この記事では、これぞ久本に登場した振動マシン【スマートヴィータ】で痩せた人はいるのかや、実際の口コミ評判や効果などをチェックしていきます。
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振動マシンは自宅で手軽にできるエクササイズ器具としていろんなメーカーから発売されてるけど、今回はいつもとちょっと違う！
なんと、これ1台で「振動＋EMS+かかとステップ」の3つの機能が搭載されているのです。
かかとが上がることで、よりトレーニング効率がアップするんだそう。
従来品よりもさらに効果的にトレーニングやエクササイズに使えるようになったというのは魅力的ですね♪
目次
スマートヴィータの特徴や効果は？
「スマートヴィータ」の魅力は、振動＋EMS＋かかとステップという3つの機能を搭載していることでしょう。
振動のみやEMSのみまたは、この2つがセットになっているのはあるけど、かかとステップ機能というのは初ですからね。
そこでこれらの機能で期待できる効果についてチェックしていきます。
スマートヴィータのEMS機能の効果
最新の振動マシンでは搭載されているものも増えてきていますね。
EMSは、【Electrical Muscle Stimulation】の略語になりなす。
微弱な電気で筋肉に刺激を与えてトレーニング効果を得る！というものですね。
しかもこれは、「低・中・高周波」を出力することができる独自EMSを搭載しているのです。
この3つの周波数で、複雑な刺激が可能になっています。
普通の運動ではあまり使わない筋肉も刺激できるので、筋トレが続けられないという方でも、これなら振動マシンの上に乗るだけだから、長期的に続けやすいというメリットもありますね。
電気刺激は肌が乾燥しているとわかりにくかったり、痛いと感じることもあるので、使う前に足裏をウェットティッシュなどで保湿しておくのが良いですよ。
スマートヴィータのパワフルな振動
スマートヴィータは、1分間に最大800回というパワフルな振動で使うことができるのも特徴です。
ぶるぶる振動マシンは、ジムなどに通うことができなくなってしまった人でも、自宅で手軽にできるとして今人気がありますね。
さらに振動モードには2つのモード（マニュアル・プログラム）を搭載していますよ。
プログラムモードなら、選べる5つのプログラムからその日の気分や体調などに合わせて使うことができます。
マニュアルモードでは、選べる振動レベルとタイマー設定で、自分好みにアレンジして使ったりすることもできるのは魅力的ですね。
手動と自動で使い分けすることができるのも特徴ですよ。
かかと上げする効果やメリットは？
スマートヴィータは、特殊ラバーがあることでここにかかとをのせて使うこともできます。
もちろん、ステップにかかとをのせずに一般的な振動マシンのように使うことも可能です。
かかと上げ運動というのは、自力でやろうと思ってもかなり大変だけど、これならステップにかかとをのせてブルブルするだけだから簡単に使うことができそうですね。
スマートヴィータなら、ステップにかかとをのせることで、つま先立ちになることで効果的なトレーニングを目指した乗り方ができるのです。
つま先をガイドに合わせて乗るだけなのでですし、人気パーソナルトレーナーが共同開発したというトレーニングガイド付きなので、乗り方がわからない…ということもなさそうですね。
スマートヴィータの効果的な乗り方は？
スマートヴィータの場合は、かかとステップにのせながら使うだけでもいつもの振動マシンよりも負荷を高めることができます。
さらに足をおく位置によっても負荷を変えることができます。
スタンダードな乗り方はもちろん、本体の両端へと足幅を広げていくことでも負荷をあげることができるのです。
立って乗る以外にも、ふくらはぎをのせて脚のリフレッシュにつかったり、両手をのせることで二の腕の筋トレに浸かったりといろんなポージングをすることで気になる部位を集中的にアプローチすることができるのです。
さらにこちらは人気パーソナルトレーナーが共同開発したというトレーニングガイド付きだから、はじめての振動マシンでも安心して使うことができますね。
スマートヴィータは1日何回乗ればいいの？使用時間の目安は？
スマートヴィータは、1回最長でも10分で自動的に電源がオフになるように設定されています。
テレビなどを見ながら使っていても、電源を切り忘れることはありませんね。
筋トレや運動も一気にやるよりも継続していく方が大切ですからね。
でも、少しでも早く効果を実感したい！というときには、過去の振動マシンをいろいろ調べてきた結果から、朝・昼・晩と3回乗るのが良さそうです。
何より連続で使う場合も1時間以上あける必要がありますからね。
スマートヴィータと類似品の違いを比較
これまでにもテレビ番組では振動＋EMSマシンが紹介されてきています。
なので、どれがいいのか迷ってしまうので、ここで一度類似品との違いをまとめて比較してみました！
| スマートヴィータ | ハイブリッドコア | ダブルワンダーウェーブクロス | ウルトラウェーブアドバンス | |
| 大きさ | 幅40㎝ 奥行30㎝ 高さ15㎝ |
幅51㎝ 奥行き32㎝ 高さ14㎝ |
幅40㎝ 奥行29㎝ 高さ12㎝ |
幅52㎝ 奥行き36.5㎝ 高さ13㎝ |
| 重さ | 約7.8㎏ | 約8.5㎏ | 約7.5㎏ | 約9.8㎏ |
| 体重制限 | 90㎏ | 100㎏ | 100㎏ | 90㎏ |
| 最大振動回数 | 800回/分 | 850回/分 | 800回/分 | 700回/分以上 |
| 機能 | ・振動 ・EMS ・かかとステップ ・タイマー |
・振動 ・EMS |
・振動 ・EMS ・タイマー |
・振動 ・EMS |
| プログラム | 5種類 | 3つ | 5種類 | 6つ |
| 希望小売価格 | 44,000円（税込） | 44,800円（税込） | 44,000円（税込） | 54,780円（税込） |
価格は2022/12/1調べの希望小売価格なので販売ショップによって違いがあります。
【ハイブリッドコア】
全身バランス運動といわれるトランポリンをヒントに体幹やバランス感覚、それを支える下半身の筋肉を刺激することができます。
振動回数も1分間に最大850回と多く上下振動なのでより負荷が高いですね。
10分間使える3つのオートモードを搭載しているほか、2種類のマニュアルモードや、ウェーブモードでは最大100段階の速度調節ができるし、EMSモードでは最大25段階の強度調節と細かい設定ができるのも魅力的。
本体も中央から外側に向かって反りあがった形状をしてるので、自然と力が入りやすいように設計されているのも特徴です。
実際の口コミや効果と、お得な販売店はコチラのブログ記事をどうぞ▼
【ダブルワンダーウェーブクロス】
こちらはスマートヴィータと同じメーカーから発売されてる振動＋EMSの振動マシンです。
たった10分でパワフルに全身運動ができると今人気のモデルですね。
フロントとサイドというように乗り方で鍛えられる筋肉を変えることができるほか、独自のEMSは理学療法士監修のプログラムを搭載してるのも大きな特徴です。
実際の口コミ評価や効果はこちらのブログ記事をどうぞ▼
【ポルトウルトラウェーブアドバンス】
TBSの通販で大人気の振動フィットネスマシン。
ボードが小刻みに振動するので、お腹まわりや背中、二の腕、太ももまで全身エクササイズができる優れもの。
1分間の振動回数は最大700回以上と少ないものの、筋肉を絶え間なく動かすことができるのは同じですから、有酸素運動の効果が期待できます。
振動レベルは99段階、EMSも20段階と細かく調節ができ、6つの自動コースから目的に合わせた使い方ができます。
実際の口コミやお得な販売店情報は下記ブログ記事でまとめてます▼
スマートヴィータの口コミ評判や効果
ここまでは特徴や効果などいろいろ見てきたけれど、やっぱり実際に「スマートヴィータ」を買って使っている方の口コミも参考にしたいですよね～。
そこでいろいろ調査してみたら、通販販売店で見つけましたよ！
いかがだったでしょうか？
役立つ情報などは見つかりましたか？
本当に買って使っている方の評価なので、迷ってるときや気になることがあるときに役立ちますね！
Twitter上のスマートヴィータの口コミは？
さらにTwitterからもスマートヴィータを使ってる方の口コミを調べてみましたよ！
▼
買いました。楽しい。#ブルブルマシン #ems #痩せたい #通販商品 #買い物 #スマートヴィータ #脱デブ #ダイエットマシン https://t.co/vu9I4L1Gii
— りらく屋花澤＠朝霞（個人経営） (@sekotans) May 31, 2022
通販サイトと比べると少ないけれど、楽しく使えてるという人もいたので、これなら続けられそうですね。
スマートヴィータのデメリットは？
スマートヴィータのデメリットについてもチェックしていきます。
・耐荷重90㎏となっている
・これだけで痩せるのは難しい
・建物によっては振動音対策が必要
振動マシンは体重制限が設けられているのですが、こちらは90㎏までとやや低いのでご注意ください。
また、どの振動マシンでも共通していることですが、これだけで体重を減らすというのは難しいです。
ダイエット目的なら他にもエクササイズや食事の見直しをしながら使うようにしたいですね。
スマートヴィータはこんな方におすすめ！
スマートヴィータは、下記のような方におすすめです。
・自宅で「有酸素運動」「体幹運動」「筋トレ」をおこないたい方
・運動不足が気になる方
・静音設計の振動マシンを探している方
これ1台あれば、いろんな部位のトレーニングができるし、静音性も高いので安心して使うことができるのは魅力的ですね。
スマートヴィータを最安値で買う方法は？
振動マシンのスマートヴィータはどこで買うのが一番お得なのかな？
そこで通販サイトで価格を調査してみました！（2022/12/1調べ）
★日テレ7楽天市場⇒19,800円（税込・送料無料）
★Amazon⇒19,800円（税込・送料無料）
★ヤフーショッピング⇒19,800円（税込・送料無料）
こんな感じで、いまは日テレ7系ショップがお買い得ですね。
なかでも、ポイントが貯まって使える楽天市場やヤフーショッピング店がお得です。
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