エアロライフグッドコアの口コミ評判や効果は？使い方やデメリットも徹底検証！

この記事では、テレビショッピングに登場した【エアロライフグッドコア】の口コミ評判や効果と、使い方やデメリットなどをチェックしていきます。

 

 

おうち時間が字得ていると、どうしても運動不足や悪い姿勢になってる時間も長くなりがちですよね。

そうなるときになってくるのがぽっこりお腹・・・・

 

そんな時には、寝転んでできる脚上げ腹筋運動がおすすめです。

でも、正しく足上げ腹筋をするというのはなかなか大変ですよね。

 

そこで活躍するのがこのサポートしてくれるエクササイズアイテムなんです。

 

それではさっそく、エアロライフグッドコアについて詳しくチェックしていきましょう！

 

 

エアロライフグッドコアとは？

エアロライフグッドコアとは、お尻の下の敷いて、グリップを握って脚上げ腹筋をサポートしてお腹周りを鍛えるという運動器具です。

 

寝たままできる脚上げ腹筋は、自宅で何のサポートもなしでやるとなると大変だけど、これを使えば、腰をホールドして安定させてくれるし、骨盤を持ち上げるようにすることで、脚を上げやすくしてくれるのが特徴です。

 

他にもストレッチやエクササイズなど、いろんな使い方ができるから、飽きっぽい人でもその時の気分でいろいろな使用方法で続けられるのが特徴ですよ。

 

エアロライフグッドコアの特徴や効果は？

ここからは、買った後に後悔しないためにも「エアロライフグッドコア」の特徴や効果についてもチェックしていきます。

 

脚上げ腹筋をサポートするエクササイズアイテム

エアロライフグッドコアは、その独特な構造で、腰をホールドして安定させて、骨盤が持ち上がるようにしてくれるのです。

 

何の器具も使わずに脚を上げるというのはかなり大変だし、バランスも崩しそうになるから、寝てできるといっても大変ですよね？

 

でも、これなら脚を上げやすい構造になっているので、つらい脚上げ腹筋をラクにできるようにサポートしてくれるのです。

 

腰の負担も軽減してくれる

エアロライフグッドコアは、腰に優しいというのも特徴の1つです。

 

ヨガマットなどの上でグッドコア無しで足上げ腹筋をすると、腕でバランスをとる必要があり師、腰にかかる負担も気になりますよね？

 

でも、エアロライフグッドコアは足上げしやすい構造になっているのです。

 

まず、エクサグリップという手で握る部分があるので、ここを握ることで上半身を安定しやすくなって、脚を上げやすくしてくれます。

 

さらに、大き目なサポートクッションが腰をホールドする役目があり、腰をホールドすることで、負担も軽減。

 

クッションの中央部分には、仙骨部分をサポートして不快感を軽減するというように独自の構造で使いやすくなっているんです。

 

腹直筋や腹斜筋にアプローチ

エアロライフグッドコアを使っての、脚をあげての腹筋運動は、自分の脚の重さでお腹の引き締めに効果的な「腹直筋」と、くびれに大切な「腹斜筋」にアプローチすることができるそうですよ。

 

テレビショッピングでは、付近運動と同じ菌活動量というデータもあるのだそう。

※メーカー調べ（モニター3名の平均値）

 

スタイルアップも目指せる

エアロライフグッドコアは、気になるところをメインでストレッチして、スタイルアップも目指せるというのも特徴です。

 

それは、脚上げ腹筋以外にもいろいろな使い方ができるからですね。

 

 

 

というように、気になる部分を集中的にストレッチすることもできるのです。

 

選べるカラーバリエーション

エアロライフグッドコアは、以下の2色から選ぶことができますよ。

 

 

 

 

部屋に出しっぱなしにしておけばいつでも使えるから、インテリアになじむ色を選べるのは魅力的ですね♪

 

エアロライフグッドコアの体重制限や大きさなど仕様まとめ

【エアロライフグッドコアの仕様】

・大きさ⇒約37×13×35㎝

・重さ　⇒約900g

・耐荷重⇒100㎏以下

・カラー⇒グリーン、ブラウン

・材質　⇒中材（ポリウレタン、ポリプロピレン）、カバー（ナイロン、ポリウレタン）

 

エアロライフグッドコアは洗えるの？

エアロライフグッドコアは、ストレッチや運動に使えるけど、汗をかくから洗えるのかも気になりますよね～。

 

そこで調べてみると、

 

 

 

となっていましたよ。

本体の汚れはやわらかい布で乾拭きするだけです。

 

カバーは、手洗いだけどいつでも洗えるから清潔に使い続けられそうですね♪

 

 

 

 

エアロライフグッドコアの使い方は？

エアロライフグッドコアの使い方についてもチェックしていきます。

 

 

 

 

基本的な脚上げ運動の使い方はこんな感じで、本体の向きだけ気を付ければ簡単ですね。

 

 

他にも、気になるところを重点的にストレッチに使うことができますよ。

 

例えば、

 

というように、その時の気分に合わせて使い分けができるのも魅力的ですよね。

個人的には、パソコンやスマホで猫背になってる時間が増えてるから、背中を伸ばす使い方をやってみたら気持ちよさそうです♪

 

エアロライフグッドコアの口コミ評判は？

ここまでは特徴や効果、使い方などいろいろ見てきたけど、やっぱり実際に「エアロライフグッドコア」を買って使ってる方の口コミも参考にしたいですよね～。

 

そこでいろいろ調査してみると、Twitter上などにありましたよ！

グッド・コアの悪い口コミ評判は？

グッドコアっていうの！
確かにいつもより楽に出来るけど、コロナ禍で肥えた身体にはキツイ🤣💦

— eye (@eye02206146) October 16, 2021

 

エアロライフグッドコアの悪い口コミもありますね。

自分の脚の重さがかかってくるので、体重が増えていると体力がつくまでは酢k沿いきつそうだから、まずはできる範囲で使いたいところですね。

 

また、バランスを崩す可能性もあるから、使うときには周りはしっかり片付けておいた方が良さそうですね。

 

グッド・コアの良い口コミ評判は？

月初から喘息のゼロゼロが治らなくて1回もジムに行けてない💦
夜中のTVショッピングで
ポチッとしちゃったw
足を天井に向けて伸ばすと
すごく気持ちいい😊
←続けると下腹筋が強化らしい
キツイ腹筋運動無しで筋肉増強ならいいなぁ
運動感無いけどプロテインも飲んだ方がよいのかしら#グッドコア pic.twitter.com/gMmxp3qH4A

— 🍀yuka🍀 (@yuka0306jj) August 29, 2019

個人的には腰がやばいのでできるだけ腰に負担がかからない物を探してました。省スペースで簡単なのがいいですよね。

— もうり みつこ (@mouri1977) May 26, 2021

 

エアロライフグッドコアの良い口コミを見てみると「足をのばすと気持ちいい」とか「省スペースで簡単にできる」というようなところを評価されている印象がありますね。

 

一応脚を上げたときに、上半身を安定させやすくするためのグリップも付いてるから、自分のペースでコツコツ続けられそうですね。

 

機械ものでもないから、周り差益を付ければどこでも使えるし、足上げ以外にもいろんな使い方ができるのも魅力的ですね。

 

エアロライフグッドコアのデメリットは？

エアロライフグッドコアのデメリットについてもチェックしていきます。

 

 

 

 

サポート器具を使ったからといってすぐに効果が出るようなものでもないので、継続して使い続けることが必要です。

 

でも、普通にお腹周りを引き締めようと思ったら、腹筋などつらい運動が必要になるけど、これなら寝転んで足上げするだけなので、続けやすいのは魅力ですね。

 

また、体重制限も100㎏までとあるのでご注意ください。

 

エアロライフグッド・コアはこんな方におすすめ

エアロライフグッド・コアは、下記のような方におすすめです。

 

・お腹周りをしっかり鍛えたい方

・筋トレやストレッチをラクに行いたい方

・ぽっこりお腹が気になる方

・継続して使い続けられる方

 

脚上げ運動は、自分の足の重さでお腹の引き締めに高カテキン腹直筋や腹斜筋にアプローチができるところが魅力的ですよね。

 

しかも、立って使うのではなく寝転んでできるから、ちょっとした息抜きやスキマ時間でも使いやすいし、筋トレ以外にもストレッチなどいろいろな使い方ができるから、運動に飽きてしまっても押入れ行きになりにくそうですね。

 

エアロライフグッドコアを最安値で買う方法は？

エアロライフグッドコアは、どこで買うのが一番お得なのかな？

そこで通販サイトで価格を調査してみました！（2023/1/30調べ）

 

 

 

このようにどこで買っても価格はいっしょでしたよ。

なかでも、ポイントがたまって使いやすい楽天市場やヤフーショッピングがお買い得ですね。

 

 

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