TBSキニナルチョイスで紹介されたボディケアアイテム【ドクターエアピラティスロールEPR-01】を実際に使ってみた方の口コミ評判から効果を徹底調査！ストレッチロールとの違いや使い方についてもまとめてみました。
近年、デスクワークや運動不足による体の悩みを抱えている人が増えています。そんな方々に人気を集めているのが、ドクターエアの「ピラティスロールEPR-01」です。
「ピラティスロールって何？」
「ストレッチポールと何が違うの？」
「本当に効果があるの？」
といった疑問をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。
この記事では、ピラティスロールEPR-01の特徴、効果的な使い方、そして実際に使ってみた人の口コミを徹底的に調査し、この製品のすべてを解き明かします。
この記事を読めば、ピラティスロールEPR-01があなたにぴったりなのかどうか、そしてどのように使えば効果的にストレッチできるのかが分かります。
▼今すぐ詳細を見る
目次
- 1 ドクターエアピラティスロールEPR-01とは？特徴や機能をわかりやすく解説
- 2 ヒーター機能が叶える、あたたかいストレッチ体験
- 3 ピラティスロールとストレッチポールの違いを比較
- 4 ドクターエアピラティスロールEPR-01の効果的な使い方
- 5 ドクターエアピラティスロールEPR-01を使ってみた口コミ評判
- 6 ドクターエアピラティスロールEPR-01のよくある質問
- 7 「ドクターエアピラティスロールEPR-01」のデメリットや気になる点
- 8 「ドクターエアピラティスロールEPR-01」はこんな人におすすめ！
- 9 「ドクターエアピラティスロールEPR-01」の販売店と価格
- 10 「ドクターエアピラティスロールEPR-01」の製品情報
- 11 「ドクターエアピラティスロールEPR-01」の口コミ｜まとめ
ドクターエアピラティスロールEPR-01とは？特徴や機能をわかりやすく解説
ドクターエアピラティスロールEPR-01は、振動とヒーター機能を備えた画期的なストレッチツールですが、まずはあなたが求める使い方ができるのか、その特徴や機能からみていきましょう。
1分間に最大約1,890回の心地良い微振動
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」は、1分間に最大約1,890回の心地良い微振動が搭載されているのが特徴です。
5段階の振動レベルから、あなただけの心地よさを選べるので、まるでオーダーメイドの振動ケアを受けているようです。
例えば、デスクワークで凝り固まった肩には、強めの振動で筋肉の奥深くまでアプローチ。一方、疲れた脚には、優しい振動で心地よくほぐすなど、そんな、あなただけのパーソナライズされたケアが可能です。
その日の気分や体の状態に合わせて、振動レベルを調整することで、より効果的なリフレッシュが期待できます。
ヒーター機能が叶える、あたたかいストレッチ体験
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」のヒーター機能は、まるで太陽の光が降り注ぐ温かい砂浜で、心地よいストレッチをしているような感覚。
約45℃以下の優しい温もりが、身体をじんわりと温め、緊張した筋肉をほぐしてくれます。
身体が冷えたままだと筋肉もこわばった状態になりがちなので、あたためながらケアできるというのは魅力的ですね♪温感ストレッチをはじめたい！興味がある方も、これなら手軽に始められます。
全身を心地よくストレッチできる93.5cmの長さ
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」は、約93.5cmの長さが魅力で、背中全体をしっかりと支えてくれるので、これまで届かなかった深部の筋肉までアプローチできます。
例えば、ヨガマットの上で仰向けに寝そべり、ピラティスロールを腰の下に置いたとしましょう。ゆっくりと呼吸をしながら、両膝を胸に引き寄せると、背中が気持ちよく伸びていくのが感じられます。
また、このピラティスロールは、約120kgまで体重を支えられる丈夫な設計。
男性も女性も、安心して全身をストレッチできますから、ヨガスタジオに通う時間がない方でも、ご自宅で手軽に本格的なストレッチができるのもうれしいですね！
リモコンで自由自在！ストレッチタイムがもっと楽しくなる
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」は、ただストレッチするだけじゃもったいない！
本体にピタッとくっつく、この小さなリモコン。ストレッチ中にわざわざ体勢を変えなくても、手の届く範囲で、振動の強さやヒーターの温度をサッと調節できちゃうんです。
「もうちょっと強めの振動で、肩甲骨をほぐしたいな」「今日は特に体が冷えてるから、温めながらストレッチしたい」そんな願いも、リモコン一つで叶えられます。
「あ、ここ気持ちいい！」と思ったその瞬間に、すぐに調整できるから、より快適なストレッチ体験が楽しめるのはうれしい機能ですね。
Type-C充電で、いつでもどこでもリフレッシュを
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」は、あなたの毎日をもっと快適にする、心強いパートナーです。
忙しい毎日を送るあなたも、ふと立ち止まって深呼吸したい時があるはず。そんな時に、ピラティスロールがあれば、いつでもどこでも手軽にリフレッシュできます。
特筆すべきは、Type-Cケーブルに対応している点です。
ACアダプターは付属されていないのですが、ご自宅にあるスマートフォンやタブレットと同じだから、わざわざ新しい充電器を用意する必要はありません。
ピラティスロールとストレッチポールの違いを比較
ピラティスロールとストレッチポールは、どちらもストレッチに使用するツールですが、いくつかの違いがあります。
| ピラティスロールEPR-01 | ストレッチポール | |
| 振動機能 | ● | ー |
| ヒーター機能 | ● | ー |
| 重量 | ストレッチポールよりやや重い | 比較的軽量 |
| 充電 | 必要 | 不要 |
| 価格帯 | ストレッチポールより高価 | 比較的安価なものが多い |
ピラティスロールEPR-01は、振動とヒーター機能によって、より効率よくリフレッシュ効果を得たい方におすすめです。
ドクターエアピラティスロールEPR-01の効果的な使い方
【ドクターエアピラティスロールEPR-01の使い方】
②：本体からリモコンを取り外す
③：ロールの上に仰向けで寝転ぶ
④：振動とヒーターの強度を調整: 好みの強さに合わせて設定します。
⑤：ゆっくりと呼吸しながらストレッチ
⑥：約10分経過で自動オフ
まず、DOCTORAIRのロゴを上にしてピラティスロールを床に置きましょう。そして、UPSIDEのロゴが頭側になるように、ゆっくりと横になってみてください。
乗る際のポイントは、まるで雲の上に乗るように、身体を預けるイメージです。両手で床を支えながら、ゆっくりと背中を預けるのがポイント！
基本姿勢は、膝を立てて90度に曲げ、両手は肩の力を抜いて床に置きましょう。
降りる際は、慌てずゆっくりと、腰から滑るように床に降りてください。いきなり起き上がるのは腰への負担になってしまうこともありますからね。
まるで心地よいマッサージを受けた後のように、しばらくその状態を楽しみ、体の変化を感じてみましょう。
ドクターエアピラティスロールEPR-01を使ってみた口コミ評判
ドクターエアピラティスロールEPR-01の使い心地や動作音などは使ってみないとわからないですよね。
そこでここからは、実際に買って使った人の悪い口コミやよい評判をご紹介していきます。
悪い口コミ評判①：反り腰だと腰が浮いて少し苦しいかも
巻き肩
反り腰
の方には是非進めます
終わった後背中全体が床に着く！！
骨盤矯正凄い😆
反り腰の方は最初ポールから腰が
浮いちゃってちょっと苦しいかも😅
でも終わった後の効果が凄い‼️
ドクターエアさんありがとう☺️
あ、ヨガマットは自前です👍#ドクターエア#柳田将洋 #ピラティスロール https://t.co/y6jhf7F274 pic.twitter.com/rJrNaVmh0C— 悠 (@haru8686haru1) August 4, 2024
この方の口コミは、ピラティスロールを使う上での注意点と、効果を実感された喜びが伝わってきますね。
『反り腰の方は最初ポールから腰が浮いちゃってちょっと苦しいかも』という意見は、多くの読者にとって参考になる貴重な情報だと思います。
反り腰の方は、体の柔軟性や筋肉のバランスにも個人差があるため、ピラティスロールを使う際に工夫が必要なケースがあるということですね。
もしかしたら、ヨガマットなどを敷いて高さを調整したり、別の体勢を試してみることで、より快適に使えるかもしれません。
悪い口コミ評判②：音がちょっと気になった
ドクターエア様@Dr_Air_PR より
🌟ピラティスロール🌟をご提供頂きました！5段階の振動を選べて、温感ケアもできちゃう❣️（ただ、個人的には音がちょっと気になりました🫨）
ポリウレタン素材で汚れてもお手入れ簡単なのもgood✨#ドクターエアアンバサダー#ドクターエア#ピラティスロール#PR
— えりたん®︎❤🍟🧼🫧📪🦁🌈🍈💚🎀🤔🐉🍦 (@erinyan615) July 9, 2024
「音が気になる」という点は、実際に使用してみないと分からない部分なので、貴重な意見だと思います。もしかしたら、振動の強さや部屋の静けさなど、環境によって感じ方が変わるのかもしれません。
「音が気になる」という声がある一方で、多くのユーザーが「気持ちいい」や「効果を実感した」といったポジティブな口コミをしている点も事実です。
この製品を選ぶ際に、音の大きさは重要なポイントとなる方がいると思いますので、他のユーザーの口コミと合わせて、総合的に判断することが大切ですね。
良い口コミ評価①：肩甲骨まわりへのアプローチが心地良い
ドクターエア様@Dr_Air_PR より、新発売のピラティスロールを頂きました。
ピラティスロールを使うと、誰でも手軽にストレッチが出来ます。
最大約1,890回/分から約1,450回/分の5段階の振動を選択可能！
早速使わせて頂いたのですが、肩甲骨まわりへのアプローチが心地良いです☺️ pic.twitter.com/q812sHjvW0
— うさぎのくりちゃん。 (@rabbit_lilirys) June 30, 2024
この方の口コミは、ピラティスロールEPR-01の肩甲骨周りのアプローチが特に心地良いという点が印象的ですね。
私も、デスクワークで肩が凝りやすいので、その効果が気になります。振動の強さを調整できるのも魅力的です。
口コミにもあるように、手軽にストレッチできるのは忙しい現代人にとっては嬉しいポイントだと思います。日常的に使いやすいデザインも、長く続けられる秘訣かもしれません。
良い口コミ評価②：軽いから持ち運びもラクでお手入れも簡単
#ドクターエア ( @Dr_Air_PR)
❮ #ピラティスロール ❯ をモニターさせて頂きました！🥰《良い点》
・軽い！2歳児👦でも楽々持ち運びできる
・Type-Cケーブルで充電可能🔌
・サッとお手入れしやすいポリウレタン素材🧽
・5段階の振動で、自分にあった振動を選べる🌀#ドクターエアアンバサダー #PR pic.twitter.com/EWDhxzlDlf— あんぱん🍞 (@an_pan_tabe_tai) July 13, 2024
この方の口コミは、ピラティスロールEPR-01の使いやすさを的確に捉えていて、とても参考になりますね。
お子様でも持ち運べるほどの軽さや、Type-Cケーブルでの充電など、日々の使いやすさを重視されている点が印象的ですし、ポリウレタン素材のお手入れのしやすさも、清潔に使いたい方にとっては嬉しいポイントだと思います。
私自身も、この口コミを読んで、ピラティスロールEPR-01の使いやすさに魅力を感じました。特に、手軽に使えるという点が忙しい現代人には嬉しいですね。
ドクターエアピラティスロールEPR-01のよくある質問
ドクターエアピラティスロールEPR-01を購入前に知っておきたいよくある疑問や質問をFAQ形式でまとめてみました。
Q：洗濯はできますか？
A：本体は水洗いできません。基本は乾いた柔らかい布で汚れをふき取るだけです。
汚れがひどくそれでは落ちない場合は、水で濡らして硬く絞った柔らかい布でふき取り、そのあとに乾いた布で乾拭きして水気を取り除きましょう。
Q：使用時間や回数の目安はありますか？
A：1回あたりの使用時間の目安は約10分です。
これはオフタイマーでセットされていますので、ながら使いをしていても使いすぎる心配はありません。
ただし、連続で使うのは体への負担になってしまいますので、使用後は1時間以上は空けるようにしましょう。
Q：保証期間はどのくらいですか？
A：保証期間は1年です。取扱説明書に保証書がついていますので、大切に保管しておきましょう。
Q：痩せるのですか？
A：ピラティスロールはストレッチやエクササイズをサポートする器具なので、痩せることはありません。
ですが、温振動でストレッチやエクササイズがより効率よく行えるようになるので、これをきっかけに何か始めてみるというのはアリです。
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」のデメリットや気になる点
・価格がストレッチポールと比べると高い
・即効性はなく継続使用が必要
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」、魅力的な機能とデザインで人気を集めていますね。でも、どんな商品にもメリットだけでなく、デメリットも存在します。
デメリット1：使う場所によっては振動対策が必要
EPR-01は、振動機能が特徴の一つですが、この振動がデメリットになるケースもあります。
- マンションなど集合住宅の場合：下階への振動が気になる場合があるかもしれません。
- 静かな環境での使用：読書中やリラックス中に振動が気になる場合があります。
手軽にできる対策としては、振動を吸収してくれるヨガマットなどを敷いて使用することで、振動音を軽減できます。
また、振動レベルを調整することで、気になる振動を減らすことができますので、いろいろ試してみるのが良いでしょう。
デメリット2：価格がストレッチポールと比べると高い
EPR-01は、ストレッチポールに比べて高価な点がデメリットとして挙げられます。
- 振動機能やヒーター機能: これらの機能が価格に反映されているため、シンプルなストレッチポールに比べて高価になっています。
- 購入のハードル: 高額なため、気軽に購入できないという方もいるかもしれません。
予算と照らし合わせて、本当に必要な機能かどうかを検討しましょう。
デメリット3：即効性はなく継続使用が必要
EPR-01は、魔法の道具ではありません。効果を実感するためには、継続的な使用が不可欠です。
飽きっぽい場合は、目標を立てて、モチベーションを維持しましょう。
私の場合は、こういったアイテムを使うときには、好きな音楽を聴きながら、ストレッチをするなど、楽しく続けられる工夫をしています。
この辺りは人それぞれですので、うまく考えてみてくださいね。
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」はこんな人におすすめ！
・デスクワークで肩こりに悩んでいる人
・姿勢が悪く悩んでいる人
・運動不足で身体を動かしたい人
・ストレッチやエクササイズをより効率よく行いたい人
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」は、ストレッチやエクササイズを習慣にしたいけど、なかなか続かない…そんなあなたに。より効果的にストレッチやエクササイズを行うための強力なサポートツールです。
具体的にどんな人が喜んでいるの？
- 忙しい主婦の方: 家事や育児の合間に、手軽にリフレッシュしたい方。
- テレワークで長時間座りっぱなしの方: デスクワークによる体の疲れを癒したい方。
- 健康に気を遣う方: 全身の健康維持をしたい方。
今回口コミで使っている方を見ていると、このような方からの評価が高い印象です。
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」の販売店と価格
ピラティスロールEPR-01は、メーカー公式だと29,700円(税込)となっていますが、大手通販サイトでは？
そこで販売店とその価格を調べてみました！（値段は変動する場合がありますので、ご了承ください。）
| 楽天市場 | 22,000円(税込) |
| Amazon | 22,000円(税込) |
| ヤフーショッピング | 22,000円(税込) |
（2024/12/26 18:00時点）
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」の製品情報
| 製品名 | ピラティスロール |
| 型番 | EPR-01 |
| 本体サイズ（約） | 約直径150 × 長さ935mm |
| 重さ（約） | 2.1㎏ |
| ブランド | DOCTORAIR（ドクターエア） |
| 社名 | 株式会社ドリームファクトリー |
| 製品問い合わせ先 | 0120-05-8000（ドクターエアお客様相談窓口） |
| ドリームファクトリー公式ホームページURL | https://www.dreamf.co.jp/ |
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」の口コミ｜まとめ
「ドクターエアピラティスロールEPR-01」は、振動とヒーター機能が特徴の画期的なストレッチツールです。デスクワークによる肩こりや姿勢の悪さ、運動不足など、現代人が抱える体の悩みを解消するのに役立ちます。
実際に使ってみた方の口コミでは、
・肩甲骨まわりのアプローチが心地いい
・巻き肩や反り腰の方におすすめしたいほど
・ストレッチからしっかりケアまでできる
・ちょっと音が気になる
番組で紹介されているのを見て気になっていた方も、この機会にぜひチェックしてみてくださいね。
ドクターエアからはコンパクトタイプの「ストレッチロール3」も発売されています。実際の口コミについては下記ブログ記事を参考にしてみてくださいね。
ディノスでは類似品「エアリービューティポール」も登場！
