この記事では、通販サイトで人気の防災セットのおすすめをランキング形式でチェックしていきます。
「いつか準備しなきゃ」と思いつつ、何から手をつければいいか分からず、後回しになっていませんか？
地震大国の日本に住む私たちにとって、防災セットは家族を守るための必須アイテム。
でも、いざ探してみると、たくさんの種類があって「結局どれがいいの？」と迷ってしまいますよね。
一人用、二人用、中身の食品の賞味期限、リュックの機能性まで、チェックすべきポイントは意外と多いんです。
この記事では、そんなあなたの悩みを解決すべく、防災セット選びで失敗しないための3つの鉄則と、プロの視点で厳選した2025年最新のおすすめ防災セット12選を徹底解説します。
この記事を読めば、漠然とした不安が解消され、家族構成やライフスタイルにぴったりの防災セットが必ず見つかります。
大切な家族の安全を守るための備えが万全になれば、これからの毎日を安心して過ごせるようになりますよ。さあ、一緒に賢く備えて、未来の安心を手に入れましょう！
目次
- 【失敗しない！】防災セットの賢い選び方3つのポイント
- 2025年最新！防災セットのおすすめ12選♪
- 12位：防災セット HIH ハザードリュック！福島県の被災者考案
- 11位：命を守る防災セット 2人用 3日分
- 10位：【ヘルメット付き＆重さ3kg！】家族２人用の防災セット
- 9位：地震対策30点避難セットplus+ 2人用 大容量
- 8位：取り外しが可能なキャリー付き防災リュック2人用
- 7位：キャリータイプのものすごい防災セット 2人用
- 6位：3日間を生き抜く2人用防災セット 【5年保証】
- 5位：防災セット「ラピタ」プレミアム 1人用
- 4位：ヒルナンデスでも紹介！防災セット 地震対策30点避難セット
- 3位：防災セットSHELTERプレミアム 1人用
- 2位：防災セットSHELTERプレミアム3人用
- 1位：防災セットシェルタープレミアム 2人用
- こちらの防災用アイテムもおすすめ
- 防災セットの購入が必ずしも必要ない人？その理由を解説
- 【購入前に必読】防災セットに関するよくある質問
- 防災セットがおすすめなのはこんな方！チェックリストで確認しよう
- まとめ｜防災セットでいざという時の備えをしよう
【失敗しない！】防災セットの賢い選び方3つのポイント
「防災セットを買おう！」と決意しても、いざ商品を前にすると「どれが正解なんだろう…」と迷ってしまいますよね。
種類が多すぎて、何から手をつけていいか分からなくなる気持ち、すごくよく分かります。
でも大丈夫！ここでは、防災セット選びで失敗しないための、誰でも実践できる3つのポイントを分かりやすく解説していきますね。
このポイントを押さえておけば、きっとあなたとご家族にぴったりの「安心」が見つかるはずです。
ポイント1：家族構成に合わせる「人数分」で選ぶ
防災セットは、基本的に「一人にひとつ」が鉄則です。
とくに小さなお子さんがいるご家庭では、「重い荷物は大人が持つから大丈夫」と思いがちですが、これは非常に危険な考え方。
例えば、避難中に瓦礫や段差を乗り越えなければならない状況になったとき、お子さんを抱っこしながら重いリュックを背負うのは至難の業です。
また、万が一家族がバラバラに行動せざるを得ない状況になった場合でも、各自が自分の分の防災セットを持っていれば、それぞれが身を守るための最低限の備えを確保できます。
もし、二人用や家族用の大きな防災セットを購入する場合は、中身を分けて入れられるように、もう一つ軽量なリュックを準備しておくといいでしょう。
家族一人ひとりが自分の命を守るための責任を持つことで、「私は家族を守る準備ができている」という、母親としての自信にも繋がりますよ。
ポイント2：最低でも「3日分」を基準にする
災害発生後、電気・ガス・水道といったライフラインが復旧するまでには、最低でも3日間はかかると言われています。
これは、あくまで一般的な目安であり、大規模災害の場合はさらに時間がかかることも少なくありません。だからこそ、防災セットには最低でも3日分の食料と飲料が入っているものを選びましょう。
水は大人一人あたり1日3リットルが目安とされていますので、3日分で約9リットル必要になります。
すべての水をリュックに入れるのは難しいですが、非常食と併せてできる限りの量を用意しておくことが大切です。
手元に水や食料があるというだけで、「この3日間を乗り切れる」という心理的な安心感が得られます。
これは、緊迫した状況下で冷静な判断をするために、非常に重要な要素になってくるかと思います。
ポイント3：リュックの「機能性」をチェックする
防災セットの中身ばかりに目が行きがちですが、その中身を守る「リュックやバッグそのもの」の性能も非常に重要です。
いくら高価な防災グッズを揃えても、雨で中身が濡れてしまったり、火の粉で燃えてしまったりしたら意味がありませんよね。
購入する際には、以下の点をチェックしてみてください。
✅耐火・防炎素材：燃えにくい素材でできていれば、火災時のリスクを減らすことができます。
✅反射材：夜間や暗闇での避難時に、自分の存在を周りに知らせるのに役立ちます。
これらの機能は、自分だけではなかなか気づきにくいポイントかもしれません。
しかし、万が一のときに頼りになるかどうかを左右する、まさに「プロの視点」で選ぶべき重要な要素です。
これらの機能が備わったリュックを選ぶことで、「いざという時でも大丈夫」という確かな安心感を手に入れることができます。
定期的な見直しと補充を習慣化する
防災セットは、一度購入すれば終わりではありません。
賞味期限切れの食品や、不足している物がないか、定期的に見直しを行いましょう。
また、防災グッズは消耗品も多いため、必要なものを補充することも大切です。
・防災グッズの点検：電池切れや破損していないか、定期的に確認しましょう。
また、充電式のものは、定期的に使っていかないとバッテリーが劣化していざというときに使えなくなることも。
ポータブル電源などを持っている場合は、日常生活の中でも定期的に使っていくようにしましょう。
2025年最新！防災セットのおすすめ12選♪
それではここから、2025年最新の防災セットのおすすめを人気ランキングをご紹介していきます。
それぞれいろんな特徴があるので、あなたに合った防災セットを見つけてみてくださいね。
12位：防災セット HIH ハザードリュック！福島県の被災者考案
こちらの防災セットは、福島県の被災者でもあるスタッフの経験や重いから誕生した実用性のあるセット内容になっています。
LEDランタンやダイナモラジオライト、ゴミ袋や軍手、ホイッスルなどから、救急セットやマスク、給水バッグなど充実の36点セットになっています。
リュックは20Ｌの大容量リュックなので、購入した後からでも足りないものなどを買い足すこともできますね。
リュックの背面にはウレタンが入ってるので、腰あたりも優しく、ショルダーベルトは長さ調整機能付きでこちらもウレタンが入ってるので、肩にくい込みにくいところも魅力的ですね。
リュック本体も撥水コーティングがされてるので、突然の雨でも中身を守ってくれるのも安心です。
これがあれば最低限必要なものがそろうと思うし、リュックはセット内容がすべて入っても20~30％ほどスペースが開いてるし、サイドポケットなどもあるので追加もしやすいのも魅力的です。
11位：命を守る防災セット 2人用 3日分
こちらは、最高警戒レベル5に対応したぼ2人用の防災セットです。
キャリーカート付きなので重たい荷物も楽に持ち運びができるほか、水タンクを運ぶときにも使うことができるのは便利ですよね。
断水は時間がかかるケースもあるので、タンクはもちろんカートがあると移動もしやすいというメリットに！
食べ物やタンク、水、簡易トイレ、エアマット、マルチツールナイフ、簡易寝袋、ポンチョなどの他、防災マニュアルなどもセットになってるので緊急時に役立つセット内容です。
あとは必要に応じて少し買い足せばよいだけです。
2人用が1つのリュックにまとめられているのかともいましたが、しっかりと2つのリュックに分けられていて1つあたりの重さも負担になりにくいのも魅力的です。子供と避難するにも使いやすそうですね。
10位：【ヘルメット付き＆重さ3kg！】家族２人用の防災セット
こちらは女性や子供、高齢の人でも持ち運びやすい重さが約3キロの防災セット2人用です。
さらに頭を守ってくれるヘルメットは幸生楼豪商国家検定品の高品質なヘルメットが2人分あるので、非難するときにも安心できますよね。
さらに2人用だから、こちらのショップさんはリュックも2つなので、1つあたりも重さも約3キロと軽くなっているのも女性やお年寄りにはうれしいです。
リュックはカラーバリエーションも8色から選ぶことができるので、あなたの好みの防災リュックで備えておくことができますよ。
購入するときにも2人分でそれぞれリュックの色を選ぶことができるというのも便利ですよね＾＾
とても充実したセット内容ですがリュックには空きスペースもかなりあるので、足りないモノを詰めることができるのも便利です。
9位：地震対策30点避難セットplus+ 2人用 大容量
こちらは1つのリュックに2人分の防災グッズが詰まった防災セットです。
Plus版は、今までのタイプよりもさらに容量がアップしたり、肩パッドを大型化しているので重たいバッグでも肩が痛くなりにくいようになっているのが特徴です。
さらに肩ベルトにはライトやホイッスルを取り付けることができるリング付きだから、手をふさがずにリュックを背負って避難をすることができます。
水や保存食は5年間の長期保存をすることができますし、他にも地震対策に必要な便利アイテムがたくさん入っているので、これさえあれば安心できますね。
リュックのカラーは、ブラックとホワイトの2色から選ぶことができるので、お部屋のインテリアに合った色を選ぶこともできるのはうれしいですよね。
玄関に置いていても気にならないスタイリッシュなデザイン性なども評価されていますね。
こちらは2人分なので、リュックを新たに買い足して分けて備えています。
8位：取り外しが可能なキャリー付き防災リュック2人用
こちらは2人用も全22種類42点が入った防災セットです。
保存水や保存食は安心の7年長期保存をすることができるので、長く安心して置いておくことができますよね。
さらにほかの防災セットと大きく違うところは、防災キャリー付きバッグなのですが、リュックとキャリーは取り外しができるということです。
たくさん荷物を入れて重たい時にはキャリーをつけて非難をすることができますし、取り外したキャリーを使って避難所でお水などの荷物を運ぶときにも大活躍してくれますよ。
もちろん、スマホ充電もできる多機能ラジオも入ってるので、電気が止まってしまったときも連絡手段を確保することができるというのも助かりますよね。
初期状態だとリュックにはまだ空きがある状態なので、必要なものを追加することもできるのが便利ですね。
中身も充実していて、バッグもキャリーもしっかりとした造りなので、緊急のときでも活躍してくれそうです。
しかも、キャリーが取り外せるので、給水所から10Lの水タンクも乗せて運ぶことができるというだけでもとても安心感がありますよね♪
7位：キャリータイプのものすごい防災セット 2人用
こちらはキャリータイプの防災セットです。
防災セットというと水や食べ物はもちろん、いろいろと詰め込んでしまいがちですから女性やお年寄りは、いざというときに重たくて持ち出せなくなってしまうかもしれませんよね。
でも、こちらはキャリータイプなので、キャリーバッグのように転がして持ち出すことができるのが特徴です。
さらに、足場が悪いところでは、リュックサックのように背負って運ぶこともできる２WAY仕様になっているのもうれしいですよね。
また、内閣府・防災推進協議会の「防災安全協会認定」もされていて、災害時の必要性・安全性・優れた性能というのが国からも認められてるというのも安心して選ぶことができますよ♪
最低限必要なものが手ごろな大きさのリュックに入っていて、持ち運びも便利なのが魅力的ですね！
長期保存食や水などの防災グッズがたくさん入ってるし、キャリータイプなので移動もかなり楽にできそうです。
6位：3日間を生き抜く2人用防災セット 【5年保証】
こちらは販売開始してすぐに楽天のランキング1位を獲得した実績もある人気の防災セットです。
防災士が被災者の声から作った3日間を生き抜くために必要なアイテム2人分が入っています。
スマホの充電もできるLEDダイナモラジオライトがもちろん、5年保存水や保存食も入っています。
さらにこちらのショップ限定で、安心の5年保証＋iPhone充電用ケーブルが付いてくるのもうれしい特典ですよね。
リュックも防水機能が備わっているので、少しくらいの雨ならリュックの中身が濡れる心配もないのが嬉しいですよね。
中身は十分な内容でしたが、いろいろ口コミなどを調べてみるとご飯類が少なく感じたという方もいたので、人によっては自分で買い足す必要がありそうです。
とはいっても、賞味期限も長く防災マニュアルも付いてくるからいざというときに役立ちそうですね！
売り切れてることが多いので、在庫の確認はこまめにしておきましょう。
5位：防災セット「ラピタ」プレミアム 1人用
こちらは、防水性と撥水性に優れたターポリン生地や止水ファスナーを採用した機能性抜群の防災リュックです。
保存水は7年間、保存食や5年間の賞味期限があるので、長く安心して置いておくことができますよね。
またこちらのリュックは水にも強いので、災害が起きたときに雨が降っていたとしても、もって逃げるときに中が水に濡れてビチョビチョになってしまう心配もありませんよ。
リュックの色は、ブラック・レッド・ブルー・グリーンの4色から選ぶことができますが、時期によっては売り切れてしまうこともありますので、気になる方は早めにチェックしてみてください。
ラピタはシンプルなデザインなのでインテリアを邪魔しないから部屋に出しっぱなしにできるのが魅力的ですね。いつでもすぐに持ち出せるようにできるんです！
中身も充実していますがスペースもあるので、不足分などを後から入れられるのが嬉しいですね。
4位：ヒルナンデスでも紹介！防災セット 地震対策30点避難セット
こちらは、ヒルナンデスやあさイチなどデレビでも紹介された被災地で活躍もした人気の防災セットです。
被災者の声を元に防災士が厳選した防災グッズ30点が入った一人用タイプです。
お水や保存食は5年間の賞味期限で、スマホ充電ができるダイナモライトなど最新の防災グッズが入っていますよ。
また、女性や高齢者の方にも安心の重量とセット内容で、簡易トイレや水のいらないシャンプーなど、女性が避難生活で必要になる防災グッズも充実しているのが特徴です。
被災地で実際に活用されたり、企業や官公庁でも採用されているという実績も安心して選ぶことができますよね＾＾
リュックにはスペースに余裕があるので、貴重品なども入れることができるのが嬉しいです。
3位：防災セットSHELTERプレミアム 1人用
こちらは一人用防災セットのショップオブザイヤー2018を受賞したタイプです。
収納力抜群のリュックサックの中には、3日分の保存水・保存食はもちろん、エアーマットや寝袋、からだふきシート、さらにはトイレ対策グッズや救急セットなど、いざというときにあると助かる便利グッズが入っています。
セットの中身も種類別にポーチで分けられて届けられるというのもうれしいですね！
リュックのカラーバリエーションは、5色から選ぶことができるのですが、人気の色は再入荷待ちになっているものもあるほど人気がありますよ。
こちらは水や非常食が5年以上も保存できるのが決め手となって選んでる方も多いみたいですね。
リュックが大きいので余裕があるため、さらに必要なものなどを買い足すこともできますよ。
2位：防災セットSHELTERプレミアム3人用
こちらは、防災士監修の72時間育抜く防災グッズというだけあって、その中身はなんと31種類の96点もある大ボリュームの3人用防災セットです。
保存水や保存食の賞味期限も5年以上もあり、さらにいざというときに嬉しい、多機能ダイナモラジオライトも入っていますよ。
最新のニュースや状況を把握することができるし、スマホや携帯の充電をすることもできるという便利機能が嬉しいですよね。
また、こちらのショップさんは届いたらすぐに使うことができる状態で届けてくれています。
セット内のアイテムをひとつずつ検品してリュックに詰めてくれているので、そのまますぐにもって避難をすることができるというのはうれしいですよね。
1位：防災セットシェルタープレミアム 2人用
こちらは、防災士さんが監修した72時間を生き抜くために必要な31種65点が入ってる2人用防災グッズです。
国内生産で5年以上も保存がきく保存食や、保存水のほかにも、エアーマットや凝固剤不要トイレ、高機能らい所ライトなど、いざといいときに役に立つアイテムがたくさん入った二人用の防災セットです。
さらに、防災セットが入ったリュックには反射材も取り付けられているので、夜間に避難することになっても、あなたの存在をしっかりとアピールすることはできますよ。
防災リュックのデザインも、見た目がスッキリとしているし、カラーバリエーションも5色から選ぶことができますよ。
こちらの防災用アイテムもおすすめ
今回は、中身も入っているすぐに持ち運びができる防災セットのおすすめをご紹介してきましたが、以下のページも人気がありますので、ぜひ併せてご覧ください。
＼緊急時の情報収集に大活躍！防災ラジオはこちら／
⇒防災用ラジオのおすすめ品はこれ！通販で人気のランキング10選♪
＼中身は自分で用意できる人には非常用持ち出し袋が人気！／
＼停電時に活躍！スマホ充電もできるソーラーバッテリー！／
⇒スマホに使えるソーラーバッテリーのおすすめ品はこれ！人気ランキング10選♪
防災セットの購入が必ずしも必要ない人？その理由を解説
防災セットは、地震や台風など、自然災害に備える上で非常に重要なアイテムです。
ですが、全ての人が防災セットを用意する必要があるのかというと、必ずしもそうではありません。
防災セットの購入が優先度としては低いと考えられる人について、具体的な例を交えて解説していきます。
【すでに十分な備蓄を持っている人】
理由：自宅に十分な量の食料や水、医薬品などを備蓄している場合は、市販の防災セットを購入する必要はありません。足りないものを買い足したほうが安く済むこともあります。
【購入前に必読】防災セットに関するよくある質問
ここまで防災セットの賢い選び方についてお話ししてきましたが、実際に購入を検討する段階になると、「そういえば、あれはどうなんだろう？」と、細かな疑問が湧いてくるものですよね。
ここでは、みなさんが特に気になるであろう質問にQ&A形式でまとめてみましたので参考にしてみてください。
Q1：本当に3日分で足りますか？
A： 結論から言うと、最低3日分は必要ですが、可能であれば1週間分を目標にするのが理想的です。
国の推奨基準も3日分とされていますが、これはあくまで「ライフラインが比較的早く復旧する場合」の目安。大規模な災害では、復旧が1週間以上かかることも十分に考えられます。
Q2：リュック以外に準備すべきものはありますか？
A： はい、あります。防災セットはあくまで「避難時に持ち出す最低限のセット」です。それに加えて、自宅に備蓄しておくべきものがあります。
＜自宅に備蓄しておきたいものリスト＞
- カセットコンロとガスボンベ：停電時でも温かい食事が作れます。
- 簡易トイレ：ライフラインが停止した際に非常に重要です。
- 常備薬：家族が普段服用している薬を数日分。
- 現金：停電でキャッシュレス決済が使えない場合に備えます。
- 毛布や寝袋：防災セットに入っていることが多いですが、冬場は追加で備えておくと安心です。
これらは、避難所生活だけでなく、自宅での避難（在宅避難）を余儀なくされた場合にも役立つものばかりです。
参考記事：SONAENO クッション型着られる寝袋の口コミやサイズ！
Q3：食品の賞味期限が切れたらどうすればいいですか？
A： 賞味期限が切れる前に、新しいものと交換しましょう。多くの非常食は数年間日持ちしますが、定期的なチェックは欠かせません。
期限切れが近づいてきたら、実際に食べてみて味を確かめ、新しい非常食に買い替えるというサイクルを習慣化するのがおすすめです。
Q4：防災セットの置き場所はどこがいいですか？
A： 災害はいつ、どこで起こるかわかりません。そのため、防災セットは「すぐに持ち出せる場所」に置くことが最も重要です。
- 寝室：就寝中に災害が起こる可能性も考慮し、枕元やベッドの下など、すぐに手の届く場所に。
- 玄関：避難する際に必ず通る場所なので、靴を履くついでにサッと持ち出せます。
- リビング：家族みんなが集まる場所なので、共有の防災セットを置いておくのに適しています。
ただし、倒れてきそうな家具や窓ガラスの近くは避け、安全な場所に保管するようにしてください。
Q5：女性や子供向けの特別なアイテムは必要ですか？
A： はい、必要です。市販の防災セットは一般的なアイテムが中心のため、個別のニーズに合わせてカスタマイズすることをおすすめします。
- 女性用：生理用品、携帯用エチケットグッズ、サニタリー用品など。
- 子供用：おむつ、おしりふき、離乳食、おもちゃなど。
- その他：家族にアレルギーを持つ方がいれば、専用の食品や医薬品を。
これらのアイテムを「自分専用のポーチ」にまとめて、防災セットのすぐ横に置いておけば、いざという時でも慌てずに持ち出せます。
一人ひとりの「もしも」を想像して備えることが、本当の安心に繋がるはずです。
防災セットがおすすめなのはこんな方！チェックリストで確認しよう
「防災セットは買った方がいいのかな？」と迷っているあなたに、防災セットの購入を特におすすめしたい方の特徴をまとめました。一つでも当てはまったら、この機会にぜひ検討してみてくださいね。
- 地震や台風などの自然災害が多い地域に住んでいる方
- 「何を備えておけばいいのかわからない」という方
- 「一つ一つ買いそろえるのが面倒に感じる」という方
【こんなあなたに】防災セットが特におすすめな理由
いつ起こるかわからない災害に対し、「いつかやろう」と後回しにしてしまう気持ち、とてもよく分かりますが、日頃から防災意識を持って備えておくことは、ご自身や大切な家族の命を守る上で欠かせないことです。
とくに、何から手を付ければ良いか分からずに準備が進まない方は、まず防災セットを購入するのが最も効率的で安心な方法です。
多くのセットには、水や食料、ライトなど、最低限必要なものが厳選して含まれていますし、これ一つあれば、いざという時でも慌てずに済むという大きな心の支えになります。
「とりあえず防災セットを買って、あとから家族の状況に合わせて必要なものを買い足す」という方法がおすすめです。
この最初のハードルをクリアするだけで、災害への備えが大きく前進します。ぜひ、防災セットで安心できる未来を手に入れてください。
まとめ｜防災セットでいざという時の備えをしよう
いかがでしたか？？
今回は、2025年最新の防災セットのおすすめを人気ランキング形式でご紹介してきました。
防災セットといっても一人用もあれば女性用、家族用といろんな種類があるので、あなたにピッタリな防災セットを見つけてみてくださいね。
また、買った後も中身を確認してみて必要だと思ったものがあれば自分で追加していくことも忘れないようにしましょう。
災害はいつ、どんな時に起こるかわかりませんから、しっかりとした防災セットを選んで、日ごろから備えていくようにすると安心できますよね＾＾
また、停電が長引くと電気が使えないのも困りものです。
そんな時には、自分で発電・蓄電ができるペダル式ポータブル電源【まわしてチャージ充電丸Evolution】などがあると安心感もありますね。
⇒まわしてチャージ充電丸Evolutionの口コミ評判や使い方は？寿命やデメリットも徹底検証
どんなものを追加すればいいのかわからない…という方は下記記事も参考にしてみてください。
