この記事では、お家でエクササイズができる健康器具「ステッパー」のおすすめ品や選び方のポイントなどをチェックしていきます。
ステッパーは、自宅で手軽に有酸素運動をすることができるのでとっても便利ですよね。
しかも、振動マシンとかと比べると音も静かな静音設計のものもたくさんあるし、負荷を調節することができたりするので、アパートやマンション住まいの方でも選びやすいのが魅力ですよね。
そんなステッパーも、最近はいろいろなメーカーからサイズも機能性も違ったものがたくさん販売されているので、どれが効果がありそうなのかよく分からなくなってしまいますよね・・・
そこで今回は、ステッパーで人気のおすすめ品を厳選してランキング形式でご紹介していきます。
さらに、買った後に後悔しないための選び方や、実際に使った人の口コミについてもまとめているので、ぜひ参考にしながらお気に入りを見つけてみてくださいね＾＾
ステッパーの失敗しない選び方
おすすめ品をチェックする前に、まずは買った後に「思ってたのと違って使えない・・・」という失敗をしないための選び方についてチェックしていきましょう。
サイズのチェック
ステッパーといっても、商品によって本体のサイズが異なります。
買った後にどの場所に設置して使おうとしているのか、そのスペースに置くことができるのかなどサイズをしっかりと把握してから選ぶようにしましょう。
口コミでも、「思ったよりも大きかった」といったレビューもありますからね。
音が静かなタイプは使いやすい
ステッパーといっても、少なからず音はしてしまいますよね。
なので、マンションやアパート住まいの人は、ステッパーを使うときには念のためにマットなどを敷いておくのがおすすめです。
口コミでも「ヨガマット」などを敷いたりして音や傷の防止に使われている方もいましたよ。
また、ステッパーは構造上どうしても「キィ！キィ！」というような音もするので、こういったところは口コミも参考にしながら選ぶのがおすすめです。
耐荷重のチェック
ステッパーを長く使うためには、適応体重での使用が必要になりますよね。
多くの商品は100kg前後となっていますが、商品によってこの耐荷重は異なりますので、買う前に耐荷重のチェックをして安全に使うことができるのかの確認もするようにするのがおすすめです。
連続使用時間のチェック
ステッパーには、シリンダーが取り付けられることで負荷をかけているのですが、連続使用時間は商品によって異なります。
ちょっとした運動やスキマ時間など10分程度の利用なら大半のステッパーは問題ないですが、30分・60分と連続で使いたい場合は、必ず連続使用時間のチェックもするようにしましょう。
商品の限界を超えてしまうと、オイル漏れなどの故障の原因にもなってしまいますからね。
ステッパーのおすすめ品はこれ！厳選人気ランキング10選♪
ここからは、2021年に人気のあるステッパーのおすすめ品を厳選してランキング形式でご紹介していきます。
先ほど紹介した選び方はもちろん、口コミもチェックしながらあなたの目的に合ったお気に入りのステッパーも見つけてみてくださいね。
10位：エアロライフ ダイエットやリハビリにも！「モーションナビ」
こちらは、エアロライフさんのイスに座ったままらくらくクエクササイズができると人気のステッパー「モーヨンナビ」です。
椅子に座ったまま1日6分からエクササイズすることができるということで、運動が苦手な方はもちろん、リハビリや足腰が弱い方でも安全に運動することができるのは魅力的ですよね。
ステッパーの足をのせる部分には特殊な形のゴムステップが付いてるので、素足で乗れば足裏のツボを刺激しながら使うことができるというのも身体に良さそうな感じがありますよね。
ステップ部分はレバーで固定することもできるので、ステッパーだけでなく、ストレッチボードとして使うことができるのも便利ですよね。
サイズは、約幅38×奥行き29.5×高さ21.5㎝で、重さは約5.4kg、耐荷重100kgです。
口コミ・評判・評価
●腰痛で歩けない親のために購入。座りながらできるし、ツボの刺激も気持ちが良いと喜んでくれたので買って良かったです。
●コンパクトサイズなのでどこでも置けるし持ち運びも楽です。音も静かでとても使いやすいです。
9位：鉄人倶楽部 ミニツイストステッパー
こちらは、鉄人倶楽部の、上下運動と左右のツイスト運動で、太ももの内側や外側、腹筋、わき腹へのひねり運動でウエストにも引き締め効果のある人気のステッパーです。
上下のステップ運動で効率よく有酸素運動することができるし、下半身の引き締め効果もあるというのは魅力的ですよね。
ステッパーには、カロリーや歩数。時間を表示するカウンターも付いてるので、目安にしたり目標にできるのも便利ですよね。
サイズは、約380×405×330mmで、重さは約6.7kg、耐荷重は80kgです。
連続使用時間は15分ほど程度なので、使いすぐには注意が必要なので、ながら運動やちょっとしたスキマ時間に使うには良さそうですよね。
口コミ・評判・評価
●組み立てもほとんどなくすぐに使えます。音もほとんど気にならないし、負荷も踏み込みの高さで多少ですが強弱が付けられるので運動不足解消に重宝してます。
●音は多少ありますが気にするほどではなく、10分ほどでも汗がじんわりと出てきます。
8位：健康ステッパー ナイスデイ
こちらは、草笛光子さんご愛用としても人気の健康ステッパー「ナイスデイ」です。
ステップがハの字になってるので、ゆっくりと踏み込むことで左右の重心運動がおこるので、股関節周りの筋肉を効果的に鍛えることができるのが特徴です。
1セット10分乗るダメでも足腰を鍛えることができるというのは、子供からお年寄りまで使いやすそうで便利ですよね。
本体の調節ノブをまわすだけで運動量を調節することができるので、運動不足の人も安心して使うことができそうですね。
ステップ回数のわかるエクササイズカウンターも付いてるので、その日の体調に合った運動ができるの助かりますよね。
サイズは、約幅43×奥行き45×高さ20㎝で、重さは約7kgです。
また、こちらはショップ公式店なので、39日間返品保証が付いてるところも助かりますね。
口コミ・評判・評価
●80歳の母が使ってます。自分の体調に合わせて使えているし。運動不足解消になると喜んでます。
●5分くらいでも太ももやお腹まわりに効いてる感じがスゴイします。音も静かなので集合住宅でも気兼ねなく使えるのも便利です。
参考記事：健康ステッパー ナイスデイはすごい音がするって本当！？口コミ評価からわかったこと
7位：アルインコ ミニステッパーFA49
こちらは、アルインコ製の上下ステップ運動とツイストステップ運動の2通りができるミニステッパーです。
多彩なステップ運動ができるので、膝や腰に負担をかけることなく、脚やお尻・ウエストを効果的にシェイプアップすることができそうですよね。
メーターも文字が大きく見やすくなってるので、目が悪い人にも見やすい造りになってるところはうれしいですね。
専用の保護マットも付いてるので、床に置く場合も傷が付きにくいので安心ですね。
サイズは、約幅44.5×奥行き47×高さ30㎝、重さは約6kg、耐荷重90kgです。
連続使用時間は20分となってるので、ステッパー初心者の方や運動が苦手という方でも使いやすいですよね。
口コミ・評判・評価
●使っているときの音も静かなので、アパートでも問題なく使ってます。
●ツイストするときには、肘を肩の高さに挙げてから腰からひねると腕にも全身にも効きますし、ながら運動ができるので使いやすいです。音も気になりません。
6位：エアロライフ サイドステッパー(DR-3865)
こちらは、エアロライフのサイドステッパーです。
つま先で踏む従来品とは違い、膝や腰への衝撃を和らげて、上下ステップと横移動が同時にできるというのが特徴です。
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静音設計なので、マンションやアパートでも使いやすいタイプというのも魅力的ですね。
本体サイズは、約約50cm×奥行き32cm×高さ26cmで、重さは約7kg、耐荷重は100kgまでとなってます。
騒音レベルは34dbと深夜の住宅街や図書館並みなので、自宅でも安心して使うことができそうですね。
口コミ・評判・評価
●組み立てなどはなくすぐに使えます。音も静かですし5分くらいでも体が熱くなってくるほどです。
●3か月間使ってます。最初は5分でもきつかったですが、今では20分までできるようになりました。ウエストは自分で意識してひねる必要がありますが、太ももとお尻には効果が見えてきてるし、体脂肪率も減ったので満足です。
5位：エアロライフ コアビクサー
こちらは、エアロライフさんから発売されてるひねり運動もできる人気のステッパー「コアビクサー」です。
コアビクサーは、有酸素運動＋お腹まわり＋股関節周りといろいろな個所を同時にアプローチすることができるということなので、一度に気になるいろいろな部分をエクササイズできるのは便利ですよね。
ストロークの大きさ早く半径25㎝と最大級になってるので、くびれとかにも効果が期待できそうですね。
ジムトレーナー＆ダンサー監修のDVDも付属してるので、DVDを見ながら本格的な全身エクササイズが初心者の方でもできるのはうれしいですよね。
サイズは、約幅55×奥行き33×高さ27㎝で、重さは約9.6kg、耐荷重は100kgです。
1時間連続使用することもできるので、運動不足解消からダイエット目的まで家族みんなで使うこともできそうですね。
口コミ・評判・評価
●音は小さくカタカタとしますが気になるほどではありません。テレビを見たり、スマホをいじったりしながらの、「ながら運動」ができるので気楽だし続けやすいです。使った後は身体がポカポカするので効果はあると思います。
●まだ1カ月ほどですが毎日30分使ってます。最近はウエストにラインが出てきて、ふくらはぎにもいい感じの筋肉がついて引き締まってきました。
4位：ステッパー ツイストステッパープレミアム
こちらは、フィットネスクラブがつくった ツイストステッパープレミアムです。
足踏みはもちろんひねり運動もできるので、続けることでくびれを目指すことも♪
ステッパーは、前後の乗る向きを変えることで刺激できる筋肉を変えることができるというのも魅力的です。
サイズは、約幅51×奥行き32×高さ29㎝で、重さは約9kg、耐荷重は100kgです。
連続使用時間は60分間ということなので、がっつり運動したい方におすすめです。
口コミ・評判・評価
●犬の散歩や、階段昇り降りが楽になったので筋力アップしていると思う。
●音は少ししますがほとんど気になりません。コンパクトで場所もとらないので良いお買い物ができたと思います。
3位：東急スポーツオアシス ツイストステッパー
こちらは、フィットネスのプロの東急スポーツオアシスが作った人気のツイストステッパーです。
一般的なステッパーとは違って、ひねり運動も行うことができるので、有酸素運動をしながらシェイプアップ効果もアップしているというのは魅力的ですよね。
ステップ台は約20℃回転するので、下半身を鍛えながら、くびれや美脚・美尻などの効果も期待することができそうですよね。
静音設計になってるので、音も静かそうなのはパンションやアパート住まいには助かる構造ですね。
サイズは、約幅51×奥行き32×高さ29㎝で、重さは約9kg、耐荷重は約100kgです。
他にも、時間や回数、消費カロリー、累積回数、スキャンなどの機能が付いてるのも、目標を決めるときには助かる機能ですね。
連続使用時間は約60分間もできるので、本格的なエクササイズをしたい方にもおすすめです。
口コミ・評判・評価
●これだけではダイエット効果は難しいですが、引き締めや筋力アップにはとても良い感じです。毎日10分ほどでも汗をかいていい運動になるので買って良かったです。
●サイズも程よく負荷もあるのでいい運動になります。ただ1カ月ほどしたら少し音がするようになったのでクレ556のスプレーをあちこちにしたら音はしなくなりました。こういった機器では仕方がないことですが、通常は静かに使えています。
2位:エアロライフ ホップトレーナー
こちらは、エアロライフさんから発売されてる座って使えるステッパーです。
椅子やソファなどに座りながら使うことができるので、転倒する危険性もないので、お年寄りの方や足腰に不安があるという方におすすめ。
下半身をまんべんなく鍛えるステップ運動もできるので、太もも全体、ふくらはぎやヒップまでしっかりと鍛えることができるというのも効果がありそうですよね。
静音設計で音も静かで使いやすくなっています。
本体サイズは、約幅40.5×奥行き37×高さ22㎝で、重さは約4kg、耐荷重は100kgです。
口コミ・評判・評価
●コンパクトで音も静かで使いやすい。
●運動不足だったので10分間使っただけでも太ももが筋肉痛になりました。音もそれほど気になりません。
1位：リノミライ ミニステッパー
こちらは楽天で5000円ほどと安く買えるミニサイズのステッパーです。
低価格にもかかわらず、日本語表示のデジタルカウンターがついているので、簡単に回数や消費カロリーなど、運動量の確認することができるので、モチベや目標を決めて使えるというメリットもあります。
さらに負荷調整機能まであるので、家族で共有して使うこともできます。
連続運動時間はなんと30分までできるというので、本格的なエクササイズやダイエットをするにも便利ですよね。
サイズは、約幅29cm×奥行33cm×高さ21cmで、重さは5.9kg、耐荷重は約100kgです。
口コミ・評判・評価
●10分程でじんわり汗ばんできて太股に効いてる感じ。少し体勢を変えてみたらお尻にも負荷がかかる。
●踏み切ると当たってコツコツ音がするので、最後まで踏み切らずに使ってる。
さいごに
今回は、2021年に人気のステッパーのおすすめ品をご紹介してきましたが、お気に入りは見つかりましたか？
ステッパーなら、いつでもどこでも気軽に使うことができるし、自宅で有酸素運動ができるので運動不足の解消からダイエットまでいろいろと効果が期待できるのが魅力的ですよね。
なかなか外で運動する機会がないという人や、運動不足を解消したいという人も、ぜひお気に入りのステッパーで毎日の運動を始めてみてくださいね＾＾
