足元EMSトレーニング レグネスは効果ないのか口コミ評判や使い方と最安値で買う方法まとめ【ディノス】

この記事では、ディノスTHEストアやいいものプレミアムで紹介の【足元EMSトレーニング レグネス】の口コミ評判や効果などをチェックしていきます。

 

 

靴底の内側や外側がすり減っていることもありますよね。

これは、足の筋肉が衰えて踏ん張る力が弱くなって、左右のバランスが崩れている可能性があるのです。

筋力が低下することで姿勢が悪くなれば、違ったところに負担がかかってしまうことにも。

そこで活躍するのが「レグネス」というトレーニング器具です。

 

今回は、レグネスの特徴や効果と口コミ評判、使い方と最安値で買う方法についてまとめてご紹介します。

 

 

足元EMSトレーニング レグネスの特徴は？

足元EMSトレーニング レグネスとは、クルールラボから発売されてる足元専用のEMSマシンになります。

その名の通りEMSという微弱な電気で筋肉を刺激して動かすことで、足をのせてるだけなのに筋トレしてくれるというものですね。

 

EMS器具は他メーカーからも発売されたりしているのですが、こちらには「ヒーター機能」まで完備しているので、寒い冬でも温めながら使うことができるというのも特徴です。

充電式のコードレス仕様になっているから、一度充電しておけばコンセントの場所などを気にする必要がありません。

リビングでも寝室などでもどこでも持ち運んで使えるところも便利ですね。

 

EMSレグネスの類似品フットフィットライト

足用のEMS器具だと有名どころはシックスパッドフットフィットプラスですよね。

こちらの特徴もまとめておきますね。

 

フットフィットライトは電池式だから毎回充電するという手間もなく、届いてすぐに使うことができるのが魅力的ですよね♪

 

 

【フットフィットライト】

こちらは、新旧問わずどちらも電池式になっているので商品が届いてすぐに電池を入れれば使えるというのが特徴です。

また、ヒーター機能は搭載していませんし、モードも1種類のみ。

 

旧モデルよりも音も50%もカットすることができる設計になっているので、カタカタ音が気になるという方も安心ですね。

実際の口コミや価格情報などは下記記事で随時更新しています。

▼

⇒シックスパッド フットフィットライトは効果なし！？口コミ評判から分かった真実とは

 

 

足元EMSトレーニング レグネスの効果とは？

足元EMSトレーニング レグネスでは、歩くための必要な筋肉をトレーニングすることができるということです。

つまり、足裏やふくらはぎ・前すねなどの筋トレ効果が期待できます。

 

一般的な筋トレというと、大変なので続けることができないという人も多いですよね。

でも、これなら、足をのせるだけで筋トレすることができます。

 

外に出る必要もないので、気温や天候などに左右される心配もないというのも魅力的です。

気が向いたときにいつでもどこでも座って使うことができるし、両手は自由に使えるからテレビや雑誌などを観ながら使うこともできますね♪

 

パソコン作業が増えて、歩く時間が減ってる・運動不足が気になってるという方にも最適ですね。

 

ヒーター機能で足元もポカポカ

レグネスにはヒーター機能も搭載していますからね。

「筋肉運動＋ヒーターで温め」が同時にできるという特徴もあるので、指先までしっかりポカポカですね！

 

ただ、ヒーター機能を使う場合は電源アダプターが必要になるので、使える場所は限られてしまうのでここは気を付けたいところですね。

 

2つのモードで足裏からふくらはぎまでに刺激

レグネスには、指先から足裏の筋肉を集中的に刺激する「フットモード」と、足先からふくらはぎまでを一気に刺激できる「レッグモード」の2種類のモードがあります。

 

それぞれのモードの特徴や効果をチェックしてみます。

 

【レッグモード】

軽やかな刺激から、ギューーっとした刺激まで20種類のいろいろな動きで足裏からふくらはぎまでの筋肉を刺激してくれるモードです。

脚をのせてるだけで筋トレできるから、運動が苦手だったり、ながら運動なら続けられそうという方にピッタリですね。

 

【フットモード】

指先から足裏までを集中的に刺激してくれるモード。

このモードでアプローチできるのは、立つときにバランスをとるなどの重要な役割のある足裏の筋肉です。

11種類の動きで筋肉を刺激することで、じわじわとここちよく鍛えてくれるみたいですよ。

 

これらのモードを使うことで、効果的に脚のケアをしていくこともできるのです。

 

自己流の筋トレやマッサージだと、左右均等に刺激するというのは難しいけれど、マシンを使えば均等に筋肉を刺激することができますからね♪

 

高齢者の筋トレにも

年を取ると運動をするだけでも大変です。

でも、レグネスならイスやソファに座りながら使うことができるのです。

 

年齢に関係なくトレーニングをはじめることができるし、座りながら使えるから転んだりするというリスクもなく使っていくことができるので、高齢者の筋トレ器具としてもよさそうですよね。

 

足元EMSトレーニング レグネスのデメリットは？

EMSを使ったトレーニング器具はいろいろあるけれど、「デメリットはないの？」「危険性は？」「副作用は？」というように疑問もあると興味はあっても不安になってしまいますよね。

 

取っ手も手があるにトレーニングできるメリットは魅力的だけれど、デメリットももちろんあります。

 

【使えない人もいる】

まず1つ目は、ペースメーカーを入れていたり、心血管系に疾患がある方などは使うことができません。

EMS器具は、取扱説明書は必ず確認してから使うようにしましょう。

 

【使用後のストレッチも必要】

普通に筋トレした後も、その後は軽くストレッチなどをしてほぐしていきますよね。

同じように、EMSでも筋肉を電気で刺激していることで、その間は縮まっているので固まってしまう可能性も。

使用後は、軽くストレッチなども取り入れるようにしましょう。

 

【乾燥していると電気が通りにくい】

EMSは万能ではありません。お肌が乾燥した状態では電気が流れないのでわかりにくかったり、人によっては痛みを感じることも他の製品で見かけます。

使うときには、足裏をウェットティッシュなどで湿らせてから使うのがおすすめ。

 

 

足元EMSトレーニング レグネスの使い方は？

レグネスの使い方につてもチェックしていきます。

 

 

あとは、15分で自動的に電源がオフになるので脚をのせてるだけです。

リモコン操作ができるから、いちいち屈む必要がないところも助かりますね♪

 

基本的には充電式のコードレスタイプだからどこでも使うことができるけど、ヒーター機能を使う場合は電源アダプターが必要になるから忘れないようにしたいですね！

 

足元EMSトレーニング レグネスの口コミ評判は？

ここまでは特徴や効果などいろいろ見てきたけれど、やっぱり実際に「レグネス」を買って使ってる人の口コミも参考にしたいですよね～。

そこで、楽天やAmazonなどいろいろ調べてみたところ、ありましたよ。

 

⇒【楽天市場】みんなのレビューでチェック

 

いかがだったでしょうか？

参考になるような口コミは見つかりましたか？

 

もっといいトレーニング器具が見つかるかも！？

⇒【楽天市場】ダイエット器具人気ランキング1位～

 

足元EMSトレーニング レグネスがおすすめできない方

足元EMSトレーニング レグネスですが、下記のような方にはおすすめはできません。

 

×ただあしい使い方ができない方

×即効性を求める方

×体重が100㎏以上の方

 

どんなものも正しく使えないと意味がないのではじめての時は必ず取扱説明書はチェックしてから使いたいですね。

また、体重制限も100㎏となっているので、これ以上の方もNGです。

 

足元EMSトレーニング レグネスはこんな方におすすめ

足元EMSトレーニング レグネスは、下記のような方におすすめできます。

 

・充電式タイプで小まめに持ち運んで使いたい方

・運動が苦手な方

・運動不足で足の筋肉を鍛えたい方

 

充電式はどこでも持って行って使うことができるのが便利ですよね。

本体も軽いから、小まめに移動したり部屋の掃除をするときにもラクに動かせるのも魅力ですね♪

 

足元EMSトレーニング レグネスを最安値で買う方法は？

足元EMSトレーニング レグネスは、どこで買うのが一番お得なのかな？

そこで通販サイトで価格を調査してみました。（2023/1/27調べ）

 

 

送料込みならどこで買っても同じですよ。

ポイントが貯まって使える「楽天市場」や「ヤフーショッピング」がお買い得ですね！

 

▼販売サイトでチェック

 

EMSが苦手な方は、ブルブル振動マシンもおすすめです。

⇒振動マシンのおすすめはこれ！効果ありと評判の人気ランキング12選♪

 

足用EMS器具なら「シックスパッド」も人気です。

⇒シックスパッド フットフィットライトは効果なし！？口コミ評判から分かった真実とは

⇒シックスパッド フットフィットは高齢者にも人気！口コミ評判や効果を調査！

 

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⇒メディカラダウォークの口コミ評判や効果は？類似品との違いや最安値で買う方法は？

 

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