エアロライフモーションナビの口コミ評判や最安値!【いいものプレミアム】

いいものプレミアムで紹介された、エアロライフの「モーションナビ」の口コミ評判や最安値について調べてみました。

エアロライフモーションナビは、椅子などに座りながらいつでも使うことができ、ウォーキング感覚で運動することができるのが特徴です。

外出がしにくい今の世の中でも、家で手軽に下半身の筋トレやストレッチ運動をすることができるというのは魅力的ですよね。

エアロライフモーションナビの効果は?

使い方は簡単なの?動作音は?

というように気になるところもあると買おうか迷ってしまいますよね~。

そこで今回は、エアロライフモーションナビの特徴や使い方と、実際に使った方の口コミ評判や最安値などについていろいろ調べてご紹介していきます。

これから購入しようか迷ってるという方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。

エアロライフモーションナビの特徴は?

エアロライフモーションナビは、椅子などに座りながら、足を交互に踏み込むだけでウォーキング感覚で運動することができ、ふくらはぎのストレッチ運動までできるマシンです。

その特徴についてチェックしていきましょう。

・座りながら運動することで膝への負担が少ない

エアロライフモーションナビは、座ったまま交互に踏み込みするだけなのですが、座って行うことで、膝への負担を軽減しながら毎日の運動をすることができます。

人の足腰の筋肉は20歳をピークに少しずつ減少してくといわれているのですが、年配者や運動不足の方がいきなりウォーキングやジムでエクササイズをはじめたりしてお、膝や関節への負担が大きくなってしまいますよね。

でも、これなら椅子やソファに座りながら踏み込みするだけでいいし、自宅でできるので疲れたらすぐに休憩することもできるので、負担を抑えながら手軽にトレーニングができるというのが特徴です。

・ウォーキングと同等以上の筋活動量

エアロライフモーションナビは、家の中で座ったまま使うことができるのですが、しっかりと筋肉に負荷をかけています。

メーカー調べだと、下半身の筋電図を測定しているのですが、スネとふくらはぎの筋肉はウォーキングと同等以上の筋活動量を確認しているそうです。

しかも、こちらはウォーキングだけでは鍛えにくい脚の前側、すねの筋肉の運動にもなるので、つまづきやふらつきなどが気になってる方にもおすすめ!

・ながら使いができる

エアロライフモーションナビは、イスに座ったまま使うことができるし、両手は自由に使うことができます。

つまり、

★テレビを見ながら
★読書をしながら
★スマホを操作しながら

というような、ながら使いエクササイズができるのです。

番組では1日30分を目安に!ということだったけど、ながら使いなら30分もあっという間にできそうですね。

エアロライフモーションナビの効果は?

なかなか外出ができない今気になるのが、運動不足ですよね。

1日中座りっぱなしで運動を全くしていない生活を続けていると、筋肉はどんどん衰えてしまいます。

すると、つまづきやすくなったり、落ちたものを拾うためにしゃがんだりすることも大変になってしまうのです。

だからといって急激な運動は身体に負担が大きいですし、ウォーキングをはじめるにしても膝などの負担を考えるとなかなか長距離は難しいですよね。

でも、エアロライフモーションナビは座ったまま手軽にでき、

★ふくらはぎのストレッチができる

★バランス感覚が良くなる

★美尻のエクササイズ効果も期待できる

というようにうれしい効果もたくさんあります。

とくに、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれるほど大切ですからね、ここをストレッチ運動で気持ちよく伸ばすことで、柔軟性の強化の運動にもなるのです。

また、両脚踏み込み運動をすると、日常ではあまり使われない体感を刺激することもできます。

すると、腹筋運動のようなエクササイズにもなるので、上半身のバランス感覚を保ち、ふらつき対策としても効果が期待できるのです。

そして、つま先を左右に開く開閉運動をすると、太ももやお尻の筋肉を刺激することができるので、下半身強化をすることで会談の上り下りが楽になったり、美尻のエクササイズとしても♪

エアロライフモーションナビの使い方は?

エアロライフモーションナビは、中央の固定ノブを使うことで2つのモードを切り替えて使うことができます。

★運動モード:フットプレートを自由に動かして、ステップ運動ができるモード。

★ストレッチモード:フットプレートを固定して、ストレッチ運動に。

そして、使い方もいろいろあります。

【上下ステップ運動(初心者)】

1、椅子に座って本体を脚元に置く。(本体を前方に置くと負荷が高くなります)

2、フットプレートからつま先を少し出すような形で両脚をのせる

3、片足ずつ交互に踏み込んでいく。(慣れるまでは浅く、慣れてくたら深めに踏み込みをする)

4、両脚を同時に踏み込みをする。

【上下ステップ運動(応用)】

1、プレートの高い方を自分のほうに向けておいてイスに座る。

2、土踏まずでフットプレートを踏み込めるように足をのせる

3、片足ずつ交互に踏み込んでいく。(本体フレームにクッションが当たらない程度に)

4、慣れてきたら両脚で同時の踏み込む。(こちらもクッションが当たらない程度に)

などのようにいろいろな使い方で運動ができます。

エアロライフモーションナビの口コミ評判、評価

ここまでは特徴や使い方などを見てきたけれど、やっぱり実際に使ってみた方の評価も気になりますよね。

そこでここからは、実際に購入して使った方の口コミ評判を集めてみました。

・エアロライフモーションナビの音は?

★ステッパーを踏むたびに音が少し気になりますが、うるさいわけではありません。
★ペダルを踏んだ音が少し気になったけど、ペダルの下にタオルをはさむことで解消することができました。
★音はほとんど気にならず、とても使いやすいです。

音はステッパーを踏み込んだときに少しあるみたいだけれど、そこまで気にする必要はなさそうですね。

・エアロライフモーションナビの高齢者からの評価は

★80代でペースメーカーを付けていて膝も腰も悪いのですが、こちらは、ストレッチ運動は2段階調節でき、足を置く位置や踏み込む力の強弱やスピードなどを体感しながら加減ができるのが良いです。ダイニングテーブルの下に置いて気がついたときに気軽に運動できるのが気に入ってます。
★70代の父にプレゼントしました。いい運動になると喜んでくれたので良かったです。
★ほとんど歩けなくなった母にプレゼントしました、ベッドの上で過ごすことが多いので、ベッドの下に置いています。毎日5分を2回トレーニングしていますが、無理なくできると喜んでいるので買って良かったです。

これは、椅子やソファに座りながら使うことができるものなので、転倒するというリスクもほとんどなく安全に使えるところが、70代や80代の方からも評価されていますね。

・その他の口コミ評価

★コンパクトだけど重さがあるので安定感はあるし、作りもしっかりとしているように思う。またフットプレートには健康サンダルのような突起があるので足つぼを刺激でき、気持ちが良いです。
★座りっぱなしの仕事をしていて運動不足が気になるので購入してみました。ふくらはぎよりも太ももが鍛えられてるような感じがあるけど、座ったままなので仕方がないかな。効果はまだわかりませんが思ってたよりも良いです。
★ながら運動ができるのがすごく良いです!しかもふくらはぎが伸びてとっても気持ちいいです。
★2回しか使ってないのに、ふくらはぎが筋肉痛になった。エアロバイクはすぐに使わなくなったけど、モーションナビなら続けられそう。
★仕事をしながら踏んでます。負荷をきつめにしていたら、おへそ回りがかなり筋肉痛になっていたかったです。頑張ればお腹周りのエクササイズにもなりそうですね。
★コンパクトで場所も取らないので狭いアパートにも最適です。膝の痛みがあるけどふくらはぎの運動をしたい!という自分には最適な器具です。
★負荷調節が置き場所だけでしかできないのが残念ですね。それ以外は満足です。

コンパクトでも作りがしっかりとしているという口コミが多かったので、長く使うことができそうです。

また、筋肉痛になるという意見も結構あったので、運動効果もそれなりにありそうですね。

ちなみに重さは約5.4㎏ありますので、小まめに動かすというよりもどこか置き場所を決めて王たほうが良いかも。

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エアロライフモーションナビの最安値は?

エアロライフモーションナビは、楽天市場やAmazonなどでも取り扱いがありました。

そこで、どこが一番オトクなのか価格調査もしてみました!

★いいものプレミアム ⇒ 12,980円(送料590円)

★楽天市場      ⇒ 13,410円(送料無料)

★Amazon       ⇒ 13,410円(送料無料)

★ヤフーショッピング ⇒ 13,410円(送料無料)

このようになっていました。いいものプレミアムは送料を含めると税込み13,570円だったので、楽天やAmazonのほうがオトクですね。

さいごに

いかがだったでしょうか。

運動不足で座ってる時間が長くなると足の筋肉はどんどん衰えてしまうので、いざというときに困ってしまうかもしれません。

でもモーションナビなら天候に左右されることなく、毎日ながら運動ができるのは魅力的ですね。