「ゆらころん」は、理想的な姿勢での腹筋運動をサポートする特殊な形状をしているという、ショップジャパンの最新腹筋マシンです。
名前が、「ゆらこ」と似てるけれど、こちらは背もたれがある分、腰への負担も少なく、前後ろへとゆらゆらするだけで、お腹周りの筋肉を刺激することができるというのです。
それも、1セット30秒からで良いというので、ちょっとしたスキマ時間やテレビを見てるときにササッとエクササイズができるというのは魅力的ですよね。
まだ発売されたばかりだけれど、ゆらこの時もとても評価が良かっただけに最新の「ゆらころん」の効果も気になりますよね。
そこで今回は、ゆらころんの特徴や口コミ評判の他、楽天などの販売店についてもまとめてご紹介していきます。
目次
ゆらころんは腰痛にもいいの？腰痛改善効果はあるの？
まず、ゆらころんが気になってるという方の中には、腰痛があるという方もいらっしゃると思います。
少しでも改善されそうなものなら試してみたいと思いますよね。
でも、結論を言ってしまえばゆらころんは腰痛を治すためのアイテムではありません。
注意しておきたいのは、どんな口コミがあったとしてもそれは個人の感想であって、必ず腰痛が改善するというわけではありません。
ただ、床に寝転がって腹筋をするよりは負担が少なくできるというのはポイントです。
ゆらころんとは？特徴について
ゆらころんは、ショップジャパンと東急スポーツオアシスの夢のコラボによって生まれた腹筋サポートグッズです。
座椅子のようなデザインで、座ったまま前後にゆらゆらとするだけで腹筋運動になるというのが特徴です。
なので、
というように、”ながら運動”をすることができるので、腹筋をしてる感覚がないというのも続けやすいポイントです。
しかも、1セットたったの30秒をゆらゆらしてるだけでよいのです！
これなら、お腹周りが気になってきたけど、腹筋はツラくて続けることができないという人もラクに続けやすいですよね。
そして、カバーは取り外しすることもできるし、洗濯機OKなのでお手入れも楽ちんです。
これから夏に向けて気温も上がってくるので、汗などのニオイも気にせずに使うことができそうですね。
※洗濯機を使う際には、色移りの可能性もあるので、他のものといっしょに洗濯しないようにしましょう。
ゆらころんが人気の3つの秘密とは
【理想的な腹筋姿勢をサポート】
底面のカーブが座る際に、背中を丸めやすくしてくれるので、しっかりと腹筋を収縮した姿勢をサポートします。
余計な部分に力が入らないように、腹筋正面に負荷をかけられるようにすることで、ゆらゆらするだけにもかかわらず、効率よくエクササイズ運動をすることができるのです。
これが、1セット30秒から始められる秘密になっています。
【独自のS字シート】
ゆらころんには、S字にカーブをした独自設計のシートになっています。
ロッキングチェアーのように後ろにゆらゆらする動きをすることで、倒れるたびに腹筋正面を刺激してくれます。
さらに、このカーブが腰をやさしく支えてくれるので、スムーズに戻ることもできるので、腹筋運動が苦手な人にも簡単にできるようになっているのです。
【お腹周り全体に効果的】
ゆらころんでは、これ1つで5種類のエクササイズをすることができ、お腹周り全体を効果的に刺激することができます。
腹筋正面に加えて、
などまで、気になる部分を広範囲で引き締める効果が期待できるのも魅力です。
日常生活や普段の運動だけではなかなか使うことのない筋肉も刺激することができるので、全5種類のエクササイズをすることでボディメイクのサポートが期待できます。
ゆらころんの効果は？口コミ評判・評価（2023年7月追記）
ここからは、じっさいに「ゆらころん」を購入された方の口コミについても集めてみました。
Twitterで調べてみるとたくさんの口コミがありましたよ！
旦那がポチったダイエット器具「腹筋を鍛えるゆらころん」。
結局子ども達のおもちゃになってます。体重気になる長女にはちょうど良さそう。
iPad見ながらゆらゆらエクササイズしてます。
ぽっこりお腹引っ込むといいね😊母は腰が弱いので様子見です。 pic.twitter.com/EzcHCEic7f
— しゅーか (@manuruneko39) December 30, 2021
家にある『ゆらころん』
申し訳ないけど、これで腹筋は全くしてない。けど、たっっっくさん歩いて、足がどうしようもなくダルい夜に、逆さまにした『ゆらころん』にふくらはぎをグリグリしながら、そのまま足を高くして寝ると、次の朝、足がスッキリ✨✨✨
もう手放せませんな。#ゆらころん pic.twitter.com/TqRhiKxiNB— コキンちゃん（4歳長女&2歳次女） (@ehk6YSeQLNtqw02) December 7, 2021
ひよこちゃんのおうちには「ゆらころん」っていう簡易エクササイズ補助具みたいな椅子があるんですけど、そう言えばアレに座ると否が応でも背筋伸びた気がするなと思って引っ張り出したら大正解だったのでゲームが捗りそうです(✌🏻️’ω’✌🏻️)
— 紀之鳥ひよこ (@kinakomopi) September 16, 2022
●普通の腹筋運動は10回もできないけど、ゆらころんは座椅子に座るような感じで、後はゆらゆらしてるだけでよいのでツラさなども感じないので何分でも行ける。
●いろいろなやり方ができるので飽きない。
●ゆらころんで軽く運動したら休憩がてらスマホゲームで遊んで、また揺れてと続けられる。
●体幹も無理なく鍛えられる。
●テレビを観ながらやるとあっという間に1分や2分使ってることもある。ながらで運動ができる。
●腹筋運動をサポートしてくれるので、普通には数回しかできないけどこれなら続けられそう。
●ドラマを見ながら使えばあっという間に20～30分は使ってる。
【低評価な口コミ評判まとめ】
●即効性はない。
●体を起こそうとするとお尻がずり落ちてしまうので使いにくい。
●普段から運動をしている人からするとお腹にかかる負担が少ない。
まだ発売されたばかりですので、肝心の効果についてにレビューはあまり見つけることができませんでした。
ただ、床での腹筋運動は1回もできないという人も、ゆらころんのサポートがあればできるという方もいますね。
お尻がずり落ちてしまう人は、お腹などにしっかり力を入れて落ちないようにするのもポイントみたいですね。
ただゆらゆらするよりもしっかり力を入れることも大切だということです。
口コミについては、これからも随時増やしていきます。
ゆらころんがおすすめな人
・腹筋運動を始めてみたけど、全然続けられない
・ながら運動からでも運動不足を解消したい
このような方にゆらころんはおすすめです。
しかも、ショップジャパンの公式サイトでは、床の上で腹筋運動をするよりも「ゆらころん」を使ったほうが、約2.2倍も筋肉を使ってるというのです！
私も、床に寝転んでの腹筋は10回くらいしかできないので、お腹周りが気になってもなかなか運動が続けられない…。
ゆらころんのように腹筋運動をサポートしてくれるものがあれば、続けることもできそうですよね。
運動は、少しやっただけでは効果は出ないので、続けられるかどうかというのは一番のポイントですからね。
ゆらころんの仕様について
●サイズ：約幅309×奥行き615×高さ390㎜
●重さ ：約3.7㎏
●付属品：エクササイズガイド、取扱説明書
●耐荷重：100㎏
●カラー：グリーン、グレー
コンパクトサイズになってるので、使うときにはタオル1枚分くらいのスペースがあれば十分です。
自宅でいつでも好きなところで使うことができるサイズ感は魅力です。
しかも、重さも3.7㎏と女性でも片手で持ち運びがしやすいですので、部屋の掃除をするときなどにも簡単に移動させることもできますね。
ただし、耐荷重については100㎏となっていますので、100キロ以上の方は使うことができないのでご注意ください。
ゆらころんの効果的な使い方動画
ここまで特徴や口コミなどいろいろと見てきたけれど、「使うイメージがわかない…」となると自分に向いてるのかどうかわからなくなってしまいますよね。
そこで、公式動画についても集めてみました。(音量にご注意ください。)
↓体幹エクササイズ運動の使い方
↓わき腹エクササイズ運動の使い方
↓下腹が気になる方におすすめの使い方
ゆらころんの通販販売店がココ！
腹筋運動をサポートする「ゆらころん」ですが、「楽天」や「Yahooショッピング」ならポイントももらえるし、ショップジャパン公式店が出店してるので偽物や粗悪品などに心配もないのでおすすめですよ、
何よりキャンペーンなども多いので、こまめにチェックしていれば、オトクに購入できるチャンスも！
調査時は、3ショップとも価格は9,990円でしたのでよく利用してるショップを選んでみてくださいね。
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価格は差はないですが、ショップジャパン公式店なら「39日間返品保証」や「1年間の交換保証」の特典もついてくるので、楽天やYahoo!のショップジャパン店舗が安心です。
「ゆらころん」まとめ
ゆらころんは、ショップジャパンと東急スポーツオアシスのコラボから生まれた最新の腹筋運動サポートマシンです。
マシンといっても電源を必要としてないので、いつでもどこでも好きな時に使うことができるというのは、やっぱり魅力的ですよね。
効果には個人差もあるけれど、腹筋運動を頑張りたいけど続けられない…という人にはピッタリなアイテムです。
1セット30秒からの”ながらエクササイズ”に興味があるという方も、ぜひチェックしてみてくださいね。
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