パーフェクトエクサ(R)の効果は痩せない？使ってみた口コミや使い方を徹底解説！

「パーフェクトエクサ(R)」がノンストップ内のいいものプレミアムやディノスTHEストアで紹介されていてとっても気になってる！

「最近、なんだかお腹周りが気になるのよね…」って悩んでいませんか？

パーフェクトエクサって名前は聞くけど、「本当に効果があるの？」「もしかして全然痩せないんじゃないの？」って、正直ちょっと疑っちゃいますよね？

ジャンプ運動は効率よくカロリー消費ができるし全身運動にもなるので、エクササイズやダイエットにも良いといわれてるけれど…。

価格もそれなりにするので買おうか迷ってしまいますよね。

▼口コミの結論

 

そこで今回は、パーフェクトエクサの特徴や使い方と痩せないのか効果や、実際の口コミ評判などについていろいろご紹介します！

また、ページの最後に販売店と価格情報もまとめていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

▼もっと詳しく知りたい方は、ぜひこちらからチェックしてみてくださいね！▼

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パーフェクトエクサ(R)の特徴や効果とは

まずは、買った後に後悔しないためにも「パーフェクトエクサ(R)」の特徴やどんな効果が期待できるのかをチェックしていきましょう。

 

手軽に始めるジャンプ運動！驚きのカロリー消費量

パーフェクトエクサの魅力は、何と言ってもその手軽さ！特別な準備は一切不要で、本体の上でぴょんぴょん跳ねるだけで、気軽に有酸素運動が始められます。

まるで子供の頃に遊んだトランポリンみたいで、楽しく続けられそうですよね！

 

実際に、パーフェクトエクサを使った1分間のジャンプ運動（120回/分）は、なんと時速約13kmでランニングするのと同じくらいの運動強度があると言われているんです！

※「ジャンプ（縄跳び）100～120回/分」「ランニング12.9km/時」身体活動強度の比較。
※国立健康・栄養研究所「身体活動の（METs）表」より

 

例えば、体重50kgの方が10分間パーフェクトエクサでジャンプ運動をした場合、ランニングマシンで同じ時間走るのと同程度のカロリーを消費できるというデータもあるそうですよ！

これは、株式会社ユニチカガーメンテックが調査した結果で、パーフェクトエクサの高いカロリー消費効果を示しています。

 

天候や時間を気にせず自宅でエクササイズ！

ジャンプ運動って、外でやろうとすると音や振動が気になったり、寒い日や暑い日、雨の日などはなかなか気が進まなかったりしますよね…。

でも、パーフェクトエクサなら衝撃をしっかり吸収してくれるから、マンションなどの室内でも安心してジャンプできるんです！

しかも、本体のサイズも縦50×横50㎝で、高さも約14㎝もある広めの設計になっているからジャンプしやすいのも魅力的ですね。

これなら、天候や時間を気にせず、いつでも好きな時にエクササイズができますね！

また、サイズが小さいと、疲れたときなどにクッションから落ちそうになることもあるけど、50㎝もあれば大人でも使いやすいというメリットもありますよ。

 

バランス運動や体幹トレーニングになる

パーフェクトエクサの最大の魅力は、その内部構造に隠されています。外見は普通のクッションに見えるのに、中身はまるで別物。

上層には、なんとヘルメットや車いすの座面にも使われている特殊な高反発素材が使われているんです。

想像してみてください！衝撃吸収性が高くて、体圧分散にも優れている素材ってことですよね。だから、パーフェクトエクサの上に立つとふんわりと沈み込むような、でもしっかりと支えられているような、不思議な感覚になるんです。

 

そして、下層には機能性寝具でおなじみの「ブレスエアー®」が贅沢にも2段重ねで使われているんですよ！

ブレスエアー®って、通気性が良くて、耐久性も抜群。寝具に使われるくらいだから、クッションとしての性能も申し分なしですよね。

 

この2つの異なる素材を組み合わせることで、パーフェクトエクサは想像以上の反発力と、しっかりと地面を踏みしめているような安定感を実現しているんです。

たった14cmほどの厚みなのに、体の重さをぐっと押し返してくれるから、まるでトランポリンみたいに楽しくジャンプエクササイズができちゃうんですよ！

 

立つだけで美姿勢に！？パーフェクトエクサの体幹トレーニング効果

驚くのは、ジャンプエクササイズだけじゃないんです。パーフェクトエクサの上に立っているだけでも、体幹トレーニング効果が期待できるらしいんですよ！

秘密は、2層構造の上層の素材が少し硬めに設計されていること。パーフェクトエクサの上に立つと、自然と重心がかかる「かかと」からクッションが沈み込む構造になっているんです。

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なので、重心がかかとの真下に重心が乗るようになるので、自然とまっすぐな美姿勢に整えてくれるので、肩や腰もラクに♪

運動に使わないときには、クッションとして座って使うこともできるから、手が届く範囲においておけば、気が向いたときにいつでもトレーニングができるのが魅力です。

 

普段使いもOK！リビングに置ける体幹トレーナー

パーフェクトエクサの良いところは、運動に使わないときには、普通のクッションとして使えること。

リビングのソファに置いておけば、テレビを見ながら、ちょっと休憩しながら、気が向いたときにいつでもバランス運動や体幹トレーニングができちゃうんです。

例えば、テレビを見ながらパーフェクトエクサの上に座って、軽く腰を回すだけでも、バランス感覚が養われますし、上で足踏みをするだけでも下半身の筋肉が鍛えられます。

「よし、今日から体幹トレーニングを始めるぞ！」って気合を入れなくても、日常生活の中で無理なく取り入れられるのが魅力だと思います。

 

 

さまざまな運動やストレッチにも使える使い方ガイド付き

パーフェクトエクサ（R)は、基本のジャンプ運動や立ってるだけでもエクササイズになるのですが、他にも以下のような使い方もできます。

1つあれば、家で様々な運動やエクササイズに使うことができるので、気になる部分を重点的にトレーニングすることができるし、健康的にスリムを目指せるという魅力もあります。

 

また、ディノスでは現在、付属の使い方ガイドもあります。

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わかりやすい画像付きの使い方ガイドなので届いたら、ストレッチ運動からエクササイズまで、いろいろな使い方をすぐにできるというのもうれしいですね。

 

パーフェクトエクサ（R)は洗濯機で洗える？お手入れ方法を徹底解説！

跳んだり座ったり、色々な使い方ができるから魅力的なんだけど、毎日使うものだから、汚れとかニオイが気になりますよね…。

せっかくお気に入りのエクササイズグッズを見つけても、お手入れが面倒だと使うのが億劫になってしまうこと、ありませんか？

とくに、直接肌に触れるものだと衛生面はしっかりチェックしておきたいポイントですよね。

そこで今回は、パーフェクトエクサの気になる洗濯機でのお手入れ方法について徹底的に調べてみました！

結論から言うと、ちょっと注意が必要なんです。

 

洗濯機でのお手入れ：カバーと本体で違う！？

調べてみた結果、パーフェクトエクサの洗濯機でのお手入れは、カバーと本体で対応が異なることがわかりました。

 

さすがに本体部分は水に弱い素材も使ったりしているので洗うことはできません。

カバーはいつでも取り外して丸洗いすることができるので、汚れやニオイが気になる前にお洗濯できるので、衛生面も安心ですね。

 

カバーを洗濯機で洗う際の注意点

カバーが洗濯機で洗えるとはいえ、いくつか注意しておきたい点があります。

パーフェクトエクサは、カバーが洗濯機で洗えるので、衛生面も安心です。本体は洗濯機で洗えませんが、こまめな拭き取りで清潔に保つことができます。

正しいお手入れ方法で、パーフェクトエクサを長く愛用し、バランス運動や体幹トレーニングの効果を最大限に実感してくださいね！

 

大きさや体重制限は？仕様情報

 

サイズは室内用トランポリンよりもさらにコンパクトだし、高さもないので安心感もありますね。

体重制限は100キロまでとなっています。

 

パーフェクトエクサ（R）の正しい使い方！効果的な筋トレ方法とは

初心者でも安心して使うことができるように、ここからは使用方法についてもチェックしていきます。

 

基本的な使い方

基本的な使い方は軽くジャンプするだけなので手軽に使うことができます。

またジャンプ以外にも、高さもあるので「踏み台昇降運動」をしたり、座って足の上げ下げ運動や、腕立て伏せ等、いろいろなトレーニングに使ったりすることもできますよ。

ちなみにディノスの番組での体験者さんの感想は、1日の平均使用時間が約40分、期間も28日とかなり長く使っているのですが、自分の体力に合わせて無理しないように継続するのが大切です。

 

効果的な使い方

パーフェクトエクサ（R)は、高くジャンプすればいいというものではありません。

もしろ、小さくても連続で回数をこなしていくことで有酸素運動になるので、足の指先が離れるかどうか位の軽めで連続して行った方が効率がいいです。

また、着地するところもなるべくぶれないように、本体の中心になるようにすることで体感トレーニングになったりと、工夫や意識するだけでもかわってくるのでおすすめですよ。

 

パーフェクトエクサのおすすめの使用シーンや活用方法を紹介

パーフェクトエクサはどのようなシーンで使ったりするのが効率的なのか、ここでいくつかご紹介していきます。

 

1：忙しい朝や短時間で効率的に運動したいとき

「時間がなくて運動できない…」そんな悩みをお持ちの方にこそ、「パーフェクトエクサ」はおすすめです。

例えば、朝食前やテレビを見ながら、ちょっとしたスキマ時間に手軽なトレーニングを行うことができます。

忙しい朝も、このアイテムがあれば、短時間で効率的に体を動かすことができ、一日を爽やかにスタートできます。

軽く運動するだけでも目が覚めますよ。

 

2：テレビやスマホを座ってみてるとき

パーフェクトエクサはジャンプするだけではありません。

少し高めのクッションとして座るだけでもお腹の筋肉を刺激することができるんです。

テレビを見たり、スマホを操作したりと座ってる時間が長い時も、クッション感覚で使いながらお腹まわりの筋肉にアプローチできるので、ポッコリお腹対策にもなりそうですね。

 

3：デスクワークや家事などの後にストレッチしたいとき

パーフェクトエクサは、本体の上に寝転ぶことでストレッチ器具として使うこともできます。

スマホやPCを長く使って縮こまってしまった胸やお腹のストレッチも気持ちよくできちゃいます。

 

パーフェクトエクサ（R)を実際に使ってみた口コミ評判や評価

ここまでは特徴や効果などをいろいろ見てきたけれど、やっぱり実際に使ってみた方の口コミも参考にしたいですよね。

ネット上に少ないですが口コミが増えてきているので、ここでは良い・悪い意見をぞれぞれご紹介します。

 

悪い口コミ評判①：シャカシャカ音が気になる

振動の音は少ないと思いますが飛んでいるとシャカシャカ音がして二階でやっていると一階に音は聞こえる。

引用元：ヤフーショッピング

 

ジャンプをする以上、気になってくる音ですが、完全に吸収することは難しいというのが口コミからもわかります。

シャカシャカ音の正体ですが、これは中材に使われている高い弾力性のある「合成繊維」でしょう。

振動の音は少ないということですから、部屋の入り口を締めたりするなどの対策がおすすめです。

 

悪い口コミ評判②：飽きやすい

去年11月、dinosで買ったパーフェクトエクサ✨
最初は楽しく使ってたけど···
もう既に去年の時点でオブジェ化していた💦

最近、体重がジワジワと微増傾向にあり、あれ？あれ？あれ？って感じになってきた😅

久々にパーフェクトエクサに本来の役目を果たしてもらった。
もうオブジェにはしないよ‼️

— ちぐらーしゃ (@gatoesol) April 4, 2021

 

口コミにもあるように自動で動くものでもないので、飽きっぽいと使わなくなってしまう可能性もあります。

でも、これは少し高さのあるクッションとしても使うことができるので、へたな運動器具よりは使い道があるのはうれしいところですね。

電源不要で使うことができるので、テレビを見たり、好きな音楽を聴きながら使ったりと、モチベーションの上がる方法で継続するようにしましょう。

 

良い口コミ評価①：ズボラでも続けられそう

V6のライブDVDを見ながら、パーフェクトエクサをピョンピョンしてた🧍‍♀️
たるんだ体を引き締めたい❗️

— 6月生まれ (@v6_hkmjyg) February 16, 2022

運動不足を解消したくて、
ディノスでパーフェクトエクサを買ってみた(っ ॑꒳ ॑c)
軽く２〜３分この上でジャンプしてただけなのに、ふくらはぎや太ももにめっちゃ効いてる😂
これならずぼらな俺でも続けられそう(´∀`) pic.twitter.com/b6K73lQJLo

— おーちゃん٩( ‘ω’ و)ﾃﾃｰﾝ (@appassinato) January 7, 2022

この方の口コミにある「軽く２〜３分この上でジャンプしてただけなのに、ふくらはぎや太ももにめっちゃ効いてる」というコメントからは、運動が苦手な人でも気軽に続けやすそうなところが伝わってきますね。

ただ、効果には個人差があることを考慮する必要があります。

それでも、ズボラでも続けられそうといった感想もありますので、TVを見ながらなど続けやすいタイミングを狙って使うのが良いでしょう。

 

良い口コミ評価②：3分跳ぶだけでも汗だくで全身に効いてる

dinosで買ったパーフェクトエクサに乗って飛び跳ねること3日目、やっと2〜3分間跳べるようになった💦

産後下腹部や太腿、お尻についた頑固な脂肪もスッキリしてきた。

『ただその場で飛ぶなんて簡単』と思っていたけど、現実は息が上がって3分過ぎると汗が止まらず、足が攣りそうになり全身に効く‼️

— momiji9643 (@momiji9643) January 16, 2022

運動不足気味の人や、普段あまり運動していない人にとっては、3分間飛び続けるだけでも相当な負荷になるでしょう。

また、「ただその場で飛ぶなんて簡単」と思っていたのに、実際やってみると想像以上にキツかったというギャップも、興味を引くポイントだと思います。

この方の口コミからは、パーフェクトエクサが想像以上に効果的な運動器具であることを体験談としてまとめられていますので、購入を検討している人にとって参考になる情報と言えるでしょう。

 

良い口コミや悪い評判まとめ

ネット上の口コミを簡潔にまとめてみます。

 

飽きっぽい人は、その上の口コミにあるように、テレビを見ながら使ったりすれば数分間ジャンプすることもできそうですから、続けられるように自分なりのアイディアを出しておくことも重要です。

見た目は少し高さのあるクッションだから、使わないときにはオブジェ…ではなくクッションとして使うことができるのも魅力的ですね。

 

しっかり下半身の筋肉を刺激できているという評価もたくさんあるから、お家エクササイズや運動不足解消によいでしょう。

本当に買って使っている方の評価なので、買おうか迷ってる方は参考してくださいね！

 

パーフェクトエクサ（R)のよくある質問

ネットで見かける疑問や質問と、その回答についてもチェックしておきましょう。

 

Q：効果なしで痩せない？痩せた人はいるの？

ジャンプ運動は、全身運動になっているとはいえ、使ってすぐに効果が出るようなものではありません。

実際にジョギングや縄跳びを初めてすぐに痩せたりすることはないですよね？

 

それと同じように継続して使っていくことが大切なのです。

ただ、パーフェクトエクサ（R)なら、室内で使うことができるので、天候や気温などの左右されることなく、いつでも気軽に使えるので続けやすいというメリットがありますよ。

 

Q：音はうるさいの？

ジャンプしたときの衝撃を吸収してくれるので、音や振動の心配は少ないです。

ですが、建物の構造や使い方によっては音がうるさい場合もあります。

 

例えば、床の降りるときに勢いよく着地するときや、本体の近くに棚などを置いている場合です。

それでも何もないところでジャンプするよりは静かに使うことができますので、あとは一度実際に使ってみるのがおすすめです。

 

Q：使用頻度や回数の目安はどれくらい？

毎日、1～5分ほどの時間使うだけでもOKです。

とくに運動不足着もという場合は、1分間続けるだけでもかなりしんどく、私も似たようなものをこれまでに複数使ってきているのですが、はじめて使ったときは1分ジャンプしただけでもヘトヘトになってしまいました。

そのため、慣れるまでは無理のない範囲で行い、体力がついてきたら少しづつ時間を伸ばしていくのがおすすめです。

ジャンプ運動は、ウォーキングよりも効率が良い言われていますからね。

まずは、スキマ時間からコツコツ使っていくことで、運動不足解消は体力アップの手助けになるでしょう。

 

Q：運動が苦手でも使える？

運動が苦手な方や初心者の方でも安心して使えるように設計されています。激しい動きは必要なく、上に乗って立ったり、座ったり、簡単なストレッチをするだけでも効果が期待できます。まるで、リビングにあるおしゃれなクッションに座る感覚で、気軽にエクササイズを始められますよ。

 

Q：使うのに特別な準備は必要？

特別な準備は一切不要です！箱から出して、すぐに使うことができます。場所も取らないので、リビングや寝室など、好きな場所に置いて、気が向いたときにサッと使えるのが嬉しいですね。運動着に着替える必要もないので、本当に手軽に始められます。

 

パーフェクトエクサ（R)のデメリットや気になる点

パーフェクトエクサ（R)のデメリットや気になる点についてもチェックしていきます。

 

ダイエット効果を期待したいところだけれど、使ってすぐに痩せるというものではありません。

長く使うことも大切なので、毎日ジャンプをすることを習慣にすることも継続するためには重要ですからね。

 

また、衝撃を吸収するといっても、使う人の体重や建物の構造によっては、何か対策が必要になる場合もあります。

SNS上でもこのような投稿がありましたよ

▼

帰ったら、ディノスで注文した商品が届いてました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

これ、普段運動しない私には良さそうなんですよ～😄
ピョンピョンするだけでカロリー消費❗❗
座ってるだけで、腹筋運動❗❗
下の階にも響かないしGood👍

毎日続けてやらなきゃですけどね😅#ディノス#パーフェクトエクサ pic.twitter.com/eYaRDnBRB4

— トモ (@tomorin_117) November 5, 2020

 

ジャンプしても衝撃もしっかり吸収してくれるみたいなので、マンション住まいの方からも好評ですが、それでも一応対策は考えておきましょう！

反発力もあるので楽しくジャンプ運動ができるのは魅力的ですね。

 

それでも建物の構造によっては振動が気になる…というときには、ヨガマットやクッション性のあるものを下に敷いて使うとより静音性がアップするのでおすすめですよ。

 

パーフェクトエクサ(R)はこんな方におすすめ！

いいものプレミアムや、カリスマバイヤーズで紹介の「パーフェクトエクサ(R)」は、下記のような方におすすめです。

 

・自宅で手軽に運動やエクササイズをはじめたい方
・ジャンプ運動に興味がある方
・姿勢の悪さが気になる方
・運動不足を解消したい方

 

電源を必要としないから、いつでもどこでも使うことができるし、普段は少し高めのクッションとして使ったりできるのも魅力的ですね。

なにより、自宅でできる有酸素運動としては静かにできるので、他のトレーニング器具と比べると音もあまり気にせず使いやすいというメリットも大きいでしょう。

 

パーフェクトエクサ(R)はどこで買うのが一番お得？販売店と最安値を徹底比較！

「パーフェクトエクサ、良さそうだけど、どこで買うのが一番安いのかな？」「損せずに手に入れたい！」

もしあなたがそう思っているなら、この記事を読めば、パーフェクトエクサの賢い買い方がまるっとわかりますよ！

この記事では、パーフェクトエクサの販売店を徹底的に比較して、最安値で購入する方法を分かりやすく解説しますね。

ちょっとした裏技や、お得なキャンペーン情報もこっそり教えちゃいますから、ぜひ最後まで読んでくださいね！

 

結論！パーフェクトエクサを最安値で買うならココ！

結論から言いますね！現時点（2025年3月29日現在）で、パーフェクトエクサを一番お得に購入できるのは、ディノス系のショップです！

なんと、4月1日までメーカー直販価格24,800円(税込)が、14,800円（税込/送料別）になっているんです！これは見逃せないチャンスですよね！

あの有名な通販のディノスです。信頼できるショップだから、安心して購入できますよね。

 

しかも楽天やYahoo!店でも同様にキャンペーンを開催していますので、よく利用しているショップが選べるのもうれしいところ！

▼ディノス楽天・ヤフーショッピング店はこちら▼

 

記事作成時はまだAmazonでは取り扱いがありませんでした。

パーフェクトエクサの製品情報

製品名	パーフェクトエクサ（R）
製造国	日本製（TPUは台湾製・カバーは中国製）
メーカー	（株）日本ソフケン
メーカー住所	東京都新宿区高田馬場1-10-15
公式ホームページURL	https://www.nihon-sofuken.co.jp/

 

パーフェクトエクサ(R)の類似品も紹介！

実際にわたしが使ってみた「オッポマン」のレビュー記事はこちら▼

 

おしゃれな丸型フォルムの【オッポマンマカロン】のレビュー記事はこちら▼

 

同じようなクッション型デザインでジャンプ運動ができる【シェイプキューブ】も楽天やAmazonで大人気！▼

 

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まとめ

パーフェクトエクサは、ディノスのテレビショッピングではたびたび紹介しているほど人気のエクササイズグッズです。

この上で軽くジャンプしたり、座るだけでも筋肉を刺激したりトレーニングになるほか、寝転んでストレッチというようにマルチに活躍してくれますよ。

運動不足に悩んでいる方、室内で効率の良い運動をしたい方、ストレッチをしたい方も、ぜひ一度チェックしてみてください。

 

ここまでご覧いただきありがとうございます。