今田通販（今田耕司の買うならイマダ「おかんと通販してみた！」傑作選）で11/2放送やじゅん散歩に登場した【ライフフィットVトレアプローチFit020】の口コミ評判や効果と、使い方やデメリットなどをチェックしていきます。
運動不足やデスクワークなどで下半身の筋肉の衰えが気になるけど、つらい運動やエクササイズは長続きできない…。
そんな方必見のアイテムが「ライフフィットVトレアプローチ」。
▼特徴まとめ！
・腕やバストのトレーニングもできる
・1回たった10分と短時間でOK
・コードレスで使い勝手がいい
それではさっそく、詳しくチェックしていきましょう。
▼通販をスクープしてみたで紹介！ロッピングは楽天にもあります
さらにリニューアルモデルが2024年6月に発売！「デュアルエクサV」との違いについてはこちら👇
目次
ライフフィットVトレアプローチFit020とは
ライフフィットVトレアプローチFit020とは、LIFEFITから2023年8月に発売されるトレーニングマシンです。
マシンというと、事務などにある大きなものをイメージしてしまいますが、これは家庭用のコンパクトサイズになっているんです。
脚に挟んで1日10分、落ちないようにキープするだけで内転筋をラクに鍛えることができるというのが魅力です。
そもそも内転筋って、自分で鍛えるのはかなり難しいですから、とても衰えやすいですし、そのままにすると、歩くのが遅くなってきたり、つまずきやすくなったりといろいろなお悩みの原因にも。
これなら椅子に座って使ったりすることもできるから、テレビを見たり、スマホで遊びながら毎日10分続けやすいので運動が苦手な私にも最適ですね。
ライフフィットVトレアプローチの特徴や効果は
まずは、買った後に後悔しないためにも「ライフフィットVトレアプローチ」の特徴や効果からチェックしておきましょう。
1日10分から内転筋を鍛えられる
ライフフィットVトレアプローチは、1日たったの10分間、脚にはさんでるだけで内転筋を鍛えられるというのが特徴です。
その秘密は本体にあります。
脚で挟むことで、広がろうとするバネの力に対して脚で挟んで保つことで筋肉を刺激するという仕組み。
内転筋を鍛える筋トレというと、「スクワット」や「ボール挟み」「サイドランジ」などいろいろな方法があります。
ですが、どれも怠惰しい方法で行わないといけないのですが、これがかなりきつかったりしますよね～。
その結果として三日坊主で終わってしまうなんてこともよくあります。
でも、これなら足で挟むだけなので使い方も簡単だし、椅子に座って使えるので、筋力が弱ってても転んだりすることがないので安心感がありますよね♪
パワフル振動で筋肉にアプローチ
ライフフィットVトレアプローチは、バネだけではなく、振動機能もあるのです。
それも、最大約6,500回/分というパワフルな振動になっているのが特徴です。
例えば、内転筋トレーニングマシンで話題の「シェイプツインボール」というものがあるのですが、こちらが最大4,000回/分です。
それよりもさらに多い振動数で筋肉にアプローチができるので、より効果的に硬くなった筋肉を柔らかくして柔軟性を高めやすくしてくれるんです。
振動レベルも5段階から調節ができるようになってるので、その時の気分や振動音などが気になる時間帯に合わせて強さが変えられるのは魅力的ですね♪
EMS機能も搭載してる
ライフフィットVトレアプローチには、EMS機能があるのも特徴の1つです。
これまで「バネ」「振動」とみてきたのですが、さらに電気刺激で鍛えることもできるのです。
振動機能で柔らかくした筋肉を電気刺激で効果的にアプローチ！
しかも、挟んだ力といっしょに電気刺激も加わるので、短時間でもしっかりと内もものトレーニングができるというわけです。
これが1日たった10分でもいいという秘密なんですね！
EMSの強さは10段階と細かくセットすることができるのでその時の気分や目標などに合わせて調節しましょう。
O脚の方でも使える
O脚は、脚の見た目が気になるだけでなく、膝や股関節の痛み、歩きにくさなどの原因にもなります。
そんなO脚にお悩みの方でも安心して使えるのが、ライフフィットVトレアプローチです。
O脚の原因の一つは、内転筋の弱さです。内転筋は、太ももの内側にある筋肉で、脚を閉じる働きがあります。
ライフフィットVトレアプローチは、振動とEMSで内転筋を効果的に鍛えることができます。
これら2つの機能を組み合わせることで、より効果的に内転筋を鍛えることができます。
さらに、内転筋だけでなく、太ももや膝周辺の筋肉も鍛えることができます。
毎日10分、テレビを見ながらでも簡単にトレーニングできるので、無理なく続けられるところも魅力的ですね♪
二の腕やバストのトレーニングもできる
ライフフィットVトレアプローチは、内転筋を鍛えるトレーニンググッズとして人気ですが、その活用方法は脚だけではありません。
使い方を工夫することで、腕やバストのトレーニングにも効果的に使用できます。
【二の腕を引き締める】
二の腕のたるみは、女性にとって悩みの種です。ライフフィットVトレアプローチを二の腕の内側に挟んでキープすることで、二の腕の筋肉を鍛え、引き締まった腕を目指せます。
【2. バストアップ効果も期待できる】
胸筋は、バストを支える重要な筋肉です。ライフフィットVトレアプローチを使って胸筋を鍛えることで、バストアップ効果も期待できます。
【3. 姿勢改善にも役立つ】
内転筋は、骨盤を支える重要な筋肉です。内転筋が弱ると、骨盤が歪み、猫背や反り腰などの姿勢不良を引き起こす可能性があります。ライフフィットVトレアプローチで内転筋を鍛えることで、姿勢改善にも役立ちます。
ただしどの方法でも効果は一時的なものなので、継続していくことも大切です。
ですが、こちらはコードレスで使い勝手が良いため、ながらで続けやすく作られているのもポイントです。
ライフフィットVトレアプローチの大きさや仕様などまとめ
【ライフフィットVトレアプローチの仕様】
★大きさ⇒約幅300×長さ250×高さ130㎜
★重さ ⇒約600g
★充電時間⇒約2時間
★稼働時間⇒約1時間（振動5、EMS10の場合）
★定格消費電力⇒5W
★オフタイマー⇒10分
★USBコード長さ⇒約50㎝
★振動レベル⇒5段階
★EMSレベル⇒10段階
充電式コードレスになっているから、リビングや自室など、好きなところで使うことができるのもうれしいですね。
ライフフィットVトレアプローチの効果的な使い方
使用方法についてチェックしていきます。
【ライフフィットVトレアプローチの使い方】
①：充電する（約2時間）
②：電源ボタンを3秒長押しで電源オン
③：振動ボタンを押してレベル調整（1～5段階）
④：EMSボタンを押して強さ調整（1～10段階）
⑤：脚で挟んで落ちないようにキープする
⑥：電源ボタン長押しもしくは、約1分経過で自動オフ。
操作といってもボタンが少ないシンプル設計になってるので、すぐになれそうですよね。
注意点としては、振動とEMSは同時に起動させることができないということです。
そのため、パワフル振動でまずは固まった筋肉を柔らかくしてから、電気刺激で筋肉にアプローチするという流れになりますよ。
順番に使う必要があるので、これがちょっと面倒に感じるかもしれませんね。
EMSモードを使う場合は、電極部分が素肌に触れている必要もありますので、ズボンの上からなど使わないようにしましょう。
こういった間違った使い方をしているケースは、いろいろなEMS器具の口コミを調べてきているのですが、よく見かけますからね。
実際、TVで紹介しているシーンも衣服の上から使っているケースが多いので、勘違いされてしまう方も少なくないのです。
紹介するテレビ側にも問題がありますが、まずは取扱説明書を読んで正しく使うようにしてくださいね。
ライフフィットVトレアプローチを使ってみた口コミ評判
ここまで特徴や効果、使い方などいろいろ見てきたけど、やっぱり実際に「ライフフィットVトレアプローチ」を買って使ってみた方の口コミも参考にしたいですよね～。
テレビショッピングでもおなじみで、たくさんの意見がありましたので、ここではよい口コミと悪い評判に分けて分かりやすくご紹介していきます。
悪い口コミ評判①：冬は使いにくい
EMSは素肌でとあるのでこれからの季節は冷たく寒いのでやらないかもしれません。
引用元：ヤフーショッピング
EMS機能を快適に使うためには、肌を出せる暖かい季節がベストですよね。
冷え性の方にとっては、冬場のEMS使用はハードルが高いかもしれません。
「ライフフィットVトレアーチ」のEMS機能は、これからの季節、暖房の効いたお部屋で使うとより快適に過ごせるかもしれませんね。
悪い口コミ評判②：しっかり挟まないとズレることがある
しっかり挟んでないとずれたりします。
引用元：ヤフーショッピング
悪い口コミも少ないですが見つけることができました。
EMS機能については衣類の上からだと通電しにくいため、どうしても電極部分を素肌に密着させる必要があります。
内転筋トレーニングで使う場合は、ズボンやスカートなどでは使いにくいので、寒い季節にはちょっと難しいというのを実感していました。
また、しっかり固定されるわけではないため、自力で挟む必要があります。
ながらで使う場合、慣れていないとズレたり落としてしまう可能性もあるので注意しましょう。
良い口コミ評価①：体に良い気がする
購入後まだ間もないですが、体に良い気がします。
引用元：ヤフーショッピング
「体に良い気がする」という感覚的な表現は、多くの方が共感できる部分だと思います。
具体的な効果や変化については、もう少し使い続けていただくことで、より明確に感じられるようになるかもしれませんね。
「ライフフィットVトレアーチ」は、内転筋を鍛えることで、姿勢の改善や体幹の安定に役立つとされていますから、継続しやすさというところもポイントになりそうです。
良い口コミ評価③：座ってるだけで骨盤底筋を鍛えられるのがいい
お値段は安くはありませんが、簡単に骨盤底筋は鍛えられないのでただ座っているだけで鍛えられるなら贅沢は言いません。
引用元：ヤフーショッピング
この方の口コミは、商品の魅力と購入の決め手を的確に捉えていると感じました。
なかでも、『簡単に骨盤底筋が鍛えられない』という点は、多くの女性の悩みを代弁しており共感できます。
骨盤底筋は、普通の筋トレだと自力で鍛えるのはかなり大変ですが、これなら座りながらできるというところが高く評価されています。
また、こちらは挟む向きで負荷を変えることができるので、慣れないうちは軽めの向きにして使うというのもおすすめです。
効果については個人差もありますが、筋トレも継続して行うものなので、毎日コツコツ使って健康的なボディを目指しましょう。
ライフフィットVトレアプローチのよくある質問や疑問
質問や疑問などについても事前にチェックしておきましょう。
使用時間の目安や回数は？
ライフフィットVトレアプローチは、一気にたくさん使えばいいというようなものではないです。
こちらは、1回の使用時間は10分以内、続けて使うとしても最低1時間以上休ませることが大切です。
そして、1日の合計でも30分以内なので、1日3回まで使うことができるということですね。
本体に休憩時間が必要になるため、家族で共有する場合には事前に使う順番亜土を決めておくとスムーズに使うことができます。
効果なし？
ライフフィットVトレアプローチなどのトレーニング器具は、使ってすぐに効果が出るようなものではありません。
トレーニングやエクササイズといっしょで、続けていく必要がありますよ。
ただこちらは1日10分と短くていいですし、両手は自由に使えるので、読書やスマホなどを操作しながら内転筋をトレーニングできます。
運動が苦手だったり、飽きっぽいという場合でも、これなら”ながら使い”ができるので、継続できそうですね。
ピリピリしない？
EMSを搭載しているマシンでは、この手の口コミはよく見かけます。
もちろん個人差というのもありますが、意外と多いのが間違った使い方をしているケースです。
例えば、素肌に電極部が触れていないケースです。
ズボンなどがあると、通電しにくいので、当然レベルを上げてもピリピリしにくいです。
また、肌が乾燥してても通電しにくいので、使用前にウェットティッシュで肌を少し湿らせるか、私の場合はお風呂上りなどでEMS器具を使うことが多いです。
お手入れ方法は？
こちらは、使った後はお手入れすることも長く愛用していくためには大切です。
方法は簡単で、乾いた布で汚れをふき取るだけです。
それでも落ちないときには、中性洗剤を薄めた液で拭きとしましょう。
※シンナー・アルコール、熱湯などは変色や変形の原因になるので使えません。
※本体は防水仕様になっていないのでシャワーなどで洗い流したりしないようにしましょう。
ライフフィットVトレアプローチのデメリットや気になる点
ライフフィットVトレアプローチのデメリットや気になる点についてもチェックしておきましょう。
・価格がやや高い
・すぐに効果は出ない
・振動とEMSが同時に使えない
内転筋トレーニング器具はいろいろありますが、機能が充実しているので価格はそれなりにするので、キャンペーンやセール時などを狙ってゲットしたいですね。
また、この手の製品は即効性はなく、長続きできないと意味もないので、まずは続けられるような工夫をするのがおすすめです。
例えば、私ならお風呂上りやデスクワークをした後など、決まったタイミングで使うことで忘れないようにしていますよ。
ライフフィットVトレアプローチはこんな方におすすめ
ライフフィットVトレアプローチは、下記のような方におすすめ
・最近歩くスピードが遅くなってきた方
・運動不足が気になる方
・内転筋を効率よく鍛えたい方
・短時間で使える器具を探してる方
・O脚が気になる方
内転筋が衰えてくると、歩くときにも動作に影響が出てきた李、血流や代謝が低下することもあるそうです。
何より、骨盤を支える筋力が低下すると、骨盤のゆがみや内臓の位置がずれることで、ポッコリお腹の原因にも。
だからといってスクワットは正しい姿勢で続けられない…。
そんなお悩みの方も、これなら足で挟んで座ってるだけでいいので、続けやすいというメリットもあるんです。
強さもその時の気分に合わせやすく、1日たった10分でいいので、スキマ時間の「短トレ」によさそうですよね♪
ライフフィットVトレアプローチを最安値で買う方法は？楽天やAmazonは？
ライフフィットVトレアプローチは、どこで買うのが一番お得になるのかな？
そこで通販販売店で価格を調査してみました！（2024/11/2調べ、値段は変動することもあります。）
★楽天市場⇒14,800円（税込）
★Amazon⇒14,000円(税込)
★Yahoo!ショッピング⇒14,800円（税込）
★ロッピング楽天市場店⇒10,500円(税込)
★LIFEFIT⇒27,480円（税込）
このようになっていて、ロッピング系通販が安いです。
なかでも、ポイントがたまって使える楽天市場やヤフーショッピングがお買い得ですね！
▼Amazonやヤフーショッピングはこちらから
ライフフィットVトレアプローチの製品情報
| 製品名 | ライフフィットVトレアプローチ |
| 型番 | Fit020 |
| 販売元 | 株式会社ライフフィット |
| 所在地 | 東京都大田区山王2丁目12番6号エミネ山王304 |
| メーカー公式ホームページURL | https://lifefit.co.jp/index.shtml |
ライフフィットVトレアプローチの口コミや効果｜まとめ
このブログ記事では、通販スクープや今田通販で紹介されてる「ライフフィットVトレアプローチ」についてまとめてみました。
▼特徴やメリットのおさらい
・内転筋を効果的に鍛えられる
・バストやわき腹、お腹など脚以外にも使える
・継続して使うことでスタイルアップが目指せる
・ながらで使えるので続けやすい
・振動やEMSを自分に合わせて使えるのが良い
番組を見て気になってるという方も、ぜひチェックしてみてくださいね👇
リニューアルモデル「デュアルエクサV」は下記ブログ記事に👇
EMS入らない…という場合は、東急スポーツオアシスの「スタイリーボール」や「シェイプツインボール」がいいかも。
ネットでも評判がいいですし、コンパクトで使わないときにも場所を取らないですよ。
それぞれ口コミなど下記ブログ記事でまとめてるので、興味がある方はチェックしてみてくださいね！
