バランスディスクの通販で人気おすすめ品はコレ！人気ランキング10選♪

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2018.12.01

 

バランスディスクは、自宅で手軽に体幹トレーニングができる健康器具として男性や女性にも人気がありますよね。

 

バランスボールのように不安定なディスクの上にのるだけでも自然とバランスを保とうとするためいろいろな筋肉を効果的に鍛えながらバランス感覚も良くなるということでとっても好評です。

 

でも、最近はそんなバランスディスクもいろんなメーカーからサイズも形もいろいろなものが発売されてるので、どれを選んでいいのか困ってしまいますよね～

 

すぐに買い替えるようなものでもないので、できればちゃんとしたものを選びたいものです。

 

そこで今回は、バランスディスクのおすすめ品を人気ランキング形式でご紹介していきます。

 

さらに、買った後に後悔しないための選び方や実際に使った人の口コミ評価もまとめていきますので、ぜひ参考にしながらお気に入りのバランスディスクを探してみてくださいね＾＾

 

 

バランスディスクの失敗しない選び方

通販で人気のおすすめ品をチェックする前に、まずは買った後に「思ってたのと違う～～」なんて失敗wしないために選び方のポイントについてみていきましょう。

 

タイプで選ぶ

バランスディスクといっても、今は大きく分けると「クッションタイプ」と「ボードタイプ」の2種類があります。

 

それぞれの特徴を簡単にまとめてみると以下のようになりますよ＾＾

 

●クッションタイプ

空気を入れて使うタイプで空気量を調整することでトレーニングから座布団のような使い方までできるのが特徴です。

空気の量を調節して負荷のレベルを変えられるというメリットもあるけれど、穴が開いてしまうと使えなくなってしまうという欠点もあります。

 

●ボードタイプ

空気を使わずにそのまますぐに使うことができます。不安定なボードの上にのってバランスをとることで体幹トレーニングをすることができるのが特徴です。

ただし、本体が重たいものを使う場合にはフローリングなどにキズが付いてしまう可能性もあるので、クッションなどを用意するのがおすすめです。

 

サイズで選ぶ

バランスディスクといっても商品によって本体サイズはそれぞれ異なります。

 

そこで買う前に、あなたがどの場所でバランスディスクを置いてトレーニングをしようとしているのか、サイズを測っておくことも大切です。

 

買った後に「大きすぎて置く場所がないよ・・・」なんてことになったらショックですよね。

 

買う前に知っておきたい注意点

バランスディスクは、不安定な器具の上にのって使うものなので、どうしてもバランスを崩しがちです。

 

使い慣れていないと転んでしまうという可能性もあるので、使う場合は、周りのものをしっかりと片づけておいたり、すぐに掴めるイスやテーブルの横で使うのがおすすめです。

 

慣れるまでは、まずは乗るところから始めて、立つことができるようになってからいろいろなトレーニングをしていくようにしましょう。

 

バランスディスクのおすすめ品はコレ！人気ランキング10選♪

ここからは、バランスディスクの中でも通販で人気のおすすめ品をランキング形式でご紹介していきます。

 

先ほど紹介した選び方や、これから紹介する特徴や口コミも参考にしながらお気に入りのバランスディスクを見つけてみてくださいね＾＾

10位：バランス＆ツイストボード キュキュ

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こちらは、遊び感覚で楽しくシェイプアップができると人気のバランスディスクです。

 

コンパクトにもかかわらず1台6役というマルチ健康ボードで、これ1つで「バランス運動」「ふくらはぎやアキレス腱のストレッチ」「足ツボ刺激」「シーソー運動」「ツイスト運動」「背中からわき腹のストレッチ」ができるというのはとても便利ですよね。

 

これだけいろいろな使い方ができれば、家族みんなで楽しく使うこともできますね＾＾

 

さらに、バランス面を上に向けると自動的に回転を止めるロック機構も付いてるので安心して使うこともできますよ。

 

●サイズ：約直径32.5×高さ7.5㎝
●耐荷重：約100kg

口コミ・評判・評価

●音も静かで動きもスムーズです。1台で何通りも使い方があるし置く場所にも困らないのでとても気に入ってます。

●毎日お風呂の前に使ってます。ウエストまわりに筋肉痛が来てるようなので効いてる感じもあります。

●バランスボード面には足つぼが刺激できるので心地よく、反対のウエストひねりボードにすれば上半身を刺激できたりと買って良かったです。

 

 

9位：アルインコ　エクササイズクッション EXG027

こちらは、アルインコさんから発売されてる、座ったり乗ってバランス感覚を鍛えられるエクササイズクッションです。

 

クッションに座ってバランスをとるだけでも姿勢を維持するために筋肉を使うことになるので、楽しくお手軽にエクササイズが続けることができるというのはうれしいですね。

 

ボールタイプと比べると場所もとらないし、転倒する心配も少ないので初心者の方でも始めやすそうですね。

 

また、こちらは、エクササイズクッションが初めてという方でも安心のトレーニングマニュアル付きなので、届いたその日からいろいろなトレーニングを始めることもできますよ＾＾

 

●サイズ：約直径33×高さ5.5㎝
●重さ　：1kg
●耐荷重：約100kg

口コミ・評判・評価

●イスの座布団代わりにしてるだけでもかなり姿勢を気にできるので長く続けやすく買って良かったです。

●低反発クッションでも長時間座ると腰が痛くなるのですが、こちらは長時間座っても腰は大丈夫です。

●病院のリハビリ用で医師にすすめられ購入。座るだけでもいろいろな方向に腰が動かせるのでストレッチ効果は大きいです。

 

 

8位：「anan掲載！」グロング バランスボード

こちらは、2018年1月10日発売号の雑誌「anan」の「カラダに良いものカタログ」に掲載された人気のバランスディスクです。

 

バランスディスクの表面にはデッキテープ付きで滑りにくい加工が施されているので、滑って転んだりする心配も少ないのはとっても使いやすそうですね。

 

デザインもおしゃれで出しっぱなしにしていても問題なさそうなので急なお客さんが来ても大丈夫かな（笑）

 

素材は、木製、硬質プラスチックなので強度も高く本格的なトレーニングにも十分使えそうですね。

 

表面には特機なども付いていないので、凹凸があるのが苦手という方にもおすすめですよ。

 

販売ショップさんには、このバランスディスクの基本の使い方も公開されてるので、使ったことがないけれど興味があるという方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

●サイズ：約直径39×高さ8㎝
●重さ　：約1.17kg

口コミ・評判・評価

●バランスボールと違い場所もとらないし、体幹やインナーに効いてる感じがします。テレビを見ながら毎日楽しく乗ってます。

●置き場所にも困らないし、デザインもおしゃれで気に入ってます。素足で乗っても滑らないので立つところまでは簡単でした。

●ふくらはぎがパンパンになるのでかなり効果はありそう。本体も丈夫で家族みんなで交互にのって楽しんでます。

 

 

7位：ハタス　バランスディスク ポンプ付 DK450P

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こちらは、様々なスポーツのトレーニングにピッタリなハタスのバランスディスクです。

 

バランスディスクを使うことで、「骨盤球威の筋肉や関節を動かす」「柔軟性を高め筋力アップ」「バランス感覚を養う」という3つの効果が期待できるというのが特徴です。

 

エアー式で日常的なクッションとしての利用から、突起のある面で足裏マッサージができたりとシーンに合わせていろいろな使い方ができるのはうれしいですよね。

 

両端まで高さのある形状になってるので、浮遊感についても抜群ですよ＾＾

 

●サイズ：約直径35×高さ6㎝
●重さ　：約1.2kg
●耐荷重：記載なし

口コミ・評判・評価

●テレビを見ながら乗ってるだけでも体幹を鍛えることができてる感じがするので買って良かったです。

●耐荷重がかかれていませんでしたが、体重80kgの自分が乗っても大丈夫だったのでかなり丈夫だと思います。

●イスにおいて使ってます。お腹に力が入るようで無意識にバランスをとっていて良い感じです。

 

 

6位：バランスディスクミニタイプ「バランスパッド」

こちらは通常のバランスディスクのさらにミニサイズなバランスパッドです。

 

リビングや自分のお部屋など場所を選ばずに使いたいときにサッとできる手軽さが魅力ですよね。

 

この上にのってバランスをとる体幹トレーニングをしたり、2つ使って腕立て伏せをするなど、いろいろな使い方でトレーニングをすることができます。

 

空気ポンプも付属されてくるので、届いてすぐに使えるところもうれしいポイントですね。

 

表面には凹凸があるので、疲れたときの足裏マッサージにもよさそうですね♪

 

柔軟性が高くやわらかいゴム素材でできてるので小さい子供がいても安心して使うこともできますよ。

 

●サイズ：約直径16㎝×高さ9㎝
●耐荷重：記載なし

口コミ・評判・評価

●空気入れはハリが細いので気を付けないと折れてしまいそうですが、本体はコンパクトで狭い部屋でも気軽に使えます。

●簡単そうに見えたけど、実際にやってみるとバランスをとるのが難しくお腹に効いてる気がします。

●体幹トレーニング用に購入。サイズも小さく邪魔にならないし、気軽に使えるので重宝してます。

 

 

5位：バランス アクティブ ボード

立ちっぱなしの足のむくみ・傷みに悩む方の立ち仕事をサポートするバランスボードです。

 

2018年には「カラダにいいもの大賞」でグランプリを受賞しているほど今注目されているバランスアクティブボード。

 

立ちながら安定した揺らぎを生み出すように設計されていて、揺れすぎないので仕事をしながら使うこともできるし、バランスボード初心者の方でも安心して使うことができるのが特徴です。

 

本体は、フローリングの上でも靴下を履いていても滑りにくい構造になっていて、表と裏面に取り付けられたグリップでスリップを防止してくれるので安心して使うことができますよ。

 

揺れすぎ防止機能があるから、洗い物をしたりテレビを見ながら使ったりすることもできるのは使いやすそうですね＾＾

 

●サイズ：約幅46×奥行き31.5×高さ5㎝
●耐荷重：表記なし

口コミ・評判・評価

●コンパクトで邪魔にならないし、あまり揺れないのですが初日から筋肉痛になったので効果はありそうです。

●自然に無意識に足踏みをしてしまう角度になっています。テレビを見たり電話中などに使うと多少の刺激になるので助かってます。

●体調が悪い時にのると船酔いのようになりますが、普段は楽しく、立っているのが苦になりません。

 

 

4位：バランスボード 2枚セット

すべてのスポーツに必要とされる体幹とバランス感覚を鍛えることができるバランスボードの2枚セットです。

 

裏面は緩やかな円形状になっているのが特徴で、野外での使用はもちろん、丸みがあるので室内でも床にキズが付きにくい形状になっているというのは魅力的ですよね。

 

少しの体重移動をするだけで左右に揺れるのですが、転倒防止で一定以上は傾かない安全設計になっているというのも初心者にはうれしいですね。

 

片足でのバランストレーニングから、腕立てなどいろいろな使い方に対応しているので、不安定な状態で筋トレをしたい人にもおすすめです。

 

●サイズ：約直径40㎝×高さ7㎝
●重さ　：約800g（1枚当たり）
●耐荷重：表記なし

口コミ・評判・評価

●表面がかなり滑りやすいです。その分滑らないように足裏に意識も集中するのでこれがよさそうな感じです。

●体幹トレーニング用で購入しました。まだフラフラですがじっくりと鍛えて老化防止に役立てていこうと思います。

●絨毯の上だと滑りやすいので使う場所は選びます。ただ1カ月ほど続けていたら体幹はかなり鍛えられているのが実感できます。

 

 

3位：鉄人倶楽部　バランスディスクKW-845

こちらは、鉄人倶楽部さんのバランスディスクです。

 

立ったり座った状態でユラユラとバランス運動をすることができるので、運動が苦手な方でもすぐに始められるバランストレーニング♪

 

イスに座りながらクッションのように敷くだけでも、姿勢改善や骨盤矯正に効果があるというのはスゴイですよね。

 

空気タイプなので、電源を必要としないからいつでもどこでも気軽に使うことができるのは便利ですね。

 

●サイズ：約直径33.5㎝×高さ7㎝
●重さ　：約950g
●耐荷重：80kgまで

 

こちらは、空気調整もできるけれど、ポンプが別売りなので持ってない方は注意したほうがよさそうですね。

口コミ・評判・評価

●イスの上に置いて使っていますが、身体を動かすとクッションもいっしょについてくる感じがして座り心地がとてもよく気に入ってます。

●場所もとらないし、どこでも使うことができるので便利です。座布団代わりに使うと骨盤も痛くならないので使いやすいです。

●空気が入った状態で届いたのですぐに使えるし、まだ1週間くらいですがお腹まわりに効いてる感じがするので今後に期待です。

 

 

2位:バランスディスク　クッションタイプ（2個セット）

こちらは、お買い得なバランスディスクのクッションタイプが2個セットになったバージョンです。

 

1個ずつ使うこともできるし、2個あるので片足ずつ乗せて体幹トレーニングをしたりと、使い方も2倍できるのは便利ですよね。

 

ストレッチから全体的な筋肉トレーニング・バランス力アップに大活躍すること間違いなしですね。

 

凹凸も浮いてるのでマッサージ効果やすべり止め効果もあるので初心者の方でも使いやすそうですね。

 

こちらのショップはカラーも7色から選ぶことができるので、お部屋のデザインにマッチした色を選ぶこともできますよ＾＾

 

●サイズ：約直径34×高さ5㎝
●耐荷重：250kg
●素材　：PVC

 

空気入れも付属されてるので、届いたその日にすぐに膨らませて使うこともできますよ。

口コミ・評判・評価

●若干固い気もしますが、十分な性能だし空気入れも付いていて満足です。

●クッションとして使うと腰痛も緩和される気がするし、2枚使いでツイスト運動をしたりといろいろできて買って良かったです。

●バランスをとるのが難しく、毎日使えばお腹まわりにも効きそうな感じです。疲れたら枕代わりにして休憩もできます（笑）

 

 

1位：バランスディスク　クッションタイプ

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バランスディスク ポンプ付き 直径33cm 全4色 バランスクッション
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こちらは、プロのアスリートも愛用してるというクッションタイプのバランスディスクです。

 

空気の入った座布団状の円盤のバランスディスクで、トレーニングやエクササイズ用器具としてとても人気がある商品です。

 

表面には無数の凹凸があるので、横になるだけでもマッサージ効果があるというのもうれしい機能ですよね。

 

さらに専用のポンプ付きだから、バランスディスクを使ったことがない方でもすぐに空気を入れてトレーニングを始めることができますよ。

 

●サイズ：約直径35㎝
●耐荷重：100kg
●素材　：PVC

口コミ・評判・評価

●最初は空気の量を調節するのに苦労したけど、座布団替わりに座っても使えてとても便利です。

●オフィス仕事なので姿勢改善のために購入。バランスボールほど体幹は使わないのですが、それでも姿勢が良くなり、外観的にもオフィスでも使いやすいです。

●長く座ってるとぶつぶつの突起が痛く感じますが、手軽にトレーニングもできるので買って良かったです。

 

こちらのバランス運動ができる器具も人気です

今回は、通販で人気のバランスディスクについてご紹介してきましたが、もっといろいろなバランス運動ができる器具も見てみたい！という方は、下記ページもぜひチェックしてみてくださいね＾＾

 

⇒バランスボールのおすすめ品はこれ！人気ランキング10選♪【椅子代わりや体幹トレーニングに！】

 

⇒ダイエットスリッパのおすすめ品はコレ！人気ランキング10選♪【かわいいと評判】

 

⇒振動マシンのおすすめはこれ！効果ありと評判の人気ランキング10選♪

 

 

さいごに

いかがでしたか？？

 

バランスディスクは、不安定なディスクやボードの上にのることで効果的なトレーニングができるのが特徴です。

 

最近はサイズも種類もいろいろなタイプが発売されてきていますので、用途に合わせて選べるというのもうれしいですよね。

 

ぜひ、お気に入りのバランスディスクを選んで毎日のトレーニングして健康的なカラダやスタイルをGetしていきましょう！

 

 

 

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