「最近、階段がつらいな」「足腰を鍛えなきゃ」 そう思ってシックスパッドを調べ始めたものの、種類の多さに手が止まっていませんか？
とくに最新の『フットフィット3』と、上位モデルの『ヒート』は値段が3万円以上も違うので、高い方を買って後悔したくないと思いつつも、「でも安い方で物足りなかったら損だし…」 と迷うのは当然です。
実はこの2つの大きな違いは、単なる温度の差だけではありません。
「冬の朝に冷たいパネルに足を乗せる苦痛」や「面倒な電池交換のストレス」を、どれだけ許容できるかが分かれ道なんです。
この記事では、毎日使いたいからこそ大切なリアルな使い心地の違いを徹底比較しました。
あなたのご自宅にぴったりの一台をいっしょに見つけていきましょう。
▼フットフィット3通常モデルの詳細・評価はコチラ
▼フットフィット3ヒート（プレミアムモデル）の詳細・評価はコチラ
目次
【結論】シックスパッド フットフィット3とヒートの違いを比較して分かった後悔しない選び方
運動不足を解消したいけれど「きついトレーニングは長続きしない」と悩んでいませんか？
テレビを見ながら、あるいは読書をしながら、足を乗せるだけで筋肉にアプローチしてくれるのがシックスパッドの『フットフィット3』シリーズです。
でも、いざ買おうとすると「スタンダードモデル」と「プレミアムモデル（ヒート）」の2種類があって、どっちが自分に合っているのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、スペック表の数字だけでは見えてこない「生活の中での使い勝手」をベースに、失敗しない選び方をスッキリ整理してお伝えします！
15分足を乗せるだけで「歩ける筋肉」を目指す最新EMSの魅力
「歩く力」を支える筋肉は、年齢とともに少しずつ衰えていくものと分かってはいても、雨の日も寒い日も毎日外を歩くのは、想像以上にハードルが高いですよね。
そこで活躍するのが、EMSという筋電気刺激を使ったテクノロジーです。
シックスパッドが採用しているのは、筋肉を効率よく鍛えるといわれる20Hz（ヘルツ）の周波数。
これが、足裏からふくらはぎ、そして「第二の心臓」とも呼ばれる大切な筋肉までしっかり届くんです。
1回のプログラムは、わずか15分。
お風呂上がりにソファーでくつろぎながら、あるいは朝のニュースをチェックしながら。そんな「ついで」の時間に組み込めるからこそ、三日坊主にならずに続けられる。
この「継続のしやすさ」こそが、フットフィットシリーズが累計100万台（※）を突破した最大の理由と言えるかもしれません。 ※2018年10月～2023年9月 SIXPAD Foot Fitシリーズ累計出荷台数
スタンダードとプレミアムで迷うのは「31,790円の価格差」の正体
メーカー公式サイトでのスタンダードな『フットフィット3』は46,970円、一方の『フットフィット3 ヒート』は78,760円。
その差はなんと31,790円もありますから、この金額差をどう捉えるべきか気になるところですよね。
具体的に違うのは、主に以下の3つの要素です。
✅プログラムの種類：ヒートには、20分間の「ウォーキング・プログラム」が追加されていて、より変化のある刺激を楽しめます。
✅温かさの有無：名前の通り、ヒートには足元をじんわり温めるヒーター機能が付いています。
実を言うと、この「電源」と「ヒーター」が、後々の満足度を左右する大きなポイントになるんです。
例えば、電池が切れるたびに買い置きを心配する手間や、冬の凍えるような朝に冷たいパネルに足を乗せる瞬間の勇気。
こうした「ちょっとした不快感」を3万円で解決して、心地よい習慣を買うかどうか。
そこが判断の分かれ目になりそうです。
50代以上の運動不足解消と高齢の両親へのギフトに選ばれる理由
このシリーズは、ご自身の健康維持はもちろん、離れて暮らすご両親へのプレゼントとしても非常に人気が高いんです。
とくに50代を過ぎると、筋力の衰えが将来の歩行不安に直結するため、早めのケアが大切になりますよね。
「健康でいてほしいけれど、無理な運動はしてほしくない」 そんな家族の想いに応えてくれるのが、足を乗せるだけのスタイルです。
操作も付属のリモコンで手軽に行えるため、機械が苦手な方でも迷わずに使い始められるでしょう。
もし、ご両親へのギフトとして検討されているなら、少し予算を頑張って「ヒート」を選ぶのも一つの手です。
なぜなら、高齢の方にとって「電池交換」という作業は、指先の力が必要で意外と重労働だから。
充電式であれば、使い終わった後にスタンドに戻すだけ。
この「誰でも迷わず使える親切設計」が、贈られた側にとって一番の喜びになるかもしれません。
もちろん、スタンダードモデルでも十分なトレーニングは可能ですから、家計の状況や使う方の性格に合わせて選んでみてくださいね。
フットフィット3とヒートの決定的な違い7項目を一覧表で徹底比較
「どっちを選べばいいの？」という疑問をズバッと解決するために、まずは主な違いを一覧表にまとめました。
スタンダードな『フットフィット3』とプレミアムな『ヒート』、実は見た目以上に中身が違うんです。
| 比較項目 | フットフィット3（標準） | フットフィット3 ヒート |
| 価格（税込） | 46,970円 | 78,760円 |
| 電源方式 | 単3形アルカリ乾電池3本 | 充電式（専用台付き） |
| ヒーター | なし | あり（温熱機能） |
| プログラム数 | 2種類 | 3種類（＋ウォーキング） |
| 重さ（本体） | 約1,380g | 約1,460g |
| 操作性 | リモコン付属 | リモコン付属 |
| デザイン性 | 樹脂のみ | 樹脂＋＋天然木使用 |
実を言うと、この「31,790円」という価格差は、単なる機能の数だけではないんです。
毎日使うときの「心地よさ」や「準備のラクさ」に直結していますから、一つひとつのポイントを掘り下げて見ていきましょう！
【電源方式の比較】「乾電池式」か「専用クレードル充電式」か
真っ先にチェックしたいのが「電気の供給方法」です。
スタンダードモデルは乾電池式で、一方でヒートは専用のスタンド（充電クレードル）に立てかけて充電するスタイルを採用しています。
乾電池式の場合、リチウムイオン電池のようなバッテリーの寿命がなく、コードがないのでどこでも使える身軽さがあります。
でも、使い続けるうちに「あ、電池が切れた」という瞬間がどうしてもやってくる。
替えの電池をストックしておく手間や、電池のゴミが出ることを考えると、少し面倒に感じる場面もあるかもしれません。
その点、充電式のヒートは使い終わったらスタンドに戻すだけ。
次に使うときには常にフル充電されている安心感があります。
スマホを充電するのと同じ感覚で、トレーニングを日常のルーティンに組み込みやすいのが嬉しいポイント。
電池を買いに行く手間を一生なくしたいなら、充電式が有力な選択肢になりそうです。
【冬場の継続率を比較】ヒーター機能の有無と体感温度
「冬の寒い朝、冷たい床に足を乗せるのが億劫…」そんな経験、ありませんか？
フットフィット3ヒートなら、足を乗せるパネル部分がじんわりと温まることで、寒い日のトレーニングでも使いやすさがアップします。
とくに冷え性の方にとっては、足元を温めながら筋肉を刺激できるのは至福のひと時になるでしょう。
スタンダードモデルにはこの機能がないため、冬場は「よし、やるぞ！」と少し気合が必要になるかもしれません。
とはいえ、お風呂上がりなどの体が温まっている時に使うなら、ヒーターなしでも十分という考え方も。
ご自身の使うタイミングや、寒がりかどうかを基準に考えてみてくださいね。
【重さ比較】本体重量と持ち運びやすさは掃除のしやすさに直結する
重さについても少し触れておきましょう。
📍ヒート：約1,460g
その差はわずか80gほど。
どちらも「ちょっと重めの週刊誌」くらいの感覚で、片手でひょいと持ち上げられる軽さです。
リビングの隅からソファーの前まで移動させるのも、全く苦になりません。
出しっぱなしにしても馴染むデザインですが、掃除機をかけるときにサッと持ち上げられるのは、家事を預かる身としては助かりますよね。
この軽さなら、お年寄りの方でも無理なく場所を移動させられるはずです。
【使い勝手比較】搭載プログラム数の違いが「飽き」と「トレーニング効率」を変える
トレーニングの内容にも違いがあります。
スタンダードは「15分のトレーニング」と「12分のコンディショニング」の2種類に対してヒートには、これらに加えて20分間の「ウォーキング・プログラム」が搭載されています。
このウォーキング・プログラム、実はかなり面白いんです。
左右の足に交互に刺激が入り、まるで坂道を登ったり下ったりしているような、変化に富んだ体感が得られます。
「15分だと少し物足りないな」と感じる日や、外を歩く代わりにしっかり動かしたい日には、この20分コースが大きな味方になってくれます。
飽きっぽい性格の方や、より多様な刺激を求めているなら、3つのプログラムが選べるヒートが飽きずに続けられるでしょう。
【デザイン比較】採用された「天然木」による高級感の差
今回のフットフィット3シリーズは、どちらも見た目がそっくりなんですが、ヒートモデルをよーく見てください。
実は、一部に「天然木」が施されているんです。
無機質なトレーニング機器というよりも、高級な北欧家具のような佇まい。
この天然木のアクセントがあるだけで、リビングに置いたときの「お洒落なインテリア感」がグッと増します。
「道具としての性能」だけでなく、「部屋にあるだけで気分が上がるかどうか」を大切にする方にとって、この質感の差は意外と大きいかもしれません。
専用アプリ「SIXPAD Health Coach」連携で可視化できる健康習慣
どちらのモデルも、専用アプリと連動させることができます。
これ、実を言うと「継続」のための強力なツールなんです。
アプリを開けば、その日のトレーニング記録が自動でカレンダーに刻まれます。
「今月は毎日続けられた！」 そんな達成感が目に見えることで、モチベーションが驚くほど維持しやすくなるんです。
操作もスマホから行えるので、わざわざ本体を覗き込んでボタンを押す必要もありません。
最新のテクノロジーを駆使してスマートに健康管理を楽しめる。
そんな現代的な使い勝手も、このシリーズの大きな魅力の一つですね。
【コスパ比較】価格差31,790円を「1日あたりのコスト」に換算したときの納得感
最後に、気になる「3万円の差」について考えてみましょう。
もしこの製品を5年間毎日使うとしたら、1日あたりの差額は約17円です。
「1日たった17円で、電池交換の面倒から解放され、冬も温かく、より充実したプログラムを楽しめる」
そう考えると、ヒートモデルの価格設定も決して高すぎるわけではないと感じませんか？
もちろん、初期費用を抑えてまずは手軽に始めたいという方にはスタンダードモデルが最適です。
あなたのこれからの生活に、どちらがより寄り添ってくれるか。ゆっくりとイメージしてみてくださいね。
▼フットフィット3の在庫や評価をチェックしてみる
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スタンダードモデル「Foot Fit 3」のメリットと知っておくべきデメリット
「まずは手軽に始めてみたい！」という方にぴったりなのが、このスタンダードモデルです。
上位機種があるからといって、機能が劣るわけではありません。
むしろ、無駄を削ぎ落としたシンプルさが使い勝手の良さを生んでいる面もあるんです。
でも、お買い物で一番大切なのは「自分に合うかどうか」ですよね。
初期費用を抑えてシックスパッドブランドのEMSを体感できる
最大の魅力は、なんといってもその「始めやすさ」です。
上位モデルのヒートと比べると、3万円以上も手頃な価格で手に入ります。
「シックスパッドの本格的なトレーニングを試したいけれど、8万円近い出費はちょっと勇気がいるな…」
そんな風に感じている方にとって、5万円を切る価格設定はかなり心強い味方になってくれるでしょう。
実を言うと、肝心の「足を鍛える」という基本性能については、上位モデルと全く同じ20Hzの技術が使われています。
つまり、筋肉へのアプローチという点では、このスタンダードモデルでも十分に本格的なケアができるというわけです。
コストを抑えつつ、確かなブランドの品質を手にしたい方には、非常にバランスの取れた選択と言えます。
単3形アルカリ乾電池3本で動くためコードレスで場所を選ばない
このモデル、実は「電池式」ならではの自由さがあるんです。
単3乾電池3本で動くので、コンセントの位置を気にする必要がありません。
リビングのソファーはもちろん、天気のいい日はベランダで風を感じながら。あるいは、家族が寝静まった後に寝室のベッドサイドで。
本体さえ持っていけば、どこでもそこがトレーニングジムに早変わりします。
専用のアダプターを持ち歩いたり、充電が切れるのを待ったりする煩わしさがありません。
思い立った瞬間にサッと足を乗せられるこの軽快さは、忙しい毎日を過ごす方にとって、継続を後押しする意外なポイントになるはずですよ。
【デメリット】定期的な電池交換の手間とランニングコストの蓄積
ここからは少し「注意しておきたいこと」をお伝えします。
コードレスで便利な反面、どうしても避けて通れないのが「電池交換」の手間です。
毎日15分のトレーニングを続けていると、いつかは必ず電池が切れます。
「よし、やるぞ！」と思った瞬間に電池が切れていて、家の中にストックがない…。
実を言うと、こうした小さなきっかけが「明日でいいや」という挫折に繋がってしまうこともあるんです。
また、長期間使い続けると、乾電池の購入代金もじわじわと積み重なっていきます。
とはいえ、これはエネループのような充電式の乾電池を自分で用意することで、費用も手間もかなり抑えることができます。
ちょっとした工夫ひとつで、このデメリットは十分にカバーできるものですので、あまり心配しすぎる必要はありません。
【デメリット】冬場の冷え込んだ朝にパネルへ足を乗せる際の「ヒヤッ」とする不快感
もう一点、冬場に使う際に知っておいてほしいことがあります。
このスタンダードモデルには温熱機能がありません。
1月の冷え込んだ朝、リビングの床に置いてあった本体のパネルに素足を乗せるところを想像してみてください。
「ヒヤッ！」として、思わず足を引っ込めたくなる。そんな場面があるかもしれません。
もちろん、お風呂上がりの体がポカポカしている時に使ったり、エアコンで部屋が温まってから使用したりすれば、それほど気にならないという声も多いです。
上位モデルとの価格差を考えれば、「最初だけ少し我慢すればいいかな」と思える範囲内かもしれません。
ご自身のライフスタイルを振り返って、「冬の冷たさは絶対に嫌！」という方以外は、それほど大きな障害にはならないでしょう。
▼まずは手軽に健康習慣！フットフィット3の価格をショップで確認する
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プレミアムモデル「Foot Fit 3 Heat」が選ばれる理由と贅沢な付加価値
「せっかく買うなら、一番いいものを」と考える方に選ばれているのがプレミアムモデルの『ヒート』。
単に機能が増えただけでなく、使う人の「続けやすさ」を徹底的に考え抜いた設計になっています。
日々のトレーニングを、ただの義務ではなく「自分をいたわる時間」に変えてくれる。
そんな贅沢な体験が、この一台には詰まっているんです。
充電クレードルに置くだけでいつでも満充電の安心感
まず驚くのが、そのスマートな使い勝手。
スタンダードモデルとの大きな違いは、この専用の「充電クレードル」があることです。
使い終わったら、専用の台にスッと立てかけるだけ。
これだけで充電がスタートします。
実を言うと、これが「続けられるかどうか」の分かれ道になるんです。
「電池が切れたから今日はやめよう」という言い訳を、物理的に失くしてくれます。
常にフル充電の状態でリビングに佇んでいるから、座った瞬間にすぐ始められる。
コードを抜き差しする手間すら省いた設計は、忙しい現代人にとって何よりの利便性でしょう。
スマホを置くだけで充電するのと同じような、未来的な手軽さが手に入ります。
ウォーキング・プログラム20分で外に出られない日も歩行感覚を再現
プレミアムモデルだけに搭載された「ウォーキング・プログラム」。
これが、運動不足を感じている方にとってかなり嬉しい機能なんです。
通常のトレーニングは15分ですが、こちらは少し長めの20分。
単調な刺激ではなく、まるで外を歩いているかのように左右交互に刺激が入り、強弱が変化します。
坂道を登ったり、平坦な道を歩いたり。
そんな起伏に富んだ刺激が、足裏からふくらはぎへとしっかり伝わります。
雨が降っている日や、外に出るのが億劫な冬の寒い日。
「今日は外を歩けなかったな」という罪悪感を、この20分間がスッキリ解消してくれます。
家の中でくつろぎながら本格的な歩行実感を味わえるのは、プレミアムモデルだけの特権ですね。
【メリット】天然木を使用した高級デザインがリビングの質を高める
見た目の美しさも、プレミアムモデルが選ばれる大きな理由です。
ブラックの本体に、アクセントとしてあしらわれた「天然木」。
これが、トレーニング機器特有の「機械っぽさ」を和らげ、高級家具のような品格を漂わせます。
インテリアにこだわりのある方なら、リビングに置くものには妥協したくないですよね。
出しっぱなしにしても生活感が出すぎず、むしろお部屋を上質な空間に見せてくれます。
「良いものを置いている」という満足感は、自己投資としての納得感をさらに高めてくれるはずですよ。
【デメリット】充電式の欠点！バッテリー寿命がある
もちろん、どんなに優れた製品にも注意すべき点はあります。
充電式ゆえの課題が「バッテリーの寿命」です。
リチウムイオン電池を使っているので、スマホと同様に何年も使い続けることで、一度の充電で使える時間は少しずつ短くなっていきます。
乾電池式なら電池を替えれば新品同様のパワーに戻りますが、充電式はそうはいきません。
とはいえ、1日1回程度の使用であれば、すぐに使えなくなるようなことはまずないでしょう。
▼自分への最高のご褒美！フットフィット3 ヒートを販売サイトで詳しく見る
後悔しないためのシックスパッド フットフィット3とヒートの選び方
「結局、私にはどっちが合うの？」という疑問はここでスッキリ解消しましょう。
お買い物で一番大切なのは、スペックの高さではなく「自分の生活に馴染むかどうか」です。
日常のワンシーンを想像しながら、あなたにとっての正解を選んでみてくださいね。
ランニングコストを気にしたくないなら充電式の「Heat」一択
毎日使うものだからこそ、後からじわじわ効いてくるのが「電池代」の問題。
スタンダードモデルの「3」は乾電池式ですが、上位モデルの「Heat」は専用スタンドに置くだけの充電式なんです。
実を言うと、単3電池を定期的に買い足すのは、お金だけでなく「管理する手間」もかかります。
「いざ使おうと思ったら電池が切れていた」という小さなストレス、意外とやる気を削いでしまうものだからこそ、長い目で見れば「Heat」の方が結果的にコストも手間も抑えられるというわけ。
- 電池を買い忘れる心配がゼロ
- スタンドに置くだけで常にフル充電
- 電池のゴミが出ないので環境にも優しい
こうした「止まらない習慣」を買うと考えれば、初期費用が少し高くても納得感があるはずですよ。
冷え性の女性や冬の早朝にトレーニングしたいなら「Heat」
冬のフローリングに置かれたパネルを想像してみてください。
「ヒヤッ」とした感触に、足を乗せるのをためらってしまいませんか？
そんな時に心強いのが、温熱機能を備えた「Heat」です。
足元がじんわり温まるだけで、体全体の緊張がふっと解けるような感覚。
冷えに悩む方にとって、温めながら筋肉を動かす体験は、単なるトレーニングを超えた癒やしの時間になります。
まずは安く手軽に試したいならスタンダードな「3」を選ぶ
「とにかくシックスパッドの凄さを一度体感してみたい」
そんなシンプルで真っ直ぐな欲求には、スタンダードな「3」がしっかりと応えてくれます。
上位モデルと3万円以上の差がありますが、足を鍛えるための「20HzのEMS」という核となる技術は全く同じです。
つまり、トレーニングの効果そのものに妥協はありません。
- 予算をできるだけ抑えたい
- お風呂上がりなど、体が温まった状態で使う予定
- 電池の入れ替えはそれほど苦にならない
こうした方にとっては、無駄を削ぎ落とした「3」こそが、最も賢い選択肢になるかもしれません。
まずはここから健康習慣をスタートさせて、浮いたお金で新しいウォーキングシューズを買う、なんて楽しみ方も素敵ですね。
あなたの未来を支える一台はどっち？最新の在庫状況をこちらから確認！
▼フットフィット3（通常モデル）はこちら
▼フットフィット3ヒート（プレミアムモデル）はこちらから
まとめ
今回は、話題のEMS器具についてまとめてきましたが、いかがだったでしょうか。
シックスパッド『フットフィット3』シリーズの違い、あなたにぴったりの方は見つかりましたか？
最後に、どちらを選ぶべきか重要ポイントを整理しました。
| モデル | 向いてる理由 |
| 「3」が合う方 | ・まずは予算を抑えて、本格的な足のトレーニングを始めたい ・電池の入れ替えは苦にならず、好きな場所で使いたい ・リチウムイオン電池の寿命を気にせず使い続けたい |
| 「Heat」が合う方 | ・電池交換のストレスをゼロにして、習慣化を確実にしたい ・冷え性なので、冬でも温かく心地よくトレーニングしたい ・ご両親へ、一番手間のかからない「親切なギフト」を贈りたい |
「最近、歩くのが億劫だな」と感じるそのサインを放置せず、今日から一歩踏み出してみませんか。
座ったままの15分が、数年後のあなたの足取りをきっと軽くしてくれますよ。
以下の販売サイトでは、さらに詳しい詳細や愛用者の声も紹介されています。
納得の一台を手に入れて、理想の健康習慣をスタートさせてくださいね。
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