スイングビートは本当に痩せるの？効果は？口コミ評判・評価からわかった真実とは！？

健康器具

 

スイングビートはヤーマンから発売されてるメディアでも紹介されて大人気のぶるぶる振動マシンですよね。

 

毎分最大800回もの振動で、1回5分ほどから使えるので運動が苦手な人でも部分痩せすることができると大人気です。

 

ヤーマンは美容器具の専門メーカーとしても有名ですから、スイングビートが気になってる女性も多いのではないでしょうか？

 

ところが、ネット上では毎日ブルブルしてるけど「痩せない」「効果なし」というようなウワサもあるので本当かどうか気になってしまいますよね。

 

お値段もそれなりにするので、買った後に後悔はしたくはないですよね～

 

そこで今回は、ヤーマンのスイングビートは本当に痩せるのか？効果はあるのか？を口コミ評判・評価からわかったことをまとめていきたいと思います。

 

これから買ってみようかと迷ってるという方も、ぜひ参考にしてみてくださいね＾＾

 

 

ヤーマン「スイングビート」

ネット上ではいろいろなウワサもあるけれど、実際にメディアでも紹介されていて人気があるというのも本当です。

 

そこでまずは、ヤーマンのスイングビートの特徴についてみていきましょう。

 

ヤーマン「スイングビート」の人気の秘密

3段階の振動レベルが選べる

スイングビートは手動で設定することができる振動のレベルは3段階設定することができます。

 

そのため、運動不足の人でも自分に合ったレベルに設定して使うことができるというのは便利ですよね。

 

・強モード：約800回/1分
・中モード：約600回/1分
・弱モード：約400回/1分

 

オートモードは、「強」からはじまって自動で振動の強さが変化するので、使い慣れてきたころに良さそうですよね。

 

お肉の奥深くまで刺激して引きしめる！

スイングビートの横揺れの振動に耐えて踏ん張ってると、筋肉は逆方向にチカラを使います。

 

この反動運動によって効率よく筋肉を鍛えることができるので、お肉の奥深くまで刺激することができるというのも効果がありそうですよね。

 

お腹や足、太もも、二の腕にも使える

毎分最大800回の振動回数で気になる部分をピンポイントで鍛えることができるのも特徴です。

 

ダイエットをするときでも、二の腕や太ももなどはなかなか痩せにくい部分でもありますよね。

 

そんなときに、スイングビートでピンポイントに当てて使うことで効果的にトレーニングできるというのは魅力的ですよね。

 

たった5分のぶるぶる運動

ヤーマンのスイングビートはキツイトレーニングやエクササイズをする必要がないというのも人気の理由です。

 

気になる部分に当てて1回5分間のぶるぶる運動をするだけなので、忙しい主婦の方でもスキマ時間にサッとできそうですね。

 

本体の重さ

振動マシンは使わないときには収納したりしたいので、重たすぎると移動も大変ですよね。

 

そこで、ヤーマンのスイングビートの重さを見てみると、

 

●重さ：約3.7kg

 

とっても軽量になってるので、女性でも一人で持ち運びができるし、これなら出し入れも楽にできるので助かりますよね。

 

本体サイズ

振動マシンを使うとき、大きすぎると使えるスペースも限られてしまうので大変ですよね。

 

そこで、スイングビートの大きさを見てみると、

 

●約幅47×奥行き22.5×高さ19㎝

 

コンパクトになってるので、気軽にいろいろな場所で使うことができますよね♪

 

スイングビートの注意点

とっても便利なスイングビートですが、使用する上での注意点もありますので見ていきましょう。

 

●同じ部位に集中して10分以上、全身で30分以上連続で使わない

●1部位で約5分を目安にトリートメントする

 

連続で使える時間があるというのは、振動マシンならではの特徴の1つです。

 

焦って使ったからといってすぐに効果が出るようなものでもないので、スキマ時間にサクッと使いたい人におすすめです。

 

スイングビートの使い方

スイングビートは使い方も簡単というけれど、具体的にどのように使えばいいのかも気になりますよね～。

 

そこで使い方についても調べてみました。

1：電源プラグを差して本体の電源をONにする

↓

2：気になる部分にスイングビートを乗せたりあてる

↓

3：リモコンでスタートを押す

↓

4：レベルやモードを選択する（リモコンから）

↓

5：10分で自動的に電源OFFになる

※途中で止めたい場合はリモコンのストップからも止めることができます。

 

リモコンもあるので、操作もしやすく使い方も本当に簡単そうですね。

 

これだけでも1分間で最大800回の振動で気になる部分を筋トレすることができるということです。

 

 

ただし、振動が強いので、機械との摩擦を避けるために素肌に直接あてないようにしましょう。

 

スイングビートで期待できる効果はこれ！

いろいろな使い方ができるスイングビートですが、どんな効果が期待できるのかも気になったので調査してみました！

 

●脂肪を燃やしてくれる

●体幹を鍛えられる

●肩こりや腰痛の改善

 

このような効果を期待したい人におすすめですが、すぐに結果が出るものでもありませんので、長い目で見て使っていきましょう。

 

「スイングビート」の効果は？口コミや評判・評価

ここまでは、ヤーマンのスイングビートの特徴についていろいろと見てきたけれど、部分使いをすることができるし、1回5分から気軽にぶるぶるできるということもあってとても使いやすそうな感じがしますよね。

 

でも、ネット上には「痩せない」「効果なし」といったウワサもあるので、やっぱり気になってしまいますよね。

 

そこでここからは、実際にスイングビートを購入した人の感想はどうなってるのか、口コミや評判を見ていきましょう。

●他の振動マシンとは違って、気になる部分にのせるだけなので、気軽に続けることができます。

 

●まだ1週間ほどですが、毎日使っていたら最近は血行が良くなったのか調子も良いですし、5分でも使った後はスッキリ感もあり気持ちいいです。

 

●運動不足解消に購入。トレーニングした部分は翌日筋肉痛になったので効果はあると思います。

 

●腰痛やふくらはぎをほぐすのには効果がある気がします。

 

●強モードにすると効いてる感じがしますが、振動が激しいのでマンションだととなりや下の階に迷惑がかかるかも。中か弱ならそこまでではありません。

 

●弱で使ってみたところ、マッサージされてるようでリンパが流れる感じがありリラックスできて気持ちよかったです。これなら毎日続けられそうです。

 

●使い始めて2週間、今のところ全く痩せません。

 

●3カ月ほど使用していたら、きつかったズボンも履けるようになったので少しやせたんだと思います。

 

●思ったよりもコンパクトで軽いので持ち運びも楽です。椅子に座って腰に当てるととても気持ちが良く、これで痩せられたらサイコー！今のところはマッサージ感覚で使ってます。

 

●マンション住まいなので、ヨガマットを2重にして下に敷いて使ってます。かなり筋肉痛になるので効果も期待できそうです。

 

●ダイエット目的で購入。まだ効果は実感できていませんが体がほぐれる感じがするのでこのまま続ければ効果も出てくるのかな？

 

●仕事でむくんだ脚をほぐす目的で使ってます、これを使うと夜は熟睡できるのでとても気に入ってます。

 

●ソファーに座ってテレビを見ながら使ってます。太ももがスッキリとして楽になるので満足です。

ネット上にあるスイングビートを実際に使った人の感想を集めてみました。

 

やっぱり口コミを調べると「痩せない」「効果なし」という意見もありましたが、効果を感じていない人は個人差もあるものの1カ月未満の使用という人が多かったですね。

 

3カ月以上使ってる人が少しダイエット効果も感じてる人もいるようですが、やっぱり長く続けていかないとダメみたいですね。

 

そのかわり、使い心地はとても良く、筋肉のほぐしや疲れの解消にはとても効果を感じてる人は多かったですね。

 

振動マシンは続けることが大切だから、このようにリラックスしながら使えるのが一番ですよね。

 

ヤーマンのスイングビートの販売ショップは？

ヤーマンのスイングビートは、楽天市場やAmazonでも購入することができます。

 

値段も公式サイトと変わりがなかったので、よく利用するショップで買えるというのもうれしいポイントですよね。（2020年4月26日現在）

 

▼こちらから楽天市場で購入できます

楽天市場は、ヤーマン公式店ということもあって安心感もありますね♪

 

 

▼こちらからAmazon・ヤフーショッピングで購入できます

 

まとめ

ヤーマンのスイングビートは本当に痩せるのか、効果はあるのかについて実際に購入された方の体験談を口コミ評判としていろいろと紹介してきましたが、いかがでしたか？

 

口コミ評判を見てみると、疲れた筋肉をほぐしてくれるのでとても気持ちが良くリラックスできるといった声が多かったですね。

 

このように少しずつ筋肉に刺激を与えながら気になる部分をシェイプップしていくんでしょうね＾＾

 

 

ただ、口コミにもあったけれどマンションやアパート住まいの方は使う時には振動を吸収するマットを敷いた方が良いといった声もありましたから、クッションように何かを探しておいた方がいいかも＾＾

 

ヨガマットを使ってる人もいたので、以下の記事も参考にしてみてくださいね。

 

■ヨガマットのおすすめ人気ランキング15選

 

毎日5分～10分ほどぶるぶるするだけですから、忙しい人にもピッタリの振動マシンですね＾＾

 

 

 

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