ホームジャンプグッデイに痩せる効果は?口コミ評判や類似品、最安値で買う方法は?

この記事では、女神のマルシェで紹介された【ホームジャンプグッデイ】の口コミ評判や効果をチェックしていきます。

運動が苦手という方でも、家で手軽にカロリー消費量が高いジャンプ運動ができるというエクササイズグッズです。

しかも、空いた時間に立ってるだけでも美姿勢のための体幹トレーニングもできるというのも魅力的。

「でも、そんなに効果があるの?痩せるの?」

というように、興味はあっても気になる部分もあると買おうか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ホームジャンプグッデイの特徴や効果と実際に購入した方の口コミや類似品についても調査してみました。

家でできるトレーニングアイテムを探してるという方も必見です!

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ホームジャンプグッデイとは?

「ホームジャンプグッデイ」とは、クッションのような見た目だけれど、トランポリンのようにジャンプ運動ができる最新のエクササイズグッズ。

一般的な運動器具のように組み立てなどは不要で、届いたらすぐに使うことができます。

本体の重さもたったの2.5㎏ほどと軽く、持ち運びに便利なハンドル付きなので、好きな場所に持っていくことができるところも便利ですね。

ジャンプ運動をしないときには、普通に座るタイプのクッションとしても使うことができるので、来客があるたびに片付けたりする手間もありません。

また、ジャンプの衝撃も吸収する素材を使っているので、トランポリンと比べて音も静か

トランポリンだと衝撃がそのまま床に伝わってしまうので、昼間ならまだしも夜間の仕様は難しいですよね。

でも、これは厚さも約20㎝ほどもあり、特殊な素材を組み合わせて作られてるので音が響きにくく、マンションでも使うことができるという利点もあります。

★ホームジャンプグッデイの仕様★
・大きさ:約500㎜×500㎜×高さ200㎜

・重さ :約2.5㎏

・その他:底面には滑り止め加工でズレにくい

ホームジャンプグッデイは痩せるの?効果は?

家にいる時間が増えたことで、子供から大人まで多くの方が運動不足に悩んでるそうです。

そこで、運動不足解消にグッズを購入する人も増えているのですが、なかなか続けることができないという方も…。

せっかく買っても使わなくなってしまうのはもったいないですよね?

続かない理由としては、組立や片付けが面倒というケースもあれば、運動する習慣がないなどさまざまです。

でも、「ホームジャンプグッデイ」なら毎回片付ける必要もなく、空いた時間に本体の上で軽くジャンプするだけです。

ジャンプといっても、つま先が離れるかどうかというような軽めでも良いです。

1回30秒から、おうちエクササイズをはじめられるというのは魅力的ですね。

「でも、それだけで痩せる効果はあるの?」

そんな疑問から、いろいろと調査してみました!

女神のマルシェによると、

★筋トレ×有酸素運動効果
★ウォーキングの約3倍の効果
★体幹トレーニング

というような特徴があるとのこと。

この3つの特徴や効果を具体的に解説していきます。

筋トレ×有酸素運動効果

ジャンプ運動は、とくに下半身の筋肉を使い、体全体の筋肉に働きかけることにもつながります。

人間の筋肉の約7割が下半身に集中しているとも言われています。

つまり、毎日ジャンプ運動をすることで、下半身から全身の筋肉を刺激することで、代謝アップをする効果が期待できるのです。

基礎代謝がアップすることで、脂肪も効果的に燃焼しやすくなるので、普段のエクササイズや家事のモチベーションもUP間違いなしですね。

ジャンプといっても、トランポリンみたく何メートルも飛ぶ必要はありません。

むしろ、つま先が離れるかどうかくらいでも筋トレになるので、楽に続けやすいというのも魅力の1つです。

ウォーキングの約3倍の効果

運動が苦手だと続けるのも大変だけれど、ホームジャンプグッデイなら空いた時間に軽くぴょんぴょんと跳ねるだけ。

それでも、しっかりカロリー消費量をえられるのです。

株式会社ユニチカガーメンテック調べによると、通常ウォーキングとこのホームジャンプグッデイを使ってカロリー消費量を比較しています。

その結果、約3倍もの結果に!!

外出しなくても家の中で運動効率がいいので、外の天気や気温などにも左右されることなくつかえるのもうれしいですね。

体幹トレーニング(バランス運動)

軽くジャンプをしていても、着地する瞬間には、不安定なクッションの上なので、自然と転ばないように体全体を使ってバランスをとることになります。

転ばないようにと、いろいろな筋肉を使うことになるので、体幹とバランス感覚を鍛えることにもなります。

ジャンプで下半身の筋肉を効果的に鍛えながら、バランス感覚も向上していくことで、つまづいたときにもすぐに体が反応して転倒しにくくなるなどのメリットもあります。

ホームジャンプグッデイの効果的な使い方

「ホームジャンプグッデイ」の使い方はシンプルです。

基本的には、上に載って立つだけでもバランス感覚を鍛えることができるし、かるくぴょんぴょんと跳ねるだけです。

効果的に使う場合は、大きなジャンプよりもつま先が離れるかどうかの軽いジャンプを複数回連続で行うことです。

また、ジャンプするときには背筋も伸ばすようにするのもコツ。

1回30秒~1分くらい続けるだけです。

また、ジャンプ運動以外にも様々な使い方もできます。

★トレーニングをしないときには普通のクッションとして。

★床に置いて寝転ぶことでストレッチ用として

などのように、工夫1つで目的に合わせたトレーニングやストレッチなどもできます。

運動目的以外にも、優れたクッション性からこんな使い方も

↓↓↓

ホームジャンプグッデイの口コミ評判・評価

ここまでは、特徴や使い方などいろいろ見てきたけれど、やっぱり実際に「ホームジャンプグッデイ」を使ってみた方の口コミも参考にしないですよね。

いろいろ探してみると、楽天市場にいくつかありました!

【楽天市場】ホームジャンプグッディの口コミ評判

いかがだったでしょうか?

よい・悪い口コミも…。

ホームジャンプグッデイの類似品は?

「ホームジャンプグッデイ」のようにクッション型のジャンプ運動ができるグッズは他にもあります。

通販で人気なのが、いいものプレミアムでも紹介された「パーフェクトエクサ」というものですね。

パーフェクトエクサも、四角いクッション型で同じような使い方をすることができるというのが特徴です。

ただし、中の素材には大きな違いがあります。

パーフェクトエクサには、特殊な2種類の素材が使われています。

TPU

ヘルメットや車いすの座面などに使われるほどの高弾性特殊素材で、弾力性・衝撃吸収性に優れているのが特徴です。

ブレスエアー

東洋紡が開発したクッション材で、弾力性・耐久性に優れているのが特徴で、医療用マットレスなどにも使われているほど。

このような素材を使っているため、体重制限も100㎏まであります。

ジャンプした時にもホコリなどが出にくいので、安心して使えます。

「パーフェクトエクサ」の口コミ評判や販売店情報はコチラ▼

ホームジャンプグッディはこんな方におすすめ!

女神のマルシェで紹介された「ホームジャンプグッディ」は下記のような方におすすめのアイテムです。

・運動不足が気になる方

・自宅で手軽な運動をはじめたい方

・長く続けられる運動方法を探してる方

・トランポリンよりも静かにジャンプ運動をしたい方

ホームジャンプグッデイを最安値で買う方法は?

「ホームジャンプグッデイ」の取り扱いのある販売店とその価格を調査してみました。

★女神のマルシェ⇒7,980円(税込・送料330円)

★日テレ7楽天市場⇒7,980円(税込・送料無料)

★Amazon⇒7,980円(税込・送料無料)

★ヤフーショッピング⇒7,980円(税込・送料無料)

取扱のある通販サイトならどこも価格は同じでしたね。

それなら、ポイントが貯まって使える【楽天市場】や【ヤフーショッピング】がお得ですね。

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支払い時に使えば、実質2,000円割引になるので、さらにお買い得に!

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