この記事では、今田通販などで紹介の東急スポーツオアシスの【スタイリーボール】を使ってみた口コミ評判や効果と、使い方や類似品との違いやデメリット、高齢者が使うことのメリットや注意点などをチェックしていきます。
フィットネスクラブが作ったという充電式の振動ボールは小さいけどパワフルに太ももの内側の内転筋にアプローチしてくれるという振動マシンです。
使い方も簡単で、内ももに挟んで1回3分だけ落ちないようにキープするだけだからラクに使えそうなところも惹かれてしまいますよね～。
それではさっそく、スタイリーボールについて詳しくチェックしていきましょう。
【広告】
目次
スタイリーボールとは？
スタイリーボールとは、東急スポーツオアシスから発売されている振動ボールです。
見た目は、両サイドが欠けたリンゴのような独特なデザインだけど、これ1つで2WAYの使い方ができるのが特徴です。
座っても立っても使うことができるから、ハードな運動が苦手だったり体力に自信がないという方でも使いやすそうですね。
1回たった3分からでいいので、ちょっとしたスキマ時間からボディケアや筋トレが始められますよ。
スタイリーボールの特徴や効果は？
まずは買った後に後悔しないためにも「スタイリーボール」の特徴や効果についてチェックしていきます。
1分間に最大約3500回のパワフル振動
スタイリーボールは、コンパクトなぶるぶる振動マシンです。
振動レベルは5段階から調節して使うことができますよ。
【振動回数の目安】
レベル2：約2,200回転/分
レベル3：約2,600回転/分
レベル4：約3,000回転/分
レベル5：約3,500回転/分
このようになっているから、使う部位やその日の気分などに合わせて強さを調節することができるのは便利ですよね♪
1つ注意点として、この手の製品はパワーをアップするほどに音も大きくなっていくので、使う時間帯によっては注意しておきましょう。
サポートカバー付きで手が届かない背中にも使える
スタイリーボールには、付属品にサポートカバーというものがあります。
スタイリーボール本体をこの専用カバーに入れることで、手の届きにくい背中や腰、腕の付け根などにも使いやすくなりますね。
見た目はほぼボールになっていますので、私みたいに体が硬いとなかなか届きにくい部位もあります。
そういったときにもこのカバーがあると便利に使いやすくなるところは嬉しいところです。
また、床に直置きしてその上に寝転んで使うと、振動が直接床に伝わってしまうけど、このカバーがあれば、そういった対策にもなりそうですね。
1回約3分からと短時間から使えるので続けやすい
スタイリーボールの魅力は、1日1回3分から使えるということです。
椅子に座りながら、ボールの凹んでる部分を太ももに挟んでスイッチを入れたり、立った姿勢でも使うことができますよ。
座りながら使うことができるから、読書やスマホなどを操作しながらでも使いやすくなっています。
この手の製品も筋トレなどと同じように、継続して使っていくことが大切です。
これなら、1回の使用時間も短いから、ながら使いやちょっとしたスキマ時間に使うことができるので、これなら飽きっぽくても続けられそうですね♪
選べるカラーバリエーション
スタイリーボールですが、本体カラーは下記の2色から選ぶことができますよ。
好みの色を選んで使うことができますね♪
充電式コードレスでどこでも使える
スタイリーボールは、コードレスの充電タイプの振動マシンです。
充電しておけば、電源を気にせずに好きな場所で使うことができるし、コードが邪魔になることもないのも便利ですよね♪
スタイリーボールの使い方は？
使用方法についてもチェックしていきます。
【スタイリーボールの使い方】
①：充電する
②：「電源‣振動レベルボタン」を押してスイッチを入れる
③：「電源・振動レベル」ボタンを短押ししてレベルを調節する（5段階）
④：椅子に座ったり立ったまま内ももで挟んだり、気になる部位にあてる
※背中などは付属のサポートカバーに入れて使う
というように手軽に使うことができるのも魅力的ですね。
同じ部位への連続使用時間の目安は、約1分~3分ほどということです。
短時間から使えるので、忙しい時でもちょっとしたスキマ時間に使えそうですね♪
【太ももで挟む（1回1～3分）】
イスやソファに座って両足で落ちないように力を入れて挟むことで太ももまわりや内転筋トレーニングができます。
体力に自信のない方にも無理なくおこなえる方法。
【ボディケア（1回約1～3分）】
ふくらはぎや、脇など1日の疲れのリフレッシュに！
専用カバーを使えば、腕の付け根や背中、お尻、腰などにも気持ちよく当てやすいです。
スタイリーボールと類似品の違いを比較
スタイリーボールのように両足で挟んで使うに類似品は、同じく東急スポーツオアシスから「シェイプツインボール」というのがありますね。
せっかくなら満足できる方を選びたい！
ということで、このスタイリーボールとシェイプツインボールの違いを比較してみましたよ！
| スタイリーボール | シェイプツインボール | |
| 大きさ（約） | 直径最大10cm、最小8cm | 直径最大9㎝×長さ19㎝ |
| 重さ | 約345g | 約800g |
| 充電時間 | 約3時間 | 約3.5時間 |
| 動作可能時間 | 約2時間 ※振動レベル5、室温23℃の場合 |
約2時間 ※振動レベル5で室温23℃の場合 |
| 振動回数 | レベル1：約1800回転/分 レベル2：約2200回転/分 レベル3：約2600回転/分 レベル4：約3000回転/分 レベル5：約3500回転/分 |
レベル1：約2000回/分 レベル2：約2500回/分 レベル3：約3000回/分 レベル4：約3500回/分 レベル5：約4000回/分 |
| 材質 | 本体：ABS樹脂、シリコーンゴム | 本体：ABS樹脂、シリコーンゴム |
| アダプターコード | 約1.8m | 約1.8m |
| カラー | レッド・ネイビー | レッド |
| 税込価格 | 14,800円 | 14,800円 |
※価格は2024年2月10日現在の東急スポーツオアシス公式のものです。
【シェイプツインボール】
ピーナッツのような独自のかわいいデザインをした振動型のフィットネス器具です。
振動は5段階と同じですが、最低・最高がコチラのほうがやや高めになっていますね。
電源オンから約15分ほどで自動的に停止する機能もありますよ。
両脚で挟んだり、そのデザインから気になる部位にあててボディケアに使ってみたりといろいろできるところも魅力的ですね！
詳細や口コミは下記ブログ記事をどうぞ▼
【スタイリーボール】
こちらは、リンゴをすこしかじったようなデザインにすることで、内ももでもはさみやすくなっていますね。
振動回数は全体的にシェイプツインボールよりも少し下がってしまったけど、軽量化されてるので、250mlの缶ジュースよりも軽く片手でも持ちやすくなっていますよ。
また、付属のストレッチサポートカバーを使えば、手が届きにくい部位にも当てやすくなるのも魅力的ですね♪
スタイリーボールを使ってみた口コミ評判は？
ここまでは特徴や使い方などいろいろ見てきたけれど、やっぱり実際に「スタイリーボール」を買って使ってる方の口コミも参考にしたいですよね～。
そこで、ネットショップやSNSなどで調べてみました。
悪い口コミ評判は？
足に挟んでいても少し気を抜くと落っこちます。
引用元：ヤフーショッピング
スタイリーボールは小さいボール状になっているので、脚ではさんで使うならかなり力を入れる必要がありそうですね。
その分しっかりと内転筋を刺激できそうですが…
といってもやっぱり小さいと筋力がついていないと厳しいですから、その場合はピーナッツ型の「シェイプツインボール」のほうがいいかもしれませんね。
良い口コミ評価は？
小さいので場所を取らないけどブルブル感はさいこーです！
引用元：ヤフーショッピング
小さくて使いやすいです。振動のレベルを選べるので、当てたい所によって変えれるので便利で気持ちが良く気に入りました。
引用元：ヤフーショッピング
スタイリーボールの高評価な口コミを調べてみると、コンパクトであてたいところにピンポイントであてやすいところが評価されている印象がありますね。
振動の強さも変えることができるから、部位に合わせて強さを変えれば気持ちよく使うことができそうです。
やっぱりこういった振動マシンは継続して使わないと意味がないけど、気持ちよく使えるというのは大切ですからね！
もっといろいろな口コミがネットショップで見つかるかも▼
いかがだったでしょうか？
参考になるような口コミは見つかりましたか？
スタイリーボールのよくある疑問や回答
東急スポーツオアシスのスタイリーボールのネットで見つけたよくある疑問や質問についてもチェックしておきましょう。
音はうるさいの？
スタイリーボールも振動マシンなので、使い方によっては音が気になる場合もあります。
例えば、椅子に座ってももで挟む場合に、椅子の座面が硬い場合は振動がそのまま床まで伝わりやすいので、座布団やクッションなどを敷いて使ったりと対策を考えておくのがおすすめですよ。
私も似たようなものを使っているのですが、座って使うときにはイスの下に使わなくなったヨガマットを敷いてるのですが、かなり違いますのでお勧めです。
効果ない？
スタイリーボールというのが、振動で身体をストレッチしたりトレーニングのサポートに使うものになっています。
そのため、効果的な使い方としては、これ単体だけで使うのではなくストレッチのサポートなどの「ながら使い」をすることが大切ですよ。
何より使ってすぐに効果が出るようなものでもありませんので、継続して使えるように、使う時間を決めたり、テレビなどを見ながら使うなど、自分なりの工夫をしてみるのもおすすめです。
お風呂でも使えるの？
スタイリーボールは、防水仕様になっていませんので、お風呂場で使うことはできません。
お風呂で身体がほぐれてるときに使いたいけど、できないので、基本的にお風呂上りや、ストレッチをするときのサポートとして使うのが良いでしょう。
高齢者なら尿漏れ対策にも
スタイリーボールは、若い人のスタイルアップやストレッチのサポートなどとして使うこともできますが、高齢者でも使うことができます。
年齢とともに気になりがちな「尿漏れ」も、これを太ももに挟んで使うことで、内転筋や骨盤底筋群にもアプローチすることができるので、継続することで尿漏れ対策につながります。
ただし、太ももで挟むのはそれなりの力も必要になりますので、筋力に自信がない場合は、ソファなどに座って使うのがおすすめです。
立って使うと、落とした時の故障のリスクがありますし、床を傷つけたりすることもありますが、座って使えばその心配もありません。
運動が苦手な高齢者の方も、自分でできる方法でトレーニングが続けやすいというのも魅力だといえるでしょう。
スタイリーボールのデメリットは3つ
スタイリーボールの3つあるデメリットについてもチェックしていきます。
・床において使う場合は振動対策が必要
・飽きっぽいと使わなくなる可能性もある
・充電式なので届いてすぐに使えない
基本的な使い方は内ももで挟んで使うのですが、床に置いてボディケアに使うとなると振動対策が必須になりますよ。
クッション性の高いマットなどを用意するようにしたいですね。
充電タイプだからどこでも使えるけど、充電中は使えないので届いてすぐに試せないというのも残念ですね。
充電中に取扱説明書をしっかり読んで正しく使えるようにしましょう。
スタイリーボールはこんな方におすすめ
スタイリーボールは、下記のような方におすすめです。
・コンパクトな振動マシンを探してる方
・使い方が簡単な器具を探してる方
・正しい使い方ができる方
椅子などに座ったままでも使うことができるし、スイッチを入れて脚で挟むだけなので使い方が簡単なのは魅力的です♪
使わないときにもコンパクトサイズだから場所を取らないので、収納スペースもほとんど必要ないところもうれしいですね。
スタイリーボールを最安値で買う方法は？楽天やAmazonでも買えるの？
スタイリーボールは、どこで買うのが一番お得なのかな？
そこで通販サイトで価格を調査してみました（2024/2/10調べ）
★楽天市場⇒14,800円（税込）
★アマゾン⇒14,800円（税込）
★ヤフーショッピング⇒14,800円（税込）
★ロッピング楽天市場店⇒9,980円（税込）
このようになっていましたよ。
なかでも、ポイントも貯まって使いやすい楽天市場やヤフーショッピングがお買い得ですね。
デザインが違うけど、内転筋をバネ＋振動＋EMSのトリプルパワーで鍛えられる「ライフフィットVトレアプローチFit020」が新登場！
口コミや特徴についてはこちらのブログ記事をチェックしてみてくださいね。
【関連記事】
⇒ジェットスリムボディMAXの口コミ評判や効果や従来品との違い！
⇒グッドシェイプボーテの口コミ評判や効果は？類似品やデメリットも
⇒SIXPADパワーローラーSは効果なし？口コミ評判や使い方と違いを徹底検証
