツは、下記のような方におすすめです。
・座ってる時間が長い方
・姿勢の悪さが気になる方
・着圧スパッツの買い替えを考えてる方
膝が曲がった状態というのは姿勢も悪いし、だらしない印象になりがちですからね。
着用するだけでサポートしてくれるところが魅力的ですね。
ひざ裏ストレッチスパッツを最安値で買う方法は？
ひざ裏ストレッチスパッツは、どこで買うのが一番お得なのかな？
そこで通販販売店で価格を調査してみました！（2023/6/2調べ）
| 単品 | 2枚セット | |
| 楽天市場 | 4,980円 税込・送料810円 |
8,800円 税込・送料810円 |
| Amazon | なし | なし |
| ヤフーショッピング | 4,980円 税込・送料810円 |
8,800円 税込・送料810円 |
このようになっていましたよ。
なかでもポイントがたまって使いやすい楽天市場やヤフーショッピングがお買い得ですね。
▼ショップ名から単品とセットの最新価格情報が見られます。
【ジョグフット歩コアスパッツ】の口コミ評判や効果と、サイズの選び方についてはこちらのブログ記事に👇
