この記事では、TBSのカイモノラボやキニナル、ブランチショッピングで紹介された【シェイプツインボール】の口コミ評判や効果と使い方やデメリットなどをチェックしていきます。
ピーナッツのような可愛いデザインなのでフィットネス器具に見えないけれど、これでも立派な振動マシンです。
脚で挟んで振動させることで内転筋にアプローチができるというアイテムですね。
そこで今回は、シェイプツインボールの特徴や効果、口コミ評判やデメリット・最安値で買う方法などについていろいろ調査してみたのでまとめてご紹介していきますね。
番組を見て買おうか迷ってるという方も、ぜひ最後までご覧ください。
目次
シェイプツインボールの特徴や効果は？
シェイプツインボールは、人気スポーツジムの東急スポーツオアシスが、自宅で手軽にスタイルアップを目指せるマシンとして開発しています。
1回たったの3分から使うことができるので、ちょっとしたスキマ時間がエクササイズになるのは魅力的ですね。
まずは、買った後に後悔しないため特徴や効果からチェックしていきます！
最大約4,000回/分の振動
ピーナッツみたいなかわいいデザインだけれど、振動マシンとしての機能は本格的です。
振動レベルは、以下の5段階から選んで使うことができます。
✅レベル1：約2,000回/分
✅レベル2：約2,500回/分
✅レベル3：約3,000回/分
✅レベル4：約3,500回/分
✅レベル5：約4,000回/分
使う部位や目的に合わせた強さをセットすることができるのは便利ですね。
そして、東急スポーツオアシスでは振動なしとの比較しているのですが、平均で最大3.4倍の刺激というデータもあるそうですよ（ユニチカガーメンテック調べ）
ジムのマシンと同じ筋肉を刺激できるということは、これ1台で「腹直筋（お腹）」「脊柱起立筋（背中）」「大臀筋（お尻）」「内転筋（内もも）」「外腹斜筋（くびれ）」を刺激することができるということです。
おうちにいる時間が増えるとあまり動かさない筋肉ばかりなので、運動不足解消にも良さそうですね！
ボディケアにも使える
内転筋を鍛えたりに使うことはもちろんですが、気になるところに当てながらストレッチすることで柔軟性を高めるボディケアに使うこともできるのです。
本体もコンパクトサイズで持ちやすくなってるから、持ってあてながらのストレッチも使いやすそうですね！
あなたが日常生活で体の緊張やコリに悩んでいるなら、シェイプツインボールはあなたにぴったりのソリューションです。
例えば、オフィスで長時間デスクワークをしていると、肩や背中が凝り固まってしまいがちですよね？
そんな時にシェイプツインボールを使って気分をリフレッシュしたりすることも！
テレビを見ながら、読書をしながら、仕事の合間に、リラックスタイムになど、自分のペースでストレッチやボディケアを行うことができるのは魅力的ですね♪
シェイプツインボールの仕様は？
★大きさ⇒約直径9×長さ19㎝
★重さ⇒約810g
★充電時間⇒約3.5時間
★動作時間⇒約2時間（レベル5使用時）
★15分で自動オフ機能あり
★カラー⇒レッド・ブラック
自動オフ機能もあるから使いすぎることがないのもうれしいですね♪
本体の重さは1㎏もないけど、実際に電源を入れると振動があるから持ってるだけでも腕が疲れそうかな？
シェイプツインボールの効果的な使い方は？
シェイプツインボールの使い方についてもチェックしていきます。
※事前に充電しておくのもお忘れなく！（充電時間は約3.5時間ほど）
【シェイプツインボールの使い方】
①：電源ボタンを押すとスイッチON
②：電源ボタンを短押しで振動レベルを5段階調整
③：ふくらはぎに軽くあてるとむくみ対策に
④：内ももに挟んで落とさないように力を入れると内転筋トレーニング
⑤：詰まりがちな膝に軽くあてて刺激
⑥：15分で自動オフ
振動レベルは5段階から調整することもできますよ。
また、同じ部位への連続使用時間の目安は1~3分です。
それ以上は肌や筋肉に負担がかかってしまうので、他の部位に使うようにしてください。
電源を入れてから約15分で自動的に電源がオフになるので、切り忘れても大丈夫ですね。
また、使ってる途中でとめたいときには電源ボタンを長押しするか、短押し×6回のいずれかの方法で電源OFFにすることもできます。
操作といってもボタンは少ないので、機械が苦手な方でも安心して使えるのも魅力的ですね。
内転筋を鍛える以外にも、下記のような部位にあてて使うことができます。
・胸
・ふくらはぎ
・膝裏
・わき腹
・お尻
・背中
・足裏
というように、気になるところに当てながらストレッチできるのも魅力的ですね。
シェイプツインボールを使ってみた口コミ評判は？
ここまでは特徴や効果などいろいろ見てきたけれど、やっぱり実際に使ってる方の口コミも参考にしたいですよね。
そこでいろいろ探してみましたよ！
悪い口コミ評判は？
寝て腰や背中に当てると床に振動が伝わってしまうので気になります。
引用元：ヤフーショッピング
評価の低い口コミを調査してみると、「寝て使うと振動音が気になる」といった意見がいくつかありました。
手で持ったり、脚にはさんで使う分にはそこまで音は気にならないようですが、やっぱりパワフルな振動があるので、床に直接おくのはやめたほうがよさそうですね。
わたしも同じようなものを使ってるのですが、背中や腰など手が届かない場合は、クッション性の高いソファやベッドの上などで使うようにしていますよ。
良い口コミ評価は？
骨盤周り、脇腹、デコルテ周り、背中、肩甲骨周りと自分で手軽にいつでも自在に使用出来て大満足しています。音も想像していた程気にならず
引用元：ヤフーショッピング
思っていたよりも充電も持ち、2週間に一度程度の充電で済んでいます。
また、夜髪を乾かす時に足に挟んで使うようにしたことで、毎日飽きずに続けられ、買って損は無かったと思います。引用元：ヤフーショッピング
シェイプツインボールの良い口コミを調べてみると、「充電の持ちがいい」とか「気持ちよく使える」「いろいろな部位のケアに便利」など買って満足されてる方が多い印象があります。
効果についての感じ方は個人差もありますが、コンパクトで持ちやすく、強弱5段階有るので場所によっての振動の変化ができるところもうれしいですね。
ボタンも1つしかなく使い方が簡単だから、機械が苦手な人でも使いやすそうです。
ほかにもあるかな？
いかがだったでしょうか？
参考になるような口コミは見つかりましたか？
それでも、本当に買って使ってる評価なので参考になりますね！
X（旧Twitter）上の口コミ評価も
シェイプツインボールはX（旧Twitter）上でも注目されてるみたいでいろいろな投稿がありますね。
高評価な意見は？
はるかなちゃん、お手間とらせちゃったね💦ごめ～ん🐈💦
お風呂以外、一心同体よ🥺⌚💗旦那さま、ヨガと筋トレ良き✨
シェイプツインボール😳😳
見てみたけど、これ良いね🐈💗
教えてくれてありがと🥰ちょっとこれは真面目に買うか検討する💕— charo 🍀🍵🐈 (@charorock29) January 31, 2022
シェイプツインボールって言うのをキニナルマーケットで買って使ってます笑赤い丸🔴の所がボタンで太ももあたりにはさんでブルブルしてます笑 pic.twitter.com/FK98tdrlgZ
— にゃんちゅー (@EF1Y06pkTK7pFDv) December 1, 2021
シェイプツインボールは、電源を入れて太ももではさむだけだし、1回3分と短時間で使うことができるところが評価されてる印象です。
落としそうなときはソファなどに座って太ももではさんでもいいかもしれないですね。
低評価な投稿は？
とりあえず使ってみたけどどこに効いてるのかイマイチわからない、しばらく続けてみようー
— イタマエ (@at_arimae_diary) July 8, 2022
深夜の通販はよくないな😢 なんでもよく見える✨ カイモノラボでシェイプツインボール買っちゃった😃 腿に挟んでブルブル 痩せたとかは今のところないけど、楽だし気持ち良いから、まあいっか😅#カイモノラボ #振動マシン #ダイエット pic.twitter.com/l22djnrpVK
— ぷよぷよ (@nApDROvliIQMhhS) May 5, 2022
X（旧Twitter）上でも使い方は簡単そうな投稿がたくさんありますね。
すぐに効果が出るようなものではないけど、手軽に使いやすいというのは続けていくためにも大切ですよね～。
これならスキマ時間に太ももで挟んだり、腰や肩などにあてて使ったりできるから良さそうです^^
シェイプツインボールのメリットとデメリット
シェイプツインボールのよい・悪いところについてここで一度まとめておきますね。
【メリット】
【デメリット】
このように使用感などについては満足されている方が多い印象がありますね。
脚で挟んで使う分にはあまり振動も気にならないと思うけど、ストレッチのサポートで床において使う場合はクッション性の高いマットなどを敷いて使った方が良さそうです。
シェイプツインボールのよくある疑問や回答
シェイプツインボールのネットで見つけたよくある疑問や質問についてもチェックしておきましょう。
オフタイマー機能はあるの？
シェイプツインボールは「1回3分から！」といってるけど、3分で自動オフになるように設定できるのかな？
そんな疑問もありますが、こちらは15分経過で自動オフになるだけです。
1分や3分、5分で止めたい場合は自分で電源ボタンを押して強制終了させる必要がありあすよ。
座って使っても効果はあるの？
内ももで挟んで使うのは筋力不足でちょっと難しい・・・という場合は座って使うこともできます。
メーカーにお問い合わせしてみると、座って使う場合でも立って使ってるときとほとんど同じような効果が得られるそうですよ。
ただし、立つことで腰まわりなどにも刺激が伝わりやすくなるので広い範囲にアプローチができるとのこと。
ということなので、せっかく使うなら直立して短い時間からでも使っていくのが良さそうですね。
音がうるさいの？
内ももで挟んで立って使う分には、クチコミを調べてもそこまでではなさそうです。
でも、床にシェイプツインボールを置いてふくらはぎや腰などのストレッチのサポートに使う場合は振動音がおおきくなるので、厚手のマットやクッション性の高いものの上で使うなど対策は考えておいた方がいいかも。
シェイプツインボールの類似品でおすすめは？
シェイプツインボールの類似品の中でも楽天やAmazonで人気なのは、sixpadの「パワーローラーS」です。
こちらもTBSショッピングで大人気の振動マシンですね。
MAXでも3,000回/分と、シェイプツインボールと比べると振動が弱いけれど、何年も楽天などの通販サイトではランキング上位に入ってる人気マシンです。
当ブログでも以前に口コミや効果などをまとめていますよ。
▼
⇒SIXPADパワーローラーSは効果なし？口コミ評判から分かった真実とは
また、両足で挟んで使うブルブルマシンといったら「ジェットスリムボディMax」も人気がありますよね！
こちらはディノスの通販番組でよく紹介しているのですが、脚に挟みやすい形状になっているのも特徴です。
実際の口コミ評判や機能などはこちらの記事をどうぞ▼
シェイプツインボールがおすすめできない方
下記のような方には、シェイプツインボールはおすすめすることはできません。
・正しい使い方ができない方
・振動対策ができない方
・即効性を求める方
正しく使うのはもちろんですが、脚に挟んで使うときには肌が弱いと注意が必要です。
また、振動マシンなので床において使う場合は何かしらの対策も考えておきたいですね。
シェイプツインボールはこんな方におすすめ
シェイプツインボールは、下記のような方におすすめのフィットネス器具です。
・床の振動対策ができる方
・使い方が簡単な振動マシンを探してる方
・正しい使い方ができる方
こちらはボードタイプの振動マシンよりもコンパクトなので、手で持って使いやすくなっているのも魅力的ですね。
持ちやすいサイズ感なので、パソコン作業後のケアにも気持ちよさそうですね！
シェイプツインボールを最安値で買う方法は？
TBSのカイモノラボで紹介された商品は、「TBSショッピング」系の通販サイトでも同じ特別価格で購入することができます。
各販売店での価格を調査してみました！（2023/9/9 00:02調べ）
★TBSショッピング楽天市場⇒8,980円（税込・送料805円）
★Amazon⇒14,800円（税込・送料無料）
★ヤフーショッピング⇒8,980円（税込・送料805円）
★東急スポーツオアシス⇒14,800円（税込み）
このように、現在はTBSショッピング系がお得ですね。
なかでも、楽天市場とヤフーショッピングはポイントが貯まって使えるのでお得ですね♪
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