スイングビートに痩せる効果は?口コミ評判や使い方と副作用やデメリットを徹底調査!

この記事では、ヤーマンの【スイングビート】の口コミ評判や効果と、使い方や副作用、デメリットなどをチェックしていきます。

スイングビートはヤーマンから発売されてるメディアでも紹介されて大人気のぶるぶる振動マシンですよね。

毎分最大800回もの振動で、1部位1回5分ほどから使えるので運動が苦手な人でも部分痩せすることができると大人気です。

ヤーマンは美容器具の専門メーカーとしても有名ですから、スイングビートが気になってる女性も多いのではないでしょうか?

ところが、ネット上では毎日ブルブルしてるけど「痩せない」「効果なし」というようなウワサもあるので本当かどうか気になってしまいますよね。

お値段もそれなりにするので、買った後に後悔はしたくはないですよね~

そこで今回は、ヤーマンのスイングビートは本当に痩せるのか?効果はあるのか?を口コミ評判・評価からわかったことをまとめていきたいと思います。

これから買ってみようかと迷ってるという方も、ぜひ参考にしてみてくださいね^^

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ヤーマンスイングビートとは

スイングビートは、運動が苦手な人や忙しくてトレーニングする時間がないという方に最適な、家で手軽に振動エクササイズができるマシンです。

二の腕はもちろんお腹や背中、ふくらはぎや太ももなど、気になる部分をのせるだけで、高速振動で頑固なお肉にアプローチすることで筋トレ効果まで期待できるのです。

ネット上ではいろいろなウワサもあるけれど、実際にメディアでも紹介されていて人気があるというのも本当です。

そこでまずは、ヤーマンのスイングビートの特徴についてみていきましょう。

ヤーマン「スイングビート」の特徴や効果

まずは、買った後に後悔しないためにも「スイングビート」の特徴や効果からチェックしていきます。

3段階の振動レベルが選べる

スイングビートは手動で設定することができる振動のレベルは3段階設定することができます。

そのため、運動不足の人でも自分に合ったレベルに設定して使うことができるというのは便利ですよね。

・強モード:約800回/1分
・中モード:約600回/1分
・弱モード:約400回/1分

オートモードは、「強」からはじまって自動で振動の強さが変化するので、使い慣れてきたころに良さそうですよね。

強さを上げることで振動音も大きくなっていくので、使う時間帯に合わせて強さ調整をするのもよさそうですね。

お肉の奥深くまで刺激して引きしめる!

スイングビートの横揺れの振動に耐えて踏ん張ってると、筋肉は逆方向にチカラを使います。

この反動運動によって効率よく筋肉を鍛えることができるので、お肉の奥深くまで刺激することができるというのも効果がありそうですよね。

お腹や足、太もも、二の腕にも使える

毎分最大800回の振動回数で気になる部分をピンポイントで鍛えることができるのも特徴です。

ダイエットをするときでも、二の腕や太ももなどはなかなか痩せにくい部分でもありますよね。

そんなときに、スイングビートでピンポイントに当てて使うことで効果的にトレーニングできるというのは魅力的ですよね。

たった5分のぶるぶる運動

ヤーマンのスイングビートはキツイトレーニングやエクササイズをする必要がないというのも人気の理由です。

毎分最大800回という高速振動でお肉を深くしっかりと揺さぶることができ、気になる部分をのせるだけでピンポイントで刺激できるのです。

気になる部分に当てて1回5分間のぶるぶる運動をするだけなので、忙しい主婦の方でもスキマ時間にサッとできそうですね。

本体の重さ

振動マシンは使わないときには収納したりしたいので、重たすぎると移動も大変ですよね。

そこで、ヤーマンのスイングビートの重さを見てみると、

●重さ:約3.7kg

とっても軽量になってるので、女性でも一人で持ち運びができるし、これなら出し入れも楽にできるので助かりますよね。

本体サイズ

振動マシンを使うとき、大きすぎると使えるスペースも限られてしまうので大変ですよね。

そこで、スイングビートの大きさを見てみると、

●約幅47×奥行き22.5×高さ19㎝

コンパクトになってるので、気軽にいろいろな場所で使うことができますよね♪

スイングビートの注意点

とっても便利なスイングビートですが、使用する上での注意点もありますので見ていきましょう。

●同じ部位に集中して10分以上、全身で30分以上連続で使わない

●1部位で約5分を目安にトリートメントする

連続で使える時間があるというのは、振動マシンならではの特徴の1つです。

焦って使ったからといってすぐに効果が出るようなものでもないので、スキマ時間にサクッと使いたい人におすすめです。

スイングビートの使い方

スイングビートは使い方も簡単というけれど、具体的にどのように使えばいいのかも気になりますよね~。

そこで使い方についても調べてみました。

スイングビートの使い方

1:電源プラグを差して本体の電源をONにする

2:気になる部分にスイングビートを乗せたりあてる

3:リモコンでスタートを押す

4:レベルやモードを選択する(リモコンから)

5:10分で自動的に電源OFFになる

※途中で止めたい場合はリモコンのストップからも止めることができます。

リモコンもあるので、操作もしやすく使い方も本当に簡単そうですね。

これだけでも1分間で最大800回の振動で気になる部分を筋トレすることができるということです。

ただし、振動が強いので、機械との摩擦を避けるために素肌に直接あてないようにしましょう。

スイングビートで期待できる効果はこれ!

いろいろな使い方ができるスイングビートですが、どんな効果が期待できるのかも気になったので調査してみました!

●脂肪を燃やしてくれる

●体幹を鍛えられる

●肩こりや腰痛の改善

このような効果を期待したい人におすすめですが、すぐに結果が出るものでもありませんので、長い目で見て使っていきましょう。

スイングビートの効果は?よい・悪い口コミや評判

ここまでは、ヤーマンのスイングビートの特徴についていろいろと見てきたけれど、部分使いをすることができるし、1回5分から気軽にぶるぶるできるということもあってとても使いやすそうな感じがしますよね。

でも、ネット上には「痩せない」「効果なし」といったウワサもあるので、やっぱり気になってしまいますよね。

そこでここからは、実際にスイングビートを購入した人の感想はどうなってるのか、口コミ評判を見ていきましょう。

まずは、SNS上にある口コミを集めてみますね。

運動と違って辛さを感じにくいから続けられそうですね。

運動と同じで継続することが大切ですね。

振動で筋肉をほぐしたりもできるのはスゴイですね。

Twitter上にある口コミで評価されていたり、悪く評価されているところを要点を抑えて簡潔にご紹介します。

●他の振動マシンとは違って、気になる部分にのせるだけなので、気軽に続けることができる。

●ソファーに座ってテレビを見ながら使える。

●面倒くさがりでも続けられてる。

●5分でも使った後はスッキリ感もあり気持ちいい。

●腰痛やふくらはぎをほぐすのには効果がある気がする。

●コンパクトで軽いので持ち運びも楽。

▲振動が激しいのでマンションだととなりや下の階に迷惑がかかるかも。

▲使い始めて2週間、今のところ全く痩せません。

ネット上にあるスイングビートを実際に使った人の感想を集めてみました。

やっぱり口コミを調べると「痩せない」「効果なし」という意見もありましたが、効果を感じていない人は個人差もあるものの1カ月未満の使用という人が多かったですね。

3カ月以上使ってる人が少しダイエット効果も感じてる人もいるようですが、やっぱり長く続けていかないとダメみたいですね。

そのかわり、使い心地はとても良く、筋肉のほぐしや疲れの解消にはとても効果を感じてる人は多かったですね。

振動マシンは続けることが大切だから、このようにリラックスしながら使えるのが一番ですよね。

楽天市場ではほかにもたくさんの口コミがありましたので、こちらもお役立てください。

【楽天市場】スイングビートの口コミ評価

スイングビートの副作用とは?

スイングビートの副作用についてもチェックしていきます。

今回Twitter上でいろいろ調査しているときにこんな投稿を見つけちゃいましたよ!

振動マシンや筋膜リリースガンなどでも、よく見かける口コミの1つですね。

かゆくなるのは、凝り固まった筋肉が振動によってほぐされることで、血流が良くなっているからです。

なので、使うのをやめれば痒みもなくなっていく場合が多いですね。

かゆくなるときには無理せずに、適度な時間使って体をほぐしながら使っていくことで気にならなくなるみたいですね。

スイングビートのデメリットは?

スイングビートのデメリットについてチェックしていきます。

・即効性がない

・振動対策が必要

使ってすぐに効果があるというものでもないので、毎日コツコツと使っていきたいですね。

また、振動もかなり強いということなので、床において使ったりするときにはクッション性の高いものを敷いて使ったほうが良さそうです。

スイングビートはこんな方におすすめ

ヤーマンスイングビートは、下記のような方におすすめです。

・ダンベルなどよりもラクで続けやすい器具を探してる方

・使い方が簡単なエクササイズグッズを探してる方

・気になる部分をピンポイントで鍛えたい方

スイッチを入れたら気になる部分をのせるだけでいいから、きつい運動や筋トレとは違って続けやすいのは魅力的ですね。

ヤーマンのスイングビートの販売ショップは?

ヤーマンのスイングビートは、楽天市場Amazonでも購入することができます。

値段も公式サイトと変わりがなかったので、よく利用するショップで買えるというのもうれしいポイントですよね。(2022年6月19日現在)

※TBSショッピング楽天市場でも登場!(21,450円「税込・送料無料」)

▼ヤーマン公式楽天市場やAmazonはこちら

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まとめ

ヤーマンのスイングビートは本当に痩せるのか、効果はあるのかについて実際に購入された方の体験談を口コミ評判としていろいろと紹介してきましたが、いかがでしたか?

口コミ評判を見てみると、疲れた筋肉をほぐしてくれるのでとても気持ちが良くリラックスできるといった声が多かったですね。

このように少しずつ筋肉に刺激を与えながら気になる部分をシェイプップしていくんでしょうね^^

ただ、口コミにもあったけれどマンションやアパート住まいの方は使う時には振動を吸収するマットを敷いた方が良いといった声もありましたから、クッションように何かを探しておいた方がいいかも^^

ヨガマットを使ってる人もいたので、以下の記事も参考にしてみてくださいね。

ヨガマットのおすすめ人気ランキング15選

毎日5分~10分ほどぶるぶるするだけですから、忙しい人にもピッタリの振動マシンですね^^

乗るタイプのぶるぶる振動マシンならこちらの記事もおすすめ

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