カルフットは効果なし？口コミ評判や使い方とデメリットは？公式以外で楽天やAmazonで買える？

この記事では、テレビショッピングに登場したEMS器具【カルフット（calfoot）】は効果なしなのか口コミ評判や特徴、使い方とデメリットなどをチェックしていきます。

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運動不足が気になってはいても、運動をするのが苦手だと長く続けられない…

そんなお悩みのある方に人気なのが、このカルフットです。

元マラソン選手千葉真子さん監修した家庭用運動器具は、椅子やソファに座ったままでもトレーニングができるというのは魅力的ですね！

それではさっそく、いろいろとご紹介していきますね！

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1 カルフット（calfoot）の特徴や効果は？
2 カルフットの大きさや耐荷重など仕様まとめ
3 カルフットで痩せることはできるの？
4 カルフットの使い方は？
5 カルフットのよい・悪い口コミ評判は？
- 5.1 良い口コミ評判まとめ
- 5.2 悪い口コミ評判
6 カルフットのデメリットは？
7 カルフットはこんな方におすすめ
8 カルフットを最安値で買う方法は？
9 カルフットの類似品は？
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カルフット（calfoot）の特徴や効果は？

まずは、買った後に後悔しないためにも「カルフット」の特徴や効果からチェックしていきます。

座りながら下半身トレーニングができる

筋トレも続けることができない理由は、「つらい」とか「面倒」といったところもありますよね～。

わたしもこれが理由で何度も挫折してますから・・・・

でも、カルフットは、足の下やお尻・太ももの下に敷いて使うことができるので、テレビを観たり、スマホを操作しながらでも使うことができるから続けやすいのです。

筋トレは、継続することが大切なのはわかってるけど、面倒・続かない…という方も、これならながらトレーニングができるので良さそうでですね。

アプローチできる「太もも・お尻」の筋肉は歩くためにも大切で、足をあげたり膝を曲げ伸ばす、踏み込むなど一連の動作に必要になるのです。

カルフットで鍛えることができる筋肉についてもチェックしてみました！

【大腿四頭筋】

脚を動かす大きな電動力で全身の筋肉で最も大きく、階段を上ったり自転車をこいだり、しゃがんだりするときに活躍する

【大殿筋や中殿筋】

骨盤を安定させたり、股関節を左右に動かすときに使い、歩いたり走ったりするときに活躍

【ハムストリング】

膝や股関節を動かす筋肉で、立ち上がったり立ち止まるときに活躍

こういった筋肉を鍛えるには、スクワット運動などが有名だけど、これが大変ですよね。

でも、大きな筋肉は運動不足はもちろん、年齢とともに衰えやすいから、日ごろからトレーニングしていくことが大切です。

カルフットでは、EMSという微弱な電気を流すことで筋肉にアプローチができるので、スクワットをしなくても効果的なトレーニングができるのも魅力的ですよね♪

ジェルパッド不要でコスパがいいEMS器具

筋肉トレーニングとしてEMSマシンが今人気がありますね。

でも、通電性を高めるために消耗品となる専用のジェルパッドが必要になるケースが多く、これが理由で使うのをあきらめてしまうという方も少なくないみたいです。

ところがカルフットでは、導電性シリコーンを採用することで、ゲルパッド不要で使うことができるのです。

しかも、3つの周波帯をだすことができるから、これ1つで広範囲の筋肉にアプローチすることもできるのです。

本体を買ってしまえば、他に必要になるものがないから安心して使い続けられるのも魅力的ですね。

これから経済的だし、お手入れもしやすいから清潔に使い続けることができそうですね♪

2種類のプログラムで効果的に使える

カルフットでは、2種類のオートプログラムを使い分けることで、目的に合わせた使い方ができます。

【トレーニングモード】

ウォーミングアップからトレーニング、クールダウンまでが一連となったモードです。

足をのせることで、足裏やすね、ふくらはぎの筋肉を鍛えることができ、お尻の下に敷いてつかえば、ヒップや太ももの筋肉にアプローチすることができます。

【ストレッチモード】

低周波を中心に14ステップのじんわりとした心地よい刺激で、たたく・押す・伸ばすのように、心地いい刺激でケアできるモードです。

それぞれ10分で自動オフになるからテレビに夢中になっても電源の切り忘れ防止になりますね。

リモコンで簡単操作ができる

カルフットには付属のリモコンもありますよ。

リモコンを使うことで、使ってるときでも、モードやレベル調整などをすることができるのは便利ですよね♪

選べるカラーバリエーション

カルフットは、本体カラーも2色から選ぶことができるのです。

・ブルー

・ピンク

部屋に出しっぱなしにするのなら、インテリアに合う色を選びたいですね！

カルフットの大きさや耐荷重など仕様まとめ

・大きさ（約）⇒幅32.8×奥行き31.2×高さ1.9㎝（コントローラー含む）
・重さ（約）　⇒128g（コントローラー含む）
・耐荷重　　　⇒110㎏
・充電時間　　⇒約1.5時間
・連続稼働時間⇒20回分（最大レベルで）
・オートオフ　⇒10分

コンパクトで軽いから女性でも楽に持ち運びができるのも魅力的ですね。

充電が必要だけど、1.5時間ほどと思ったよりも短いのですぐに使えそうですね。

カルフットで痩せることはできるの？

カルフットですが、これだけで痩せる効果は期待できません。

どんな運動やトレーニングをするにしても、すぐに結果が出るようなことはありませんよね？

これもEMSで筋肉にアプローチすることができるとはいっても、ラクにできる分だけ結果が出るまでには時間がかかるので、継続することが大切です。

今回、口コミ評判なども調査しているのですが、これだけで痩せたという人はいませんでした。

投稿する方の多くは数回使っただけということも多いので、具体的な効果についてはわかりにくいですからね。

でも、これなら椅子やソファなどに座りながら使うことができるから、筋トレが苦手で長く続けられないという方でも継続しやすいというのは魅力的ですね。

こういった器具をきっかけに、エクササイズやストレッチなどをはじめてみてもいいかも＾＾

カルフットの使い方は？

カルフットの使い方についてもチェックしていきます。

【カルフットの使い方】

①：充電する（約1.5時間でフル充電できる）

②：コントローラーをパッドにセット

③：「電源ボタン」を2秒ほど長押しでスイッチオン

④：電源ボタンを短押しでモード、±ボタンでEMS出力を調節する
※強さは最大レベル15段階
※モードは「トレーニング⇒ストレッチ」の2種類

⑤：約10分で自動オフ

このように簡単に使うことができます。

EMS器具だけど、導電性シリコンを使うことでゲルパッド不要なので、消耗品なしで使えるから経済的なところも魅力的ですね。

注意点としては、EMSは直接肌にあてないと効果はありません。

足裏なら靴下などは脱いでから、ふくらはぎならズボンたスカートなどをあげたりして使うようにしましょう。

カルフットのよい・悪い口コミ評判は？

ここまでは特徴や効果などいろいろ見てきたけど、やっぱり実際に「カルフット」を買って使ってる方の口コミも参考にしたいですよね～。

いろいろ調査してみると、Twitter上にいくつかありましたよ！

よい・悪い口コミもそれぞれみつけることができましたので、ここで一度見やすく簡潔にまとめてみます。

良い口コミ評判まとめ

無事に帰宅出来たって。
良かった〜😌😌😌
もう少ししたら寝よ〜😴
今、カルフットで足の裏🦶
ヒクヒクピクピク筋トレ中🦵

— かよ (@BAM_KAYO0120) October 7, 2021

経験ある人はいっぱいいるでしょうが、ずっと座りっぱなしだとふくらはぎが死にます。やばいです。だからカルフットってものを買ってみた。座っていながらにしてずっとふくらはぎビリビリしてくれるやつです（EMS）。良き。

— ちぇしゃ猫 (@botabotacha) June 14, 2021

・座りながらふくらはぎをびりびりできる

・軽いので持ち運びがラク

・類似品と比べて価格が安い

・ながら使いができるから継続しやすい

Twitterではこのようなところが高く評価されていますね。

コンパクトだから使わないときにも収納スペースは取らないし、テレビを観ながら使ったりもできるから、飽きっぽい人にも良さそうですね！

悪い口コミ評判

足裏EMS「カルフット」レビュー📣‼️

メリット
・薄型・軽量・持ち運び楽
・出張にも持っていけて継続しやすい
・安い（13,750円）

デメリット
・ピリピリと痛みを感じる
・平面のパッドなので足裏が浮く
・10分は物足りない

マッサージ感覚ならありかと💡#EMS

— れい＠FootFitとPowersuit効果検証中 (@plusman2020) September 28, 2021