この記事では、電動スティック型振動マシン【パーフェクトローラー（Perfect roller）】の口コミ評判や効果と、使い方やデメリットなどをチェックしていきます。
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在宅ワークなどで運動不足に泣ていた李、長時間のスマホなどでガチガチになってる背中をほぐしたいけど、ストレッチも何をどうすればいいのかわからない…
そんな時におすすめなのが、岩崎恭子さん監修の電動スティック型振動マシン「パーフェクトローラー」です。
これ1つで、ガチガチ背中はもちろん、全身のストレッチや筋膜リリースまでもできるというのですからすごいですよね！
それではさっそく、パーフェクトローラーについて詳しくチェックしていきましょう！
目次
パーフェクトローラー振動マシンとは？
パーフェクトローラーは、元競泳選手の岩崎恭子さんが監修した電動スティック型の振動マシンです。
長時間同じ姿勢でいることが多くなっていると、腰や肩などいろいろなトラブルの要因にもなりますよね？
そこで、だれでも簡単で気持ちよく背中伸ばしをして緩めることができるようにと、競泳経験のノウハウを詰め込んで開発されているのが特徴です。
運動不足や老化などで背中。肩甲骨周りの筋肉は前傾姿勢の生活でガッチガチになっている人も増えていますからね。
家で自分一人でも全身ストレッチが手軽にできるようなものが1つでもあればうれしいですよね。
パーフェクトローラーの特徴や効果は？
まずは、買った後に後悔しないためにも「パーフェクトローラー」の特徴や効果からチェックしていきましょう
背中全体をラクラク刺激する
パーフェクトローラーを使えば、簡単に背中全体を刺激ケアすることができるのが特徴です。
グリップ部分をしっかりと握って、腕を軽く動かすことで、モコモコローラーが回転するので、背中全体をやさしく刺激してくれるんです。
モコモコローラーは、計算されつくされたという凹凸を配置することで、メリハリのある強弱の波を発生させて刺激を与えてくれるんです。
グリップが独立して回転するようになってるから、カラダが硬くても無理なく使えるし、ねじり運動にも使えるのも便利ですね！
バー部分は伸縮するようになってるから、背中も一人でも楽にケアしやすくなっているのは魅力的ですよね♪
振動ローラーで筋肉にアプローチ
パーフェクトローラーは、ただコロコロするだけではありまsねにょ、
お肌に心地よい硬さのローラーですが、振動機能も搭載しているんです。
約3,000回～5,000回という振動で、心地よいパワフルな振動で筋肉や筋膜にアプローチすることができます。
強さも調節することができるから、使う部位やその時の気分に合わせてレベルを変えられるところも魅力的ですね♪
3種類の振動リズムを搭載
パーフェクトローラーの振動ですが、選べる振動リズムであることも特徴ですよ。
強さは3段階（弱・中・強）ですが、さらに「リズムモード」を搭載しています。
通常の3段階は一定の振動ですが、リズムモードは振動にメリハリがあるので、慣れにくく、心地よく使うことができそうですよね♪
ちなみに振動マシンは強さを上げるほどに音も大きくなっていくものなので、夜などは「弱」などで使ったりと臨機応変に使用できそうですね。
充電式コードレスでどこでも使いやすい
パーフェクトローラーは、充電式コードレスになっているのも特徴です。
やっぱり有線タイプだと、ず~っとパワフルで使うことができるけど、コードが邪魔になったりしますし、コンセントのあるところでしか使えないという欠点もありますからね。
充電式なら、充電さえしておけばいつでもどこでも使えるのも魅力的です。
全身ピンポイントストレッチケアができる
ストレッチをするときにはつらい体勢になることもあるけど、パーフェクトローラーならそんなことも不要です。
背中や腰、ふくらはぎなどストレッチしたい部位に押し当てたり、ころころと転がすだけでいいんです。
そこに振動を加えることで、効果的に全身ピンポイントで使いやすくなっていますよ。
パーフェクトローラーの大きさや重さは？
【Perfect roller(パーフェクトローラー)の仕様】
★サイズ：約幅100×奥行き466~620×高さ98㎜
★重さ ：約700g
★カラー：ブラック
★強さ ：3段階＋リズムモード
★回転数：約3000回~5,000回
バーは伸びる構造になってるから、背中にも使いやすいし、ローラーが独立して回転することで、全身に使いやすくなっているのは便利ですね。
Perfect roller(パーフェクトローラー)の使い方
Perfect roller(パーフェクトローラー)の使い方についてもチェックしていきましょう。
【パーフェクトローラーの使い方】
①：充電する
②：電源ボタンを押してスイッチオン
③：振動の強さを調節（3段階もしくはリズムモード）
④：気になる部位にあててコロコロする
このように操作といってもボタンを押すだけだから直感的に使うことができるようになっています。
あとは、座ったり寝転んだりしながら、気になる部位に押し当てたりコロコロと転がしていくだけですよ。
使う部位に合わせてバーの長さも調節することができるので、家族みんなで使うこともできそうですよね♪
Perfect roller(パーフェクトローラー)の口コミ評判は？
ここまで特徴や効果、使い方などいろいろ見てきたけれど、やっぱり実際に「パーフェクトローラー」を買って使ってる方の口コミも参考にしたいですよね～。
そこでいろいろ調査してみましたよ！
悪い口コミ評判は？
パーフェクトローラーですが、まだ新しいのか役立つ情報はありませんでした。
口コミがみつかりましたら、ここでどんどん紹介していきますね！
ただ、振動マシンですから、床において使う場合には振動対策は考えておくのがおすすめですよ。
例えば、ヨガマットやソファやベッドの上など、振動を吸収してくれるようなところで使うことで、振動対策になりますからね。
良い口コミ評価は？
パーフェクトローラーの良い口コミを調べてみると、こちらもまだ役に立ちそうなものはありませんでした。
モードや機能なども充実してるし、工夫次第で全身に使うことができるところが評価されそうですね。
パーフェクトローラーのデメリットは？
パーフェクトローラーのデメリットなどをチェックしていきます。
・振動対策は必要
・価格がやや高い
・身体が硬いと背中は使いにくそう
今回の特徴などから気になるのはこれくらいですね。
振動が最大約5000回みたいなので、一般の振動ローラーなどと同等かちょっと高いレベルです。
例えば、床においてふくらはぎや背中などにあてて使う場合は何かしらの振動対策は必要になりますからね。
まだ口コミがないので何とも言えないけど、背中コロコロは、カラダがロボットみたいに硬い私からするとどうなのかな？という疑問があります。
パーフェクトローラーはこんな方におすすめ
パーフェクトローラーは、下記のような方におすすめです。
・自宅で簡単にストレッチをしたい方
・パソコンやスマホを長時間使うことが多い方
・全身のストレッチに使いたい方
・正しい使い方ができる方
運動不足や長時間のパソコンやスマホなどでガチガチになった体のケアに、ローラー＋振動で使えるのは気持ちが良さそうですね。
充電式だから使う場所も選ばないので、リビングや寝室などで使えるところも魅力的ですね♪
パーフェクトローラーを最安値で買う方法は？販売店は？
パーフェクトローラーは、どこで買うのが一番お得なのかな？
そこで通販販売店で価格を調査してみました！（2023/2/18調べ）
★楽天市場⇒無しまたは売切れ
★アマゾン⇒無しまたは売切れ
★ヤフーショッピング⇒無しまたは売切れ
このようになっていましたよ。
テレビショッピングで販売予定となっていたので、そのタイミングで買うのが一番安くなりそうですね。
ストレッチのサポートやボディケアなどに使える「ドクターエアエクサガンハイパー」も評判がいいですよね！
実際の口コミや機能などは下記ブログ記事にまとめてるので、チェックしてみてくださいね▼
