この記事では、tbsキニナルなどメディアに登場した【エイミー3in1EMSストレッチマシン】の口コミ評判や効果と、電気代や使い方、デメリットなどをチェックしていきます。
日々のデスクワークや家事で、気づけば肩や腰がガチガチになっていませんか？
「ストレッチしなきゃ」と思いつつも、なかなか時間が取れなかったり、やり方がわからず続かなかったりしますよね。
そんなときに「寝転がって使えるストレッチマシンがある」と知ったら、すごく気になりませんか？
自分でストレッチするよりも、専用器具に頼ったほうが気持ちよく、おまかせできるからラクにできるのも魅力的ですよね＾＾
今回は、特徴が類似品との比較や最安値で買う方法などについてもまとめてご紹介していきます。
目次
エイミー3in1EMSストレッチマシンを使ってみた方のの口コミ評判は？
やっぱり最初は実際に「エイミー3in1EMSストレッチマシン」を買って使ってる人の口コミも参考にしたいですよね～。
そこでいろいろ調査してみたのですが、まだ発売したばかりだったので役立つ情報はありませんでした。
口コミが見つかりましたら、ここでどんどんご紹介していきますね！
それまではこの後に比較している類似品の口コミなどを参考にしてみてくださいね！
エイミー3in1EMSストレッチマシンとは？3つの特徴と効果
まずは、買った後に後悔しないためにもエイミー3in1EMSストレッチマシンの特徴や効果からチェックしていきます。
調べてみると、大きなポイントとなるのは3つですね！
1：エアバッグで腰のストレッチに
エアーを使ったストレッチ器具はいろいろあるけど、これは2種類のコースを搭載しています。
【トータルコース】
エアバッグによる押上げと左右交互の動きをすることもできる！
長時間のパソコンやスマホを使うことで凝り固まってる腰や背中の筋肉を伸ばしたいときにおすすめ。
【アクティブコース】
しっかりと押し上げてひねりを加えたりすることもできる。
ウエスト周りのお肉を刺激したいときにはコチラがおすすめ！
しかも、エアバッグを押し上げたままその状態をキープすることもできるから、デスクワークなどで凝り固まってる腰や背中の筋肉を伸ばしてストレッチ&エクササイズをすることも♪
さらにお腹まわりが気になる場合は、ひねりの動作が便利です。
左右2つあるエアバッグが交互に膨らむことで、複雑なひねりの動作も再現しているのです。
この機能を使えば、ウエストのシェイプアップに効果的とされている「腹斜筋」をしっかり伸ばすことができますね。
ちなみに、エアバッグの高さは3段階から選ぶことができ、最大12㎝までふくらむので、使う人に合わせた腰に負担のかかりにくい高さでストレッチができるのも魅力的です。
2：EMSで足裏やふくらはぎの筋肉にアプローチ
このエイミー3in1EMSストレッチマシンが他と違うのは、EMS機能が搭載されている点で、EMSとは微弱な電気を流して筋肉を刺激する機能のこと。
ストレッチだけでは届きにくい、体の奥の筋肉にまで効率よくアプローチしてくれます。
足裏やふくらはぎに本体を当てて使えば、まるで足ツボマッサージを受けているかのような感覚が味わえますよ。
強さは5段階で調節できるので、その日のコンディションや好みに合わせて自分にぴったりのレベルを見つけてみてください。
EMSの力で筋肉にアプローチして、より健康的な体へと導いてくれるかもしれませんね。
ただ、EMSというのはお肌が乾燥していると痛いと感じたり、ピリピリ感がわからないという人もいるので、事前に少しお肌を湿らせておくのがいいですね。
3：ヒーター内蔵で温めながらエクササイズも
本体のはヒーターも内蔵されています。
スイッチ1つで簡単にONにして、温めながらエクササイズをすることもできるのです。
しかも、温度も40~50℃というように3段階から調節することもできます。
寒い冬はもちろん、エアコンで冷えやすい夏などにもいいですね。
エイミー3in1EMSストレッチマシンの電気代は？
ストレッチやエクササイズなどに使うことができるというけど、そこで気になるのが電気料金ですね。
販売ページには記載がありませんでしたので、消費電力12Wから調査してみました。
1日10分使った場合の電気代は？
エイミー3in1EMSストレッチマシンの消費電力は、最大で12Wとされています。
これは、一般的なLED電球とほぼ同じくらいなんです。
では、これを1日10分、毎日使った場合の電気代を計算してみましょう。
- 消費電力：12W（0.012kW）
- 使用時間：10分（約0.17時間）
- 電気料金の目安：31円/1kWh
つまり、0.012kW × 0.17時間 × 31円/kWh ＝ 約0.06円
なんと、1日の電気代はたったの約0.06円という計算になりますから、1ヶ月毎日使ったとしても、約1.8円ほどです。
これなら、電気代を気にすることなく、毎日安心して使えますね。
エイミー3in1EMSストレッチマシンの使い方と注意点
エイミー3in1EMSストレッチマシンは、機械が苦手な方でも迷うことなく使えるように工夫されています。
使い方がシンプルだからこそ、日々の習慣として取り入れやすいんです。
ここでは、購入後に「どうやって使うの？」と迷わないように、具体的な使い方やより効果を高めるためのちょっとしたコツまでまとめてご紹介しますね。
3ステップで完了！誰でも簡単な使用方法
エイミーの使い方は、本当にシンプルです。
たったの3ステップで、あなただけのストレッチタイムが始まります。
👉ベッドの上や、床に敷いたヨガマットの上など、寝転がれる場所を用意しましょう。付属のアシストボードを使えば、クッションのように柔らかい場所でも安定して使えます。
②：寝転がって、リモコンで操作
👉本体を腰や背中の下に置き、リモコンで電源を入れます。モードやEMSの強さ、ヒーターのオン・オフも、すべて手元で簡単に設定できますよ。
③：10分間でリフレッシュ
👉約10分間のコースが終わると、自動で電源がオフになります。忙しい方でも、これなら毎日続けられますよね。
このように、エイミーは「ながら」使いにもぴったりです。
テレビを観ながら、音楽を聴きながら、リラックスタイムを楽しみながら使ってみてはいかがでしょうか。
また、使う場所ですが、ベッドやクッションの上などの柔らかくてしずみこみやすい場所の場合は、アシストボードを使うと、マシンが固定されるのでエクササイズがしやすくなりますよ。
効果を高めるための使い方とコツ
せっかく使うなら、その効果を最大限に引き出したいですよね。
ここでは、エイミーをさらに活用するためのコツをいくつかご紹介します。
まず、EMS機能を使いたい場合は素肌に直接触れるように使うのがポイントで、靴下や服の上からだと、EMSの微弱な電気が伝わりにくくなるので、注意してくださいね。
足裏やふくらはぎなど、刺激を与えたい部分に本体が当たるように置くと、より効果を実感しやすいかと思います。
また、ヒーター機能と組み合わせるのもおすすめです。
体を温めながらストレッチすることでより筋肉がほぐれやすくなりますから、寒い季節はもちろん、クーラーで冷えた体をじんわり温めたい時にも活躍しますよ。
使用頻度や使用時間について
基本的に1日10分、1回までの使用を推奨しています。
公式サイトにも記載されているので、安全に使うためにも、このルールを守って使用してくださいね。
「もっと長く使いたい！」と思うかもしれませんが、まずは1日10分から始めてみて、体の変化を感じてみるのがおすすめです。
無理なく続けることが、理想の体への一番の近道ですから。
エイミー3in1EMSストレッチマシンと類似品を徹底比較
「寝ながら使えるストレッチマシン」というジャンルは、近年とても人気がありますよね。
エイミー3in1EMSストレッチマシン以外にも、似たような商品はたくさんあるので、「どれを選んだらいいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
そこで、今回は同じく通販で人気の「ライフフィットエアー4」を例に挙げ、エイミー3in1EMSストレッチマシンと比較してみました。
それぞれの特徴をしっかり把握して、あなたにぴったりの一台を見つけましょう！
【比較表】エイミー3in1EMSとライフフィットエアー4
まずは、2つの商品の主なスペックを比較表で見ていきましょう。
| エイミー 3in1EMSストレッチマシン |
ライフフィットエアー4 | |
| 大きさ（約） | 幅39.5㎝ 奥行18.5㎝ 高さ7.5㎝ |
幅49㎝ 奥行き100㎝ 高さ10㎝ |
| 重さ（約） | 1.0㎏ | 2.2㎏ |
| 消費電力 | 12W | 20W |
| 機能 | ・2種類のコース ・EMS（5段階） ・ヒーター（3段階） |
・3つのコース ・上下左右4つのエアバッグ搭載 |
| 税込価格 | 19,800円 | 12,800円 |
※2025/8/15現在の情報をもとにしています。
どちらがおすすめ？
比較表を見ていただくと、両者の違いがよくわかりますよね。
どちらが優れているということではなく、あなたの使い方や目的に合わせて選ぶことが大切です。
【エイミー3in1EMSストレッチマシンがおすすめな方】
✅ストレッチだけでなく、EMS機能やヒーター機能も使いたい方：筋肉のケアや冷え対策もまとめて行いたい方には、3つの機能が詰まったエイミーがぴったりです。
✅コンパクトで収納しやすいものが良い方：ライフフィットエアー4と比較すると、半分以下のサイズ感なので、押し入れやベッドの下などのちょっとした隙間にもスッキリ収納できます。
✅ウエストの「ひねり」ストレッチに特に魅力を感じる方：「アクティブコース」がウエスト周りのケアに特化しているので、シェイプアップを目指したい方には嬉しい機能です。
【ライフフィットエアー4がおすすめな方】
✅とにかく安く、エアストレッチを試したい方：エイミーと比較して、価格が安いため、手軽にストレッチマシンを始めてみたい方におすすめです。
✅EMSやヒーター機能は特に必要ない方：シンプルにエアバッグの力で体を伸ばしたいという目的であれば、余分な機能がない分、ライフフィットエアー4でも十分満足できるかもしれません。
✅お尻の凝りも一緒にケアしたい方：本体に座って使えるので、デスクワークで凝り固まりやすいお尻の筋肉にもアプローチできるのは魅力的ですね。
実際の口コミ評判や販売店などは下記ブログ記事にまとめていますので、興味がある方はこちらをどうぞ▼
エイミー3in1EMSストレッチマシンのよくある質問
ここからは、購入前に知っておきたい情報やネット上で見かける疑問を集めてみました。
Q：これだけで「痩せる」の？
A：痩身を目的とした製品ではありません。
あくまでストレッチやEMSによる筋肉へのアプローチを通して、体を整えることを目的としていますが、体を動かすきっかけになったり、EMSで筋肉が刺激されることで、健康的な体づくりをサポートする効果は期待できます。
このマシンを使うだけでなく、日々の食生活や適度な運動を組み合わせることで、より理想の自分に近づけるでしょう。
Q：寿命や耐久性はどれくらい？
A：まだクチコミでも故障や交換などの意見はありませんので、すぐにどうこうなるということはないでしょう。
バッテリーではなくACアダプターを繋いで使うタイプなので、バッテリーの劣化を心配する必要はありません。
耐久性については、使用頻度や使い方によっても変わりますが、丁寧に使えば長く愛用できるはずです。
エイミー3in1EMSストレッチマシンのデメリットや気になる点
ここまでエイミー3in1EMSストレッチマシンの良い点をお伝えしてきましたが、「デメリットはないの？」と気になっている方もいらっしゃるかもしれませんね。
どんな商品にも、メリットとデメリットは必ずあります。
正直なところ、発売されたばかりということもあり具体的な口コミはまだありませんが、商品情報やスペックから推測できるエイミー3in1EMSストレッチマシンのデメリットがいくつか考えられますので、購入前にしっかり確認しておきましょう。
エアー音が気になる？静かな環境では注意が必要
エアバッグの膨張と収縮でストレッチを行います。
そのため、エアーを出し入れする際に「ウィーン」といった駆動音が少なからず発生してしまうんです。
例えば、深夜に家族が寝ているリビングで使いたい場合や、隣室との壁が薄い賃貸住宅にお住まいの方などは、少し気になってしまうかもしれません。
テレビを見ている時や音楽を聴きながらであればあまり気にならない程度の音ではありますが、静かな環境で使いたいと考えている方は事前にこの点を理解しておくと安心ですよ。
有線式なので場所選びに工夫が必要
エイミー3in1EMSストレッチマシンは、充電式ではなくコンセントに繋いで使う「有線式」です。
コードの長さは約1.8mと十分な長さはありますが、コンセントの位置から離れた場所では使えないというデメリットがあります。
「ベッドの近くにコンセントがないから、床で使うしかない…」なんてことにならないように、事前に使いたい場所とコンセントの位置関係を確認しておくことをおすすめします。
また、小さなお子さんやペットがいるご家庭では、コードに足を引っ掛けてしまわないように、配置場所や使い方に少し工夫が必要かもしれませんね。
EMSは素肌に触れる必要がある
EMS機能を活用したい場合、本体が肌に直接触れるように使う必要があります。
これは、微弱な電気を効率良く筋肉に伝えるためです。
そのため、靴下や厚手のズボンを履いたままではEMSの刺激を感じにくいというデメリットがあります。
「冬場でも暖かく使いたいけど、服を脱ぐのはちょっと…」と感じる方もいるかもしれません。
ヒーター機能で体を温めながらEMSを使う際は、この点を頭に入れておくとより快適に使えるでしょう。
エイミー3in1EMSストレッチマシンはこんな方におすすめ
エイミー3in1EMSストレッチマシンは、下記のような方におすすめです。
・家でしっかりストレッチしたい方
・寝ながらエクササイズに興味がある方
・EMSに抵抗のない方
・デスクワークやスマホの使いすぎで、肩や腰がガチガチになっている方
・運動不足を解消したいけど、つらい運動は苦手な方
こちらは、強力なエアバッグで寝転ぶだけでストレッチやエクササイズまでできるのが魅力的ですね。
スマホやパソコン作業後なんかに使ったら気持ちよさそう＾＾
ご自身の目的に合わせて、後悔のない選択をしてくださいね。
エイミー3in1EMSストレッチマシンを最安値で買う方法は？
エイミー3in1EMSストレッチマシンについて、「購入したい！」と思ったとき、次に気になるのはやっぱり価格ですよね。
「できるだけ安く手に入れたいけど、どこで買うのが一番お得なんだろう？」と疑問に思うのは当然のことです。
ここでは、皆さんが知りたい最安値を、主要なオンラインショップで徹底的に調査しました。
【比較表あり】エイミー3in1EMSストレッチマシンの価格を徹底調査！
主要な通販サイトの価格を調査したところ、以下のようになっています。
| 販売サイト | 価格（税込） | 備考 |
| 楽天市場 | 19,800円 | ポイント還元あり |
| Amazon | 19,800円 | Prime会員特典あり |
| Yahoo!ショッピング | 19,800円 | ポイント還元あり |
| TBSショッピング楽天市場店 | 在庫なし | 売り切れの場合あり |
（※2025年8月15日00:02時点の調査結果です。価格は変動する可能性があります。）
ご覧の通り、どのサイトも本体価格は19,800円（税込）で横並びという結果になりました。
つまり、普段から利用しているサイトや、ポイント還元キャンペーンを上手に活用するのが賢い選択と言えるでしょう。
とくに、「お買い物マラソン」や「5のつく日」といったポイントアップキャンペーン中に購入すれば、実質的な価格をさらに抑えることができますよ。
▼エイミー3in1EMSストレッチマシンの詳細・価格をチェック！▼
まとめ
ここまで「エイミー3in1EMSストレッチマシン」について、良い点も悪い点も含めて解説してきましたが、いかがだったでしょうか。
日々の疲れや運動不足をなんとかしたいけれど時間がない、という方は多いと思います。
そんなあなたの悩みを解決してくれるのが、この商品なんです。
✅寝転がるだけで本格的なストレッチが体験できる
✅EMSとヒーター機能で、効率よく体をケアできる
✅コンパクトなので、収納場所にも困らない
エイミー3in1EMSストレッチマシンは、あなたの体を労わる大切な時間をもっと手軽で、もっと心地よいものに変えてくれるかもしれません。
「毎日がんばっている自分へのご褒美」として、このマシンを迎え入れてみてはいかがでしょうか。
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