この記事では、いいものプレミアムに登場したストレッチマシン【うつ伏せエアディープ】の口コミ評判や効果、電気代や使い方、デメリットなどをチェックしていきます。
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テレワークなど長時間のパソコンやスマホ、家事などで猫背になったりすると、肩はつらくなってくるし、そもそも見た目も老けた印象になってしまいますよね~。
でも、自分で姿勢を意識していても長時間は続けにくい…。
そんな方におすすめなのが寝るだけでストレッチできる「うつ伏せエアディープ」。
あん摩マッサージ指圧師の綱洸哉さん監修で、寝転ぶだけでエアーと振動で深いストレッチをしてくれるんだそう♪
それではさっそく、うつ伏せエアディープについて詳しくチェックしていきましょう！
目次
うつ伏せエアディープとは？
うつ伏せエアディープとは、2022年12月に発売されたうつ伏せ状態でストレッチできるマシンです。
腰まわりと腰をエアバッグや振動で伸ばして刺激することで、動きやすいラクな体を目指せるというのが特徴です。
働き方もリモートワークなどが増えたことで、長時間家で作業する人も増えているのですが、だからこそ悪い姿勢が長く続いてしまって肩がつらい…なんてこともありますよね～。
でもマッサージに行く時間やお金はない…という人に最適なのが、あん摩マッサージ指圧師監修のこのうつ伏せエアディープ。
うつ伏せになって使うことができるから、疲れたときでも楽に使いやすいのが魅力ですね。
うつ伏せエアディープの特徴や効果は？
まずは、買った後に後悔しないためにも「うつ伏せエアディープ」の特徴や効果からチェックしていきましょう
うつ伏せになって寝るだけで使える
うつ伏せエアディープは、本体の上でうつ伏せになって寝てスイッチを入れるだけです。
これだけなのに、搭載されてる胸部エアバッグが振動しながら膨らむことで、胸や腰の4か所を立体的な動きで気持ちよく伸ばしてくれるのが特徴ですよ。
監修した綱洸哉さん曰く、うつ伏せ状態で行ういうのが、肩が気になる方にお勧めなんだそうですよ。
1回10分から使える
うつ伏せエアディープは、1回たった10分から使うことができるのも特徴です。
どんなに機能が良くても使用時間が長いものだと、忙しくて使ってる暇がないよ…なんてことにもなりかねないですからね。
10分ならちょっとしたスキマ時間でもいいですし、お風呂上りの身体がほぐれてるときとかに使ってもよさそうですよね！
4つのモードを搭載
うつ伏せエアディープには、4種類のコースから選んで使うことができます。
| コース | 特徴 |
| フルコース（10分） | 胸部と腰部のエアバッグが連動して伸展や回転動作をバランスよく行う |
| ショート（5分） | 胸部と腰部のエアバッグが連動して伸展や回転動作を簡易的に行う |
| 肩甲骨コース（5分） | 胸部のエアバッグで肩甲骨周りを集中的にケア |
| リラックス・振動のみ（5分） | 振動のみのコースでエアバッグは動作しない。 |
これらのコースもリモコンから、使いたいものを選ぶだけで簡単に使うことができるようになっています。
脚のリフレッシュにも使える
立ち仕事や座り仕事などで疲れた足のリフレッシュに使うこともできますよ。
一般的に脚を心臓よりも高く上げることでスッキリしやすいなんて言われたりもしますよね？
これなら、足枕のように高さもあるし、そこに振動を加えることもできるから、気持ちよく使うことができるのも魅力的ですね♪
うつ伏せエアディープの耐荷重た大きさなど仕様まとめ
【うつ伏せエアディープの仕様】
★大きさ⇒約幅40×奥行き75×高さ28㎝（展開時）
★重さ ⇒約3.5㎏
★耐荷重⇒100㎏
★消費電力⇒12W
★コード長さ⇒約180㎝
体重制限も100キロまで対応してるし、重さもお米よりは軽いので、使わないときにも持ち運びしやすそうなのはうれしいですね。
うつ伏せエアディープの電気代は？
毎日ストレッチに使いたいけど、そこで気になるのが値上がりもしてる電気代ですよね～。
そこで、消費電力12Wから計算してみましたよ。（1kWhあたり31円で計算）
このようにで消費電力も少ないから安心して毎日使うことができるし、家族で使ってもいいですよね♪
うつ伏せエアディープの使い方
うつ伏せエアディープの使い方についてもチェックしていきましょう。
【うつ伏せエアディープの使い方】
①：コンセントに電源コードを差し込む
②：本体の上でうつ伏せになる
※肩まわりに積空が入らないように、肘はなるべきかただのほうに寄せる。
③：リモコンでプログラムを選ぶ（4種類）
④：振動のオン/オフや振動強度の調節
⑤：「開始/停止」ボタンでスタート
⑥：使い終わったら、ゆっくりと起き上がる
このように寝転がるだけでいいから手軽に使いやすそうなのが魅力的ですよね。
ただ、使い終わった後に素早く起き上がろうとすると腰を痛める可能性もありますからね。
しっかり手を床について起き上がるか、横に倒れこむようにして織りてから起き上がるようにするのが良さそうですね。
他にも仰向けになった状態で、振動部分に足をのせることで、脚のリフレッシュに使ったりする方法もあるみたいですよ。
立ち仕事や座り仕事の後とかに使ったら気持ちよさそうですね♪
うつ伏せエアディープの口コミ評判は？
ここまで特徴や効果、使い方などいろいろ見てきたけれど、やっぱり実際に「うつ伏せエアディープ」を買って使ってる方の口コミも参考にしたいですよね～。
そこでいろいろ調査してみましたよ。
悪い口コミ評判は？
私は肩幅が広く、脇腹も太いので、サイドの部分が肋骨に当たって痛いです。それと、刺激も弱めで、しないよりかはいいかな…….といった感じです。
引用元：ヤフーショッピング
うつ伏せエアディープの悪い口コミを調査してみると、サイズが固定されているので、人によってはちょっと小さく感じるようですね。
幅約40㎝、奥行き75㎝とあるけど、肩幅が広いと合わないこともあるようなので、購入前に確認しておくのがおすすめです。
良い口コミ評価は？
全部で4段階のモードがあり、また肩甲骨まわりに特化した。モードがあったので今回は肩甲骨モードで使用してみました。5分間という短い時間ではあるが気持ちよく使用出来ました。
あとは、あごをのせる部分も柔らかく出来ていたので痛くはならないが、使用時にはタオルなど置いて使用するのも良いかなとも思いました。引用元：ヤフーショッピング
うつ伏せエアディープの良い口コミを調べてみると、モードも4種類もあって、使う時間も短いので、気持ちよく使うことがて来ているといった声もありましたよ。
あごをのせるところの素材もやわらかいけど、それでも不安な場合は、クチコミにもあるようにタオルなどをはさんでもよさそうですね。
まだ口コミが少ないので、特徴から気になりそうなところをいくつかピックアップしてみました。
★振動が強い場合は対策はした方が良さそう。
★充電式ではないから、使える場所は限られるのがちょっと残念。
★使わないときには折りたためるからコンパクトに収納できるのは良さそう。
★寝転ぶだけでいいからラクに使えそう
こういったところが評価されたり、または気になりそうですね。
うつ伏せエアディープのよくある疑問や回答
うつ伏せエアディープのネットで見つけたよくある疑問や質問についてもチェックしておきましょう。
体重制限はあるの？
うつ伏せエアディープですが、耐荷重100㎏とあるので、これ以上ある場合には使用することができません。
内蔵されてるエアバッグがこれ以上体重があると持ち上げられない可能性がありそうですからね。
音はうるさいの？
うつ伏せエアディープは、エアバッグが膨らんだり縮んだりするときに空気が入ったり出たりする音や、振動機能もあるので、音はあります。
ただ、いまのところ口コミで音についての投稿を見つけられなかったので、そこまで気にする必要はなさそうですね。
それでも不安な場合は、クッション性の高いマットを敷いてその上に本体を置いて使ったりすると、振動が吸収されやすくお勧めですよ。
うつ伏せエアディープのデメリットは？
うつ伏せエアディープのデメリットについてもチェックしていきます。
・100㎏以上の方は使えない
・背中が反る状態になるので、慣れるまでは起き上がりに注意が必要
・充電式ではない
振動とエアーバッグでストレッチするアイテムなので、一定以上の体重があると故障の原因にもなるので気を付けたいですね。
また、この手の製品は寝るときはもちろん、起き上がるときにも気を付けないといけないので、使ってるときに急な来客があると困るかも。
背中や腰が不安な人は、仰向けに寝転んで使える「ライフフィットエアー4」とかがいいかも。
口コミや使い方などは下記ブログ記事をチェックしてみてくださいね！▼
うつ伏せエアディープはこんな方におすすめ
うつ伏せエアディープは、下記のような方におすすめです。
・パソコンやスマホを長時間使うことが多い方
・自宅で手軽にストレッチをしたい方
・寝転ぶだけで使えるストレッチマシンを探してる方
猫背など前かがみになっていると、腰や首まわりの負担も大きくなるし、お腹まわりの筋肉も正しく使えないのでぽっこりお腹の原因にもなりますからね。
これなら、1回10分の隙間時間で寝転んで使うだけでいいから、飽きっぽい人でも続けやすそうですね。
うつ伏せエアディープを最安値で買う方法は？
うつ伏せエアディープは、どこで買うのが一番お得なのかな？
そこで通販販売店で価格を調査してみました！（2023/6/11調べ）
★ディノス楽天市場店⇒25,391円（税込・送料無料）
★アマゾン⇒無しまたは売切れ
★ヤフーショッピング⇒24,800円（税込・送料590円）
このようになっていましたよ。
なかでも、ポイントがたまって使いやすい楽天市場やヤフーショッピングがお買い得ですね！
ドクターエアからもストレッチマットが登場！詳細は下記ブログ記事をどうぞ▼
⇒ドクターエア3Dエアストレッチマットの効果や口コミは？デメリットや類似品との比較もしてみた！
