この記事では、ロッピングで紹介されたらくらく自転車運動マシン【ステッパーサイクル】の口コミ評判や使い方・類似品などをチェックしていきます。
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電動式になっているので、ペダルに足をのせるだけで家の中でもラクにサイクリング運動ができるというのは魅力的ですね。
イスなどに座って使えば転ぶリスクもないので、他の健康器よりも安心感もあります。
運動不足の方や高齢の方でも使いやすいというのも魅力的です。
そこで今回は、ステッパーサイクルを実際に使ってみた口コミや効果、最安値で買う方法をご紹介します。
目次
ステッパーサイクルは運動不足の方に最適！
「ステッパーサイクル」は、座って足をのせるだけで自動でペダルが動くので、体への負担を極限まで減らしながら運動することができるエクササイズ機器です。
ステッパー遠くは、踏み台昇降運動をするものが多く、台の上に乗ったり降りたりすることで、有酸素運動や筋力トレーニングなどをするものです。
でも、足腰に不安があると転びそうになったりするのでちょっと使いにくかったりもしますよね…。
ステッパーサイクルはそんなお悩みにも対応してるので、座って運動したいという方に最適なんですよ。
ステッパーサイクルはの特徴や効果は？
「ステッパーサイクル」の特徴や効果についてもチェックしていきます。
・座りながらも下半身の運動ができる
ステッパーサイクルの最大の特徴は、ソファやイスなどに座りながら使うことができること！
足元に置いて、ペダルに足をのせるだけで、後は自動で動いてくれるので、その間はテレビを見たり読書をしたりと、動くことはできないけれど、ながら運動ができますよ。
座って使うことができるので、足腰に自信がない方でも転んだりするリスクもほとんどなく安心してトレーニングをはじめることができます。
そして、それなりに体力に自信があるという方は、より負荷のかかる使い方にもチャレンジしてみましょう。
床に座ってペダルをこいでみたり、「セルフモード」でより負荷をかけて使うこともできます。
・太ももやふくらはぎの筋肉を鍛える
ステッパーサイクルを使うことで、太ももやふくらはぎ、腰などの筋肉を刺激することもできます。
体を自由に動かすためには、筋肉や骨、関節などはとっても大切。
下半身の運動量が低下すると、「ロコモティブシンドローム」のリスクも。
そこで重要とされてるのが、下半身の運動です。
太ももやふくらはぎの筋肉は、立ち上がったり、バランスを維持するときに必要！
これらを鍛えるとなると、普通ならスクワットをしたり、片足たち運動などのようにハードなトレーニングが必要になるのです。
そのため、続けられない・・・という方も。
どんな運動でも継続することが重要です。
ステッパーサイクルなら、体への負担を極限まで減らしているので、ラクに続けやすいというメリットも魅力ですね。
・二の腕のぶよぶよ対策もできる
ステッパーサイクルは、下半身トレーニングだけではありません。
ペダルに両手をのせてこぐことで、二の腕などの筋肉も刺激することができます。
・どこでも使いやすいサイズ
本体サイズは、約幅37.1×奥行51.5×高さ26cmとコンパクト仕様になっています。
通常の運動機器と比べるとかなり小さいので、置くスペースもほとんど必要としないところも助かりますね。
また、重さも約6.9㎏と軽いので使わないときには移動もスムーズにできます。
ステッパーサイクルの機能は？
使う人の体調やレベルに合わせて3つのモードを選ぶことができます。
1、オートモード：とにかく簡単な運動をしたい方向け（ペダル速度3段階調整）
2、プログラムモード：運動に変化を付けてみたい方向け（3種類のコース）
3、セルフモード：積極的に下半身を鍛えたい方向け（負荷3段階）
その日の気分にあわせて、3つのモードから選んで使うこともできます。
ステッパーサイクルのよい・悪い口コミ評判や評価は？
ここまでは特徴や効果などいろいろみてきたけれど、やっぱり実際に「ステッパーサイクル」を使ってみた方の口コミも参考にしたいでdすよね～。
調査してみると、Twitter上でがいくつかありましたので、こちらをお役立てください。
ステッパーサイクル購入。
つい座ってしまうから立ちこぎステッパーは不向きだったし、ぼーっとテレビ見てしまうから自動で動いて欲しかったし、色も可愛くて良き💕
テレビ見ながら動かしたら、足は大丈夫だったけど下腹部に来た😳歩くのと自転車漕ぎはだいぶ違うなぁ。頑張ろ。 pic.twitter.com/je6qYAyHEX— 孫六 (@mago_roku) February 25, 2022
テレビショッピングで衝動買いしてしまった「ステッパーサイクル」🏃♀️が
良いです！😊
座ったり、横になった状態でもオートでペダルを漕いでくれます♪
自分で漕がなくても回るので楽ちん♪
ただし負荷ばそんなに無いので運動がとっても苦手な人向けです😆#ステッパーサイクル
— 伊藤スミレ@相貌心理学士⭐️3月25日魔女Maison西友浦安店✨ (@kaosenseijutu) June 8, 2021
いかがだったでしょうか？
良い口コミもあれば悪い口コミもありましたね。
ここでもTwitterで見つけた意見を簡潔にまとめておきます。
普段からトレーニングや運動をしてるという方からすると、物足りなさを感じるという意見もありますね。
でも、外出自粛してたり、高齢の両親にプレゼントしてる方からは評価が良い口コミがいくつかありました。
らくらく自転車運動 ステッパーサイクルのデメリットは？
らくらく自転車運動 ステッパーサイクルのデメリットについてもチェックしていきます。
・90㎏以上の方は使えない
・30分連続で使ったら、1時間は本体を休ませる必要がある
・これだけで痩せるのは難しい
ステッパーサイクルには耐荷重90㎏という体重制限があるので、これ以上の場合は使うことができないのです。
さらに、連続使用耐久時間は最大30分となっているので、その後は1時間ほど使わないようにするなどの注意事項もあるので気を付けたいところですね。
電源不要で砂浜トレーニングのような踏み心地の「サンドステッパー」ならどこでも使えるし、動作音などの心配もないですよ。
特徴や口コミはコチラの記事をチェックしてみてくださいね▼
ステッパーサイクルがおすすめできない人
「ステッパーサイクル」は以下のような方にはおすすめできないです。
・ハードなトレーニングをしたい人
・ラクな運動は飽きっぽい人
手軽に使うことができるので運動不足の方や高齢者の方にはいいかもしれませんが、日ごろから鍛えている人からすると物足りなさを感じるかもしれませんね。
ステッパーサイクルがおすすめできる人
「ステッパーサイクル」は以下のような方におすすめです。
・運動不足が気にない
・ウォーキングをしたくない
・自宅で手軽に運動したい
・足腰に不安がある
・足に筋力をつけたい
・座り仕事などで足をあまり動かさない
ジムに通う必要もないですし、自転車みたく転んでしまうような危険もなく、いつでも部屋の中で手軽に運動することができます。
それでも負荷は変えられるので、パソコン作業など座っている時間が増えて運動不足だったり、足の筋力低下が気になる方に最適です。
ステッパーサイクルを最安値で買う方法は？
株式会社エビスの【ステッパーサイクル】はどこで買うのが一番お得なのかを調べてみました。（2023/4/9調べ）
★楽天市場⇒19,580円（税込・送料810円）
★Amazon ⇒20,390円（税込・送料無料）
★ヤフーショッピング⇒19,580円（税込・送料810円）
送料も考えると、各通販サイトは同じ価格ですね。
ただ時期によっては売切れてる可能性もあるのでご了承ください。
▼販売サイトでチェックする▼
ステッパーサイクルの類似品も
ステッパーサイクルはネット上でも評判がいいけど、売切れることも多いのが残念ですね。
そこで、似たようなものはないかな？と探してみるとありましたよ！
【電動楽らくムーブサイクル】
アルインコから発売してる、アシスト機能付きコンパクトバイクです。
ペダルが自動で回転するアシスト機能やカロリー表示機能などのように、いろいろと機能面も充実してるから、モチベーションにもつなげやすそうです。
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