踏み台昇降ステッパーの通販で人気のおすすめランキング10選♪【エクササイズにも】

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踏み台の昇り降り運動で自宅で手軽にエクササイズができる踏み台昇降用のステッパー「ステップ台」が人気がありますよね。

 

電気も必要ないので、自宅の好きな場所で使うことができるし、有酸素運動をしながら基礎代謝までアップすることができると評判です。

 

そんな人気のステップ台ですが、通販で探してみるとサイズもいろいろとあれば高さ調整することができるタイプもあったりするので、どれがいいのか迷ってしまいますよね。

 

せっかくなら、長く使って効果も実感したいものです。

 

そこで今回は、踏み台昇降ステッパー（ステップ台）の選び方から、通販で人気のおすすめ品をランキング形式で10点ご紹介していきます。

 

これから、自宅でちょっとずつでも運動をしてみようと思っていたり、ダイエットを考えてる方も、ぜひ参考にしながらお気に入りのステップ台を探してみてくださいね＾＾

 

 

踏み台昇降ステッパー（ステップ台）の失敗しない選び方

おすすめ品を見る前に、まずは買った後に後悔しないためのポイントをチェックしておきましょう。

 

サイズのチェック

まずは、あなたがステップ台を置いて運動をしようと思っている場所に収まるかどうかをチェックするようにしましょう。

 

商品の特徴や口コミだけで選んでしまうと、「思ったよりも大きくて置けない・・・」といった失敗談もあれば、「踏み台が小さくて乗りにくい」といった声もあります。

 

本体のサイズをチェックして、置き場所はもちろん、安全に有酸素運動ができるくらいのサイズになってるのかもチェックすると安心ですよ。

 

高さ調整ができると便利

ステップ台は、慣れてきたり家族で使うという人もいると思います。

 

そんなときは高さ調整ができるタイプを選ぶのがおすすめです。

 

使う人に合わせた高さで運動することができるし、慣れてきたら高さを上げて負荷をアップすることもできます。

 

すべり止め付きだと安心

ふてっぷ代は、乗り降りをする運動を、何十分も続けたりしますよね。

 

なので、安全に使うためにも床に接する部分にすべり止めが付いていた方が滑りにくくなるのでおすすめです。

 

すべり止めがなくても、専用のマットなどが付属していれば、すべり止め＆床への傷防止にもなるので安心ですよね。

 

中にはヨガマットなどを敷いて傷防止にしている方も口コミで多く見かけましたよ。

 

ヨガマットはこちらの記事で紹介してるので、気になる方はぜひ一緒にチェックしてみてね♪

 

⇒ヨガマットのおすすめ人気ランキング15選♪

 

耐荷重のチェック

昇降ステッパーの素材は商品やメーカーによっていろいろなタイプが販売されています。

 

この時チェックしたいのが、ステップ台が体重何キロまで対応しているのかということです。

 

耐荷重以上の方が使用すると、壊れてしまったり、転んで危険もありますので、購入する前に必ず耐荷重をチェックするのがおすすめですよ。

 

踏み台昇降ステッパー（ステップ台）の通販で人気のおすすめランキング

ここからは、踏み台昇降ステッパー（ステップ台）の中でも通販で人気のあるおすすめ品をランキング形式で10点ご紹介していきます。

 

エクササイズや運動不足解消など、目的に合わせたお気に入りを見つけてくださいね＾＾

 

10位：鉄人倶楽部 エアロビックステップ/IMC-98

こちらは、鉄人倶楽部の高さが2段階調整できる踏み台昇降ステッパーです。

 

高さが10・15㎝の2段階で調節することができるので、子供からお年寄りまで幅広く使うことができるというのは家族みんなで使うこともできそうですよね。

 

シンプルなデザインになってるので、お部屋に出しっぱなしにしててもない感が損なったりする心配もなさそうですよね。

 

サイズは、約幅67.5×奥行き28×高さ10～15㎝で、重さは約2.6kg、耐荷重は80kgです。

 

口コミ・評判・評価

●踏み台は安定感があるのでステップ運動がやりやすいし、高さ調整用の台も裏に収まるので助かります。

●思ったよりも高さがなかったですが、造りはとても丈夫で安定しています。

●毎日15分、テレビを見ながら続けています。高さも運動不足の私にはちょうどよく、15分でも汗が流れてます。音の心配もなく場所もとらないのがお気に入りです。

 

 

9位：アルインコ ステップボード 専用CD付き EXG037

こちらは、アルインコ製の人気のステップボードです。

 

ステップの高さは3段階調整（10・15・20㎝）することができるので、普段あまり運動してない人でもレベルに合わせて使うことができるのは助かりますよね。

 

使わないステップの調整ブロックも本体底に収納することができるのでなくしてしまう心配もなさそうですね。

 

また、テンポ音入りトレーニングCDが付属されてるので、リズムに合わせてステップ運動ができるのも便利ですよね。

 

サイズは、幅68×奥行き28×高さ10～20㎝、重さは3.1kgで、耐荷重は表記されていませんでした。

 

口コミ・評判・評価

●体重70キロですが、軋む気配などはなくステップ台の広さも十分ですが、持ち上げるとパーツがポロッととれてしまうのが残念です。

●まだ5日ほどでウが、毎日朝10分、夕方30分、寝る前に10分使うようにしていたら、3日目から快便です！これだけでも買って良かったと思います。

●思ったよりも大きかったですが、3段調節もできるし、CD付きでリズムに合わせて運動ができるので楽です。30分ほどでも太ももやふくらはぎに筋肉疲労を感じるので効果も期待してます。

 

 

8位：【 踏み台昇降 】スリムルームステッパー

こちらは整体師さんもおすすめするスリムルームステッパーです。

 

1日約10分で効果的に昇降運動＆ストレッチをすることができるし、負荷がかかるムギュっとした踏み心地も気持ちがよさそうですよね。

 

内側傾斜の上り傾斜の構造が普段が使っていない筋肉を効果的にエクササイズ＆ストレッチしてくれるというのも、他のステップ台とはちょっと違っていて効果もありそうな感じがしますよね。

 

表面は心地よいやわらかな素材になっていて、通常のステッパーよりも負荷かかかるようになってるというので、同じ時間でも効果的に運動ができそうですよね。

 

昇降運動以外にも、柔らかい素材になってるので、足枕にしても気持ちよくリラックスできそうですね＾＾

 

サイズは、約幅41×奥行き35×高さ19.5cmで、重さは約2.3kg、耐荷重は約100kgです。

 

カラーも3色から選べるので、おしゃれな色のステップ台で毎日楽しく運動できそうですね。

 

口コミ・評判・評価

●テレビを見ながら使ってると5分ほどでもポカポカとしてくるので効いてる感じはあります。

●思ったよりも大きかったですが見た目はかわいいです、ふくらはぎにも効いていてスキマ時間に運動できるので買って良かったです。

●運動した後は、そのまま椅子にしたり、疲れて横になるときには足枕として使うとリラックスもできます。運動から癒しまで使えて満足です。

 

 

7位：どこでもエクササイズフミッパー

こちらは、中央に向かって傾斜が付いてるのが特徴のダンボール製のステッパーです。

 

傾斜が付いてることで、運動時はもちろん、ただ乗ってるだけでも内側加重をクセづけられるということで、大腰筋を効果的に鍛えることができそうですよね。

 

昇降運動以外にも、前屈ストレッチをしたり、ふくらはぎや太ももの裏側、背筋を伸ばしてストレッチもできるのも気持ちがよさそうですね。

 

サイズは、約幅34×奥行き31.5×高さ15㎝で重さは約1.6kg、耐荷重は150kgです。

 

本体はダンボール製になってるので足にもやさしそうだし、取っ手もついてるので持ち運びにも便利ですよね。

 

口コミ・評判・評価

●軽い運動が実内でできるし、思ったよりもしっかりとした作りで長く使うことができそうです。

●運動不足解消のために購入しました。たった5分でもかなり疲れて、脚もポカポカとしてきたので効果はありそうです。

●ダンボールですが強度は問題ありません。ステップが内側へ傾斜してるので安定してる感じもあります。筋肉痛にもなって効果もありそうです。

 

 

6位：東急スポーツオアシス　足ツボダイエットステッパー

こちらは、フィットネスクラブが作った足つぼ付きのダイエットステッパーです。

 

オアシスのDVD付きなので、初めて踏み台昇降ステッパーを使う人でも使い方がわかってすぐに実践できるのは便利ですよね。

 

高さも2段階（12・17㎝）で負荷の調整ができるので、その日の体調に合わせて使う分けることもできそうですね。

 

本体の真ん中には足つぼマッサージ機能もあるので、トレーニングして疲れたあとは椅子に腰かけながら足つぼをマッサージしてリラックスすることができるのも気持ちがよさそうですよね。

 

足つぼは取り外すこともできるので、運動してる最中は邪魔にならないところも便利ですよね。

 

サイズは、約幅67×奥行き28×高さ12・17㎝、重さは約1.9kg、耐荷重は約100kgです。

 

口コミ・評判・評価

●DVDが付いていたのがきっかけで購入しました。ステップ台だけだと続かなそうでしたがDVDのおかげで毎日楽しく使えてます。

●30分ほど使ってみたら心地よい筋肉痛になりました。ウォーキングよりも手軽に使えるので続けることができそうです。

●DVDは3コースも収録されてるしどれも30分ほどなので初心者にはちょうどいい感じです。10分もすると汗が流れてくるので有酸素運動がしっかりとできてる感じがします。

 

 

5位：踏み台昇降 「ダンボールステップ 20cm」

こちらは高さ20㎝のダンボール製の踏み台昇降ステッパーです。

 

ダンボール製のステップ台はコンパクトでおしゃれなデザインもいろいろと選ぶことができるので、そのままお部屋に置いておいても違和感がなく使えるというのは魅力的ですよね。

 

取っ手も付いてるので、片付けるときはもちろん、出したりするときにも持ち運びもしやすそうですよね。

 

本体のサイズは、約幅49×奥行き32×高さ20㎝、重さは3.6kg、耐荷重は200kgです。

 

デザインは無地のものも含めて5種類から選ぶことができるので、どれにしようか迷ってしまいそうですね＾＾

 

口コミ・評判・評価

●1日30分ですがテレビを見ながらできるのでマイペースに続けることができます。

●ダンボールなので不安もありましたが、実際に使ってみるととても丈夫です。毎日踏み台昇降運動をしていますが問題なく使えるし、20㎝の高さはかなり効いてる感じもするので効果も期待できます。

●保家の踏み台昇降器は重いし、置き場所にも困りますが、こちらは軽くでどこにでも置いておけます。高さも12㎝のものよりも運動量がぜんぜん違うので満足です。

 

 

4位：踏み台昇降 ダンボールステップ

こちらは、安心の日本製のダンボールで作られた軽くて丈夫なステップ台です。

 

サイドにはとってもついてるので、縦て収納することができるし、底面にはすべり止めが付いてるので、床でも滑りにくくなってるので安全に有酸素運動ができるのは助かりますよね。

 

コンパクトで軽くて持ち運びもしやすいので、運動以外にもちょっと手が届かないものをとったり、子供用のステップ台などにも使うことができそうですよね。

 

サイズは、約幅41×奥行き32×高さ12㎝で、重さは約2.1kg、耐荷重は200kgです。

 

高さ調整ができないけれど、その分デザインが7種類から選べるので、お部屋のデザインに合わせて買えば、置きっぱなしでも違和感がなさそうですよね。

 

人気のカラーは在庫切れになると再入荷までが長いようなので、気になった人は早めにチェックしておきましょう。

 

口コミ・評判・評価

●取っ手が付いてるので動かすのが楽だし、高さもちょうどいいです。この運動をしながら食事制限をしたところ、5カ月でマイナス8キロ成功したのでモチベーションもアップ！

●ダンボール製で足にもやさしく、軽いので持ち運びも楽です。毎日1時間を半年ほど続けたところ、体脂肪率が18％も落ちたのがビックリしました。

●体重が100kgあるのですが全然問題なく使えます。足にもやさしく、ボロボロになってもダンボールなのでリサイクルできるところも気に入ってます。

 

 

3位：(イージーエス) エアロビクスステップ（2段階調整）

こちらは、自宅で手軽に昇り降り運動ができるステップ台です。

 

高さは10㎝と15㎝の2段階で調節することができるので、その日の体調や体力に合わせて変えることができるのは便利ですよね。

 

調節台は本体側面に収納することができるので、使わないときは少ないスペースに収納することができるのもうれしい仕様ですよね。

 

本体サイズは、約幅66×奥行き30×高さ10/15㎝で、重さは約3kg、耐荷重については表記がありませんでした。

 

口コミ・評判・評価

●安定感もあるし、運動不足解消のために頑張ります。ただフローリングが傷つきそうだったのでヨガマットを敷いてます。

●10分も使ってると汗が出てきますし次の日は筋肉痛になりました。1日5分ずつコツコツ使っていきます。

●強度が心配でしたが、100kg近い私が乗っても問題ありませんでした。電気代もかからないし、ながら運動もできるので、これでダイエットを頑張りたいです。

 

 

2位:おしゃれでかわいいエクササイズステップ台

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

エクササイズステップ台 チョコレート
価格：1980円（税込、送料別) (2018/10/8時点)

 

 

こちらは、まるでチョコレートみたいなおしゃれでかわいい色合いのステップ台です。

 

出しっぱなしにしてても恥ずかしくなく、インテリアの邪魔にならないカワイイチョコレートカラーになってるので、使わないときにはクッションを置いて椅子にしても良さそうですよね。

 

本体は軽量で錆にも強いアルミフレーム製で、床の傷を防止するためのキャップも付いてるので安心して使うことができますよね。

 

高さ調節は、10㎝と15㎝の2段階調節ができるのも運動不足解消やダイエットに便利ですよね。

 

サイズは、約幅68×奥行き28×高さ10～15㎝で、重さは約2.8kg、耐荷重は100kgです。

 

口コミ・評判・評価

●思ったよりも大きかったですが安定感があります。傷防止キャップもあるし、高さもちょうどよく使いやすいです。

●以前使っていたものよりも横幅があります。一応ゴムマットを敷いて使ってますが座るにもいい感じです。

●軽くて持ち運びもしやすいですし、ステップも幅があるので斜めに踏み込むこともできて使いやすいです。

 

 

1位：リオレス エアロビクスステップ LB3　3段階調整

こちらは、3段階の高さ調整ができる人気の踏み台昇降ステッパーです。

 

ステップを取り付けることで、10㎝・15㎝・20㎝と段差を5㎝ずつアップすることができるので、家族で使うのはもちろん、運動不足の方でも始めやすそうですよね。

 

使わない踏み台は、裏面にしまうこともできるので邪魔になることもないし、紛失してしまう心配もないというのはうれしい仕様ですよね。

 

本体サイズは、薬幅68×奥行き28×高さ10～20㎝で、重さは約3kg、耐荷重は約150kgです。

 

専用のマットの付属されてるので、滑ったり、床が傷ついたりするのを防止できるのも助かりますよね。

 

口コミ・評判・評価

●使い始めて1カ月ほどですが、一番低い状態で使ってます。テレビを見ながら使えるのであっという間だし、体重も少し減ってきてるので効果を実感してます。

●音楽を聴きながら30分ほど続けると汗がたくさん出てきます。体重100kgですが壊れるような心配もなく安心して使えてます。

●10㎝の高さでも太ももがパンパンになるくらい筋肉痛になり効いてる感じがします。高さも調節できるので、今後はさらに使いこんでいきたいです。

 

 

こちらのエクササイズグッズも人気！

運動不足解消やエクササイズに人気の便利グッズはステップ台以外にもいろいろとあります。

 

自宅で使える運動アイテムは、以下の記事でもいろいろと紹介してるので、運動やエクササイズなど目的に合わせて使い分けてみてくださいね＾＾

 

⇒ステッパーのおすすめ品はこれ！厳選人気ランキング10選♪【2018年版】

 

⇒振動マシンのおすすめはこれ！効果ありと評判の人気ランキング10選♪【2018年版】

 

⇒バランスボールのおすすめ品はこれ！人気ランキング10選♪【椅子代わりや体幹トレーニングに！】

 

さいごに

いかがでしたか？？

 

通販で人気の踏み台昇降ステッパー（ステップ台）といっても、使う人によって目的や希望が違うのでいろいろなタイプがありましたよね。

 

ただステップ台は、持ち運びもしやすくどんな場所でも使うことができるので、家族で楽しく運動したり、テレビを見たり音楽を聴きながら楽しくエクササイズができるというのは魅力的ですよね♪

 

 

 

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