「パーフェクトエクサ(R)」がノンストップ内のいいものプレミアムやディノスTHEストアで紹介されていてとっても気になってる！
ジャンプ運動は効率よくカロリー消費ができるし全身運動にもなるので、エクササイズやダイエットにも良いといわれていますよね。
でもこのパーフェクトエクサには本当にトランポリンのような効果があるのかな？
価格もそれなりにするので買おうか迷ってしまいますよね。
▼口コミの結論
そこで今回は、パーフェクトエクサの特徴や使い方と痩せないのか効果や、実際の口コミ評判などについていろいろご紹介します！
また、ページの最後に販売店と価格情報もまとめていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
▼さっそく気になるあなたはコチラ▼
目次
- 1 パーフェクトエクサ(R)の特徴や効果とは
- 2 さまざまな運動やストレッチにも使える使い方ガイド付き
- 3 パーフェクトエクサ（R)は洗濯機で丸洗いできるの？
- 4 パーフェクトエクサ（R）の正しい使い方！効果的な筋トレ方法とは
- 5 パーフェクトエクサのおすすめの使用シーンや活用方法を紹介
- 6 パーフェクトエクサ（R)を実際に使ってみた口コミ評判や評価
- 7 パーフェクトエクサ（R)のよくある質問
- 8 パーフェクトエクサ（R)のデメリットや気になる点
- 9 パーフェクトエクサ(R)はこんな方におすすめ！
- 10 パーフェクトエクサ(R)を最安値で買う方法は？取扱店は
- 11 パーフェクトエクサの製品情報
- 12 パーフェクトエクサ(R)の類似品も紹介！
- 13 まとめ
パーフェクトエクサ(R)の特徴や効果とは
まずは、買った後に後悔しないためにも「パーフェクトエクサ(R)」の特徴やどんな効果が期待できるのかをチェックしていきましょう。
カロリー消費量が多いジャンプ運動が室内できる
まず1つ目は、運動するのが苦手な方でもパーフェクトエクサ（R)の上でぴょんぴょんと飛び跳ねるだけで手軽に有酸素運動をすることができます。
実際、120回/分のジャンプ運動は、約13km/時のランニングと同じ運動強度と言われます。
※「ジャンプ（縄跳び）100～120回/分」「ランニング12.9km/時」身体活動強度の比較。
※国立健康・栄養研究所「身体活動の（METs）表」より
パーフェクトエクサ（R)の場合は、自分のペースでランニングマシンを使ったときと同じような消費カロリー結果が、株式会社ユニチカガーメンテックで調べて分かっています。
しかも、本体のサイズも縦50×横50㎝で、高さも約14㎝もある広めの設計になっているからジャンプしやすいのも魅力的ですね。
ジャンプは室内ですると、音や振動などで周りに迷惑が掛かりやすく、外で行う…ということもあります。
ですが、寒い日や暑い日、雨の日などはちょっと厳しい。
でも、これなら衝撃を吸収してくれるので、室内でも安心してジャンプができるのです。
また、サイズが小さいと、疲れたときなどにクッションから落ちそうになることもあるけど、50㎝もあれば大人でも使いやすいというメリットもありますよ。
バランス運動や体幹トレーニングになる
パーフェクトエクサ（R)は、クッションのような形をしているのですが、その内部構造はかなりこだわって開発されています。
中身は、特殊な高反発素材を使った2層構造になっているのですが、上層の素材はヘルメットや車いすの座面で採用されているほどの特殊素材です。
さらに下層は機能性寝具ではおなじみの「ブレスエアー（R）」を2段重ねで使用しているのです。
この別々の素材を組み合わせることで、想像以上の反発力＋腰のある踏み心地を実現しているのです。
たった14㎝ほどの厚みにもかかわらず、身体の重さを跳ね返してくれるので、快適にジャンプエクササイズをすることができるのです。
そして、この上に立ってるだけでも美姿勢エクササイズ効果が期待できるのです！
2層になった上の素材は硬めなので、立つと重心がかかる「かかと」から沈み込む構造になっています。
なので、重心がかかとの真下に重心が乗るようになるので、自然とまっすぐな美姿勢に整えてくれるので、肩や腰もラクに♪
運動に使わないときには、クッションとして座って使うこともできるから、手が届く範囲においておけば、気が向いたときにいつでもトレーニングができるのが魅力です。
さまざまな運動やストレッチにも使える使い方ガイド付き
パーフェクトエクサ（R)は、基本のジャンプ運動や立ってるだけでもエクササイズになるのですが、他にも以下のような使い方もできます。
★ストレッチ
★腹筋運動
★バストアップ
★二の腕の引き締め
★ヒップアップ
1つあれば、家で様々な運動やエクササイズに使うことができるので、気になる部分を重点的にトレーニングすることができるし、健康的にスリムを目指せるという魅力もあります。
また、ディノスでは現在、付属の使い方ガイドもあります。
わかりやすい画像付きの使い方ガイドなので届いたら、ストレッチ運動からエクササイズまで、いろいろな使い方をすぐにできるというのもうれしいですね。
パーフェクトエクサ（R)は洗濯機で丸洗いできるの？
跳んだり座ったりといろいろな使い方ができるのは良いけれど、汚れたときのお手入れ方法も気になりますよね。
そこで調べてみると、
★カバー⇒洗濯機OK
★本体 ⇒洗濯機NG
ということでした。
さすがに本体部分は水に弱い素材も使ったりしているので洗うことはできません。
カバーはいつでも取り外して丸洗いすることができるので、汚れやニオイが気になる前にお洗濯できるので、衛生面も安心ですね。
大きさや体重制限は？
★サイズ⇒約幅50×奥行き50×高さ14㎝
★重さ ⇒約2.7㎏
★耐荷重⇒約100㎏
サイズは室内用トランポリンよりもさらにコンパクトだし、高さもないので安心感もありますね。
体重制限は100キロまでとなっています。
パーフェクトエクサ（R）の正しい使い方！効果的な筋トレ方法とは
初心者でも安心して使うことができるように、ここからは使用方法についてもチェックしていきます。
【パーフェクトエクサ（R)の使い方】
①：本体を平らな床の上に置く
②：足の指先が離れるかどうかの軽いジャンプをする
※中心に着地するようにバランスをとる
③：できる範囲で続ける
基本的な使い方は軽くジャンプするだけなので手軽に使うことができます。
またジャンプ以外にも、高さもあるので「踏み台昇降運動」をしたり、座って足の上げ下げ運動や、腕立て伏せ等、いろいろなトレーニングに使ったりすることもできますよ。
ちなみにディノスの番組での体験者さんの感想は、1日の平均使用時間が約40分、期間も28日とかなり長く使っているのですが、自分の体力に合わせて無理しないように継続するのが大切です。
効果的な使い方
パーフェクトエクサ（R)は、高くジャンプすればいいというものではありません。
もしろ、小さくても連続で回数をこなしていくことで有酸素運動になるので、足の指先が離れるかどうか位の軽めで連続して行った方が効率がいいです。
また、着地するところもなるべくぶれないように、本体の中心になるようにすることで体感トレーニングになったりと、工夫や意識するだけでもかわってくるのでおすすめですよ。
パーフェクトエクサのおすすめの使用シーンや活用方法を紹介
パーフェクトエクサはどのようなシーンで使ったりするのが効率的なのか、ここでいくつかご紹介していきます。
1：忙しい朝や短時間で効率的に運動したいとき
「時間がなくて運動できない…」そんな悩みをお持ちの方にこそ、「パーフェクトエクサ」はおすすめです。
例えば、朝食前やテレビを見ながら、ちょっとしたスキマ時間に手軽なトレーニングを行うことができます。
忙しい朝も、このアイテムがあれば、短時間で効率的に体を動かすことができ、一日を爽やかにスタートできます。
軽く運動するだけでも目が覚めますよ。
2：テレビやスマホを座ってみてるとき
パーフェクトエクサはジャンプするだけではありません。
少し高めのクッションとして座るだけでもお腹の筋肉を刺激することができるんです。
テレビを見たり、スマホを操作したりと座ってる時間が長い時も、クッション感覚で使いながらお腹まわりの筋肉にアプローチできるので、ポッコリお腹対策にもなりそうですね。
3：デスクワークや家事などの後にストレッチしたいとき
パーフェクトエクサは、本体の上に寝転ぶことでストレッチ器具として使うこともできます。
スマホやPCを長く使って縮こまってしまった胸やお腹のストレッチも気持ちよくできちゃいます。
パーフェクトエクサ（R)を実際に使ってみた口コミ評判や評価
ここまでは特徴や効果などをいろいろ見てきたけれど、やっぱり実際に使ってみた方の口コミも参考にしたいですよね。
ネット上に少ないですが口コミが増えてきているので、こちらをお役立てください。
悪い口コミ評判①：シャカシャカ音が気になる
振動の音は少ないと思いますが飛んでいるとシャカシャカ音がして二階でやっていると一階に音は聞こえる。
引用元：ヤフーショッピング
ジャンプをする以上、気になってくる音ですが、完全に吸収することは難しいというのが口コミからもわかります。
シャカシャカ音の正体ですが、これは中材に使われている高い弾力性のある「合成繊維」でしょう。
振動の音は少ないということですから、部屋の入り口を締めたりするなどの対策がおすすめです。
悪い口コミ評判②：飽きやすい
去年11月、dinosで買ったパーフェクトエクサ✨
最初は楽しく使ってたけど···
もう既に去年の時点でオブジェ化していた💦最近、体重がジワジワと微増傾向にあり、あれ？あれ？あれ？って感じになってきた😅
久々にパーフェクトエクサに本来の役目を果たしてもらった。
もうオブジェにはしないよ‼️— ちぐらーしゃ (@gatoesol) April 4, 2021
口コミにもあるように自動で動くものでもないので、飽きっぽいと使わなくなってしまう可能性もあります。
でも、これは少し高さのあるクッションとしても使うことができるので、へたな運動器具よりは使い道があるのはうれしいところですね。
電源不要で使うことができるので、テレビを見たり、好きな音楽を聴きながら使ったりと、モチベーションの上がる方法で継続するようにしましょう。
良い口コミ評価①：ズボラでも続けられそう
V6のライブDVDを見ながら、パーフェクトエクサをピョンピョンしてた🧍♀️
たるんだ体を引き締めたい❗️— 6月生まれ (@v6_hkmjyg) February 16, 2022
運動不足を解消したくて、
ディノスでパーフェクトエクサを買ってみた(っ ॑꒳ ॑c)
軽く２〜３分この上でジャンプしてただけなのに、ふくらはぎや太ももにめっちゃ効いてる😂
これならずぼらな俺でも続けられそう(´∀`) pic.twitter.com/b6K73lQJLo— おーちゃん٩( ‘ω’ و)ﾃﾃｰﾝ (@appassinato) January 7, 2022
この方の口コミにある「軽く２〜３分この上でジャンプしてただけなのに、ふくらはぎや太ももにめっちゃ効いてる」というコメントからは、運動が苦手な人でも気軽に続けやすそうなところが伝わってきますね。
ただ、効果には個人差があることを考慮する必要があります。
それでも、ズボラでも続けられそうといった感想もありますので、TVを見ながらなど続けやすいタイミングを狙って使うのが良いでしょう。
良い口コミ評価②：3分跳ぶだけでも汗だくで全身に効いてる
dinosで買ったパーフェクトエクサに乗って飛び跳ねること3日目、やっと2〜3分間跳べるようになった💦
産後下腹部や太腿、お尻についた頑固な脂肪もスッキリしてきた。
『ただその場で飛ぶなんて簡単』と思っていたけど、現実は息が上がって3分過ぎると汗が止まらず、足が攣りそうになり全身に効く‼️
— momiji9643 (@momiji9643) January 16, 2022
運動不足気味の人や、普段あまり運動していない人にとっては、3分間飛び続けるだけでも相当な負荷になるでしょう。
また、「ただその場で飛ぶなんて簡単」と思っていたのに、実際やってみると想像以上にキツかったというギャップも、興味を引くポイントだと思います。
この方の口コミからは、パーフェクトエクサが想像以上に効果的な運動器具であることを体験談としてまとめられていますので、購入を検討している人にとって参考になる情報と言えるでしょう。
良い口コミや悪い評判まとめ
ネット上の口コミを簡潔にまとめてみます。
●クッションとしても使えるデザイン。
●運動不足解消になる
●手軽に使える
●テレビなどを見ながらエクササイズができる
×飽きて使わなくなった
×音が少し気になる
飽きっぽい人は、その上の口コミにあるように、テレビを見ながら使ったりすれば数分間ジャンプすることもできそうですから、続けられるように自分なりのアイディアを出しておくことも重要です。
見た目は少し高さのあるクッションだから、使わないときにはオブジェ…ではなくクッションとして使うことができるのも魅力的ですね。
しっかり下半身の筋肉を刺激できているという評価もたくさんあるから、お家エクササイズや運動不足解消によいでしょう。
本当に買って使っている方の評価なので、買おうか迷ってる方は参考してくださいね！
パーフェクトエクサ（R)のよくある質問
ネットで見かける疑問や質問と、その回答についてもチェックしておきましょう。
効果なしで痩せない？痩せた人はいるの？
ジャンプ運動は、全身運動になっているとはいえ、使ってすぐに効果が出るようなものではありません。
実際にジョギングや縄跳びを初めてすぐに痩せたりすることはないですよね？
それと同じように継続して使っていくことが大切なのです。
ただ、パーフェクトエクサ（R)なら、室内で使うことができるので、天候や気温などの左右されることなく、いつでも気軽に使えるので続けやすいというメリットがありますよ。
音はうるさいの？
ジャンプしたときの衝撃を吸収してくれるので、音や振動の心配は少ないです。
ですが、建物の構造や使い方によっては音がうるさい場合もあります。
例えば、床の降りるときに勢いよく着地するときや、本体の近くに棚などを置いている場合です。
それでも何もないところでジャンプするよりは静かに使うことができますので、あとは一度実際に使ってみるのがおすすめです。
使用頻度や回数の目安はどれくらい？
毎日、1～5分ほどの時間使うだけでもOKです。
とくに運動不足着もという場合は、1分間続けるだけでもかなりしんどく、私も似たようなものをこれまでに複数使ってきているのですが、はじめて使ったときは1分ジャンプしただけでもヘトヘトになってしまいました。
そのため、慣れるまでは無理のない範囲で行い、体力がついてきたら少しづつ時間を伸ばしていくのがおすすめです。
ジャンプ運動は、ウォーキングよりも効率が良い言われていますからね。
まずは、スキマ時間からコツコツ使っていくことで、運動不足解消は体力アップの手助けになるでしょう。
パーフェクトエクサ（R)のデメリットや気になる点
パーフェクトエクサ（R)のデメリットや気になる点についてもチェックしていきます。
・本体は丸洗いができない。
・継続して使っていく必要がある
・建物の構造によっては衝撃吸収の対策も必要。
ダイエット効果を期待したいところだけれど、使ってすぐに痩せるというものではありません。
長く使うことも大切なので、毎日ジャンプをすることを習慣にすることも継続するためには重要ですからね。
また、衝撃を吸収するといっても、使う人の体重や建物の構造によっては、何か対策が必要になる場合もあります。
SNS上でもこのような投稿がありましたよ
▼
帰ったら、ディノスで注文した商品が届いてました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これ、普段運動しない私には良さそうなんですよ～😄
ピョンピョンするだけでカロリー消費❗❗
座ってるだけで、腹筋運動❗❗
下の階にも響かないしGood👍毎日続けてやらなきゃですけどね😅#ディノス#パーフェクトエクサ pic.twitter.com/eYaRDnBRB4
— トモ (@tomorin_117) November 5, 2020
ジャンプしても衝撃もしっかり吸収してくれるみたいなので、マンション住まいの方からも好評ですが、それでも一応対策は考えておきましょう！
反発力もあるので楽しくジャンプ運動ができるのは魅力的ですね。
それでも建物の構造によっては振動が気になる…というときには、ヨガマットやクッション性のあるものを下に敷いて使うとより静音性がアップするのでおすすめですよ。
パーフェクトエクサ(R)はこんな方におすすめ！
いいものプレミアムや、カリスマバイヤーズで紹介の「パーフェクトエクサ(R)」は、下記のような方におすすめです。
・自宅で手軽に運動やエクササイズをはじめたい方
・ジャンプ運動に興味がある方
・姿勢の悪さが気になる方
電源を必要としないから、いつでもどこでも使うことができるし、普段は少し高めのクッションとして使ったりできるのも魅力的ですね。
なにより、自宅でできる有酸素運動としては静かにできるので、他のトレーニング器具と比べると音もあまり気にせず使いやすいというメリットも大きいでしょう。
パーフェクトエクサ(R)を最安値で買う方法は？取扱店は
結論から言ってしまえば、7月4日までメーカー直販価格24,800円(税込)→16,800円（税込/送料別）中の「ディノス系」ショップが一番お得です。
さらに楽天カードの新規申し込みをすると、2,000円分の楽天ポイントがもらえます。
楽天なら支払いでポイントを使えば実質2,000円引きになってさらにお得に！
▼楽天カードをチェックする
▼ディノス楽天・ヤフーショッピング店はこちら▼
記事作成時はまだAmazonでは取り扱いがありませんでした。
パーフェクトエクサの製品情報
| 製品名 | パーフェクトエクサ（R） |
| 製造国 | 日本製（TPUは台湾製・カバーは中国製） |
| メーカー | （株）日本ソフケン |
| メーカー住所 | 東京都新宿区高田馬場1-10-15 |
| 公式ホームページURL | https://www.nihon-sofuken.co.jp/ |
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まとめ
パーフェクトエクサは、ディノスのテレビショッピングではたびたび紹介しているほど人気のエクササイズグッズです。
この上で軽くジャンプしたり、座るだけでも筋肉を刺激したりトレーニングになるほか、寝転んでストレッチというようにマルチに活躍してくれますよ。
運動不足に悩んでいる方、室内で効率の良い運動をしたい方、ストレッチをしたい方も、ぜひ一度チェックしてみてください。
ここまでご覧いただきありがとうございます。
・全身運動になってる
・TVを見ながら使える
・振動よりもシャカシャカ音が気になる
※個人の感想です。